Тайны Ордена Везучих: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Составьте свой список, это делается один раз и занимает немного.

Сядьте спокойно и пройдитесь по периодам жизни: детский сад, школа младшая, школа старшая, институт или первая работа, первые отношения, первые деньги.

Не вспоминайте события специально. Просто задержитесь на каждом периоде на десять секунд и смотрите, что всплывает само и что при этом делает тело.

Запишите одной строкой те эпизоды, на которых тело откликнулось. Без подробностей, достаточно двух слов, чтобы вы поняли, о чём речь.

У большинства людей набирается от пяти до пятнадцати позиций, и почти все они мелкие.

Не катастрофы, а обычные вещи: как что-то сказали при всех, как не заступились, как посмеялись, как отказали в чём-то незначительном, как выяснилось, что вас обсуждали.

Начинать лучше не с самого сильного. Возьмите средний по накалу эпизод: на слабом вы ничего не почувствуете и решите, что метод не работает, а на самом сильном есть риск застрять.

Обычный ответ, ион неверен, но неверен по понятной причине.

Люди ищут в прошлом драму, потому что предполагают, что заряд должен соответствовать масштабу события. Не находят драмы и заключают, что тема не про них. Между тем система оценивает не тяжесть события по объективным меркам, а степень вашей беспомощности в тот момент. Ребёнок, над которым посмеялись при всём классе, беспомощен полностью: уйти нельзя, ответить нечем, объясниться невозможно. Взрослый человек в куда более серьёзной ситуации может иметь варианты, и потому заряд у него окажется меньше.

Поэтому список заряженных эпизодов у нормально прожившего человека состоит преимущественно из мелочей, о которых он никому не рассказывал, потому что рассказывать вроде бы не о чем.

Именно они и держат ваш потолок.

Возражение разумное, и отвечу на него точно. Мы не ворошим прошлое и не занимаемся археологией. Нас не интересует, что там было, и мы не ищем ни виноватых, ни объяснений. Мы снимаем то, что расходует ваши ресурсы сейчас. Обратите внимание: если бы эпизод был действительно прошлым, он бы не отзывался в теле сегодня. То, что отзывается, по определению находится в настоящем, просто носит старую дату.

И ещё раз повторю оговорку из тридцатой главы, потому что она относится в первую очередь к этой работе.

Если при обращении к прошлому вы натыкаетесь на что-то действительно тяжёлое, на то, от чего перехватывает дыхание и от чего потом долго не отпускает, остановитесь. Это не та задача, которую решают по книге, и я не буду делать вид, что предлагаю для неё инструмент. Специалисты для этого существуют, и обратиться к ним такой же разумный шаг, как показать врачу то, что не заживает само.

Со всем остальным вы прекрасно справитесь сами.

Дальше следующий слой: работа не с зарядом, а с самим эпизодом, и она делается совершенно иначе.

Глава 33. Ревизия

Прошлое изменить нельзя, и я не собираюсь утверждать обратное.

Но у прошлого есть свойство, о котором мало кто задумывается, и на нём держится вся эта глава: внутри вас хранится не событие, а его копия. И вот копия меняется постоянно, независимо от вашего желания и без вашего ведома.

Ревизия это работа с копией.

Начнём с механизма, потому что от него зависит, будете вы считать дальнейшее методом или мошенничеством.

Мы привыкли думать о памяти как о шкафе с плёнками: событие произошло, запись сделана, лежит и ждёт, когда её достанут. Достали, посмотрели, положили обратно в том же виде. Устроено иначе. Воспоминание не хранится готовым, оно собирается заново каждый раз, когда вы к нему обращаетесь. И собирается не из ниоткуда, а из того материала, который есть у вас на момент сборки: из вашего нынешнего настроения, из того, что вы узнали с тех пор, из того, как вы рассказывали эту историю в прошлый раз.

А после сборки оно укладывается обратно уже в новом виде. То есть каждое обращение к воспоминанию слегка его переписывает, и переписанная версия становится оригиналом для следующего раза.

Отсюда следует вещь, которая должна снять с вас часть сомнений.

Вы переписываете свои воспоминания всю жизнь. Просто делаете это без всякого выбора направления, и обычно в одну и ту же сторону: в сторону версии, которую вы рассказывали чаще всего.

Человек, двадцать лет прокручивавший обиду, сегодня помнит не то, что было. Он помнит результат двадцати лет пересборки, где каждый раз чуть острее и чуть однозначнее.

Он совершенно уверен, что помнит точно, и уверен искренне, потому что копия действительно единственная, что у него есть. Ревизия не добавляет к этому процессу ничего нового. Она только задаёт направление тому, что и так происходит.

Порядок здесь имеет значение, и нарушение порядка объясняет большинство неудач. Предыдущая глава снимала заряд, работая с телом и не касаясь сюжета. Эта глава работает с сюжетом.

Делать наоборот бесполезно. Если вы возьмётесь переписывать эпизод, который всё ещё отзывается в теле сжатием, вы не перепишете его, а прокрутите. Заряд будет тянуть вас в старую версию, вы начнёте объяснять, доказывать и мысленно спорить, и вся сессия уйдёт на очередную репетицию обиды, только теперь с добавлением воображаемого хорошего конца, в который вы сами не верите.

Поэтому правило простое: ревизия делается по эпизодам, с которых заряд уже снят или на которых его изначально немного.