Тайны Ордена Везучих: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

«Мне не хватает тридцати тысяч» это факт, с которым можно работать.

«У меня никогда не хватает денег» это состояние, надевшее костюм факта.

И маленькая деталь напоследок: когда вы поймаете фразу и назовёте её показанием, она часто попробует уточнить, что вот в этом-то конкретном случае она права по-настоящему. Это самый узнаваемый признак того, что вы поймали именно её.

Никакой торжественности здесь нет и никакого окончательного освобождения не предусмотрено.

Убеждение не растворяется одним актом. Оно растворяется тем, что вы много раз подряд не принимаете его всерьёз.

Механизм тот же, что во всей книге, и это уже четвёртый раз, когда мы к нему приходим с разных сторон. Работает не сила, а частота. Двадцать раз поймать фразу и назвать её показанием даёт больше, чем один час подробного самоанализа, потому что установка держится на автоматизме, а автоматизм рушится повторным вмешательством в момент срабатывания.

Практически это выглядит так. Первую неделю вы будете ловить фразу постфактум, через час после того, как она сработала. Потом начнёте ловить в тот же день. Потом в тот же час. Потом в момент появления.

Момент появления и есть цель, и достигается он не старанием, а количеством.

Задача на день ровно одна, и она скромнее, чем вам хотелось бы.

Поймайте одну такую фразу и назовите её.

Не боритесь с ней, не опровергайте, не пытайтесь почувствовать себя лучше.

Просто заметьте состояние, найдите фразу, сформулируйте дословно и отметьте про себя: это показание.

Одну за день. Больше не надо, и гоняться не надо: они приходят сами, и в достаточном количестве.

Через несколько дней вы обнаружите любопытную вещь. Фраз окажется не десять и не двадцать. У большинства людей их три или четыре, и они повторяются в разных обстоятельствах, слегка меняя одежду. То, что казалось множеством разных сомнений, оказывается небольшим набором старых формулировок, которые вы носите с собой много лет.

Увидеть этот набор целиком само по себе делает половину работы. Трудно относиться всерьёз к правилу, которое вы поймали в четырнадцатый раз за неделю.

Осталась одна вещь, и она обиднее всех предыдущих: даже когда убеждение снято, остаётся накатанная колея. Человек продолжает вести себя по-старому просто потому, что привык, и об этом последняя глава части.

Глава 35. Привычка быть прежним

Последний слой, и самый обидный из четырёх. Заряд снят, эпизоды переписаны, убеждение поймано и переклассифицировано. А человек продолжает вести себя ровно так же, как вёл десять лет назад, и не может объяснить почему.

Обидно здесь то, что бороться не с чем. Нет ни встречного намерения, ни старой установки, ни притаившегося страха. Есть колея, и она никого не защищает. Она просто есть, потому что по ней ездили много лет.

Представьте, что в городе был завод, и к нему построили дорогу. Хорошую, широкую, с указателями. Все ею пользовались, потому что все туда ездили.

Завод закрылся. Дорога осталась.

И люди по ней продолжают ездить: она удобная, она первая приходит в голову, на неё выведены все повороты. Никто не думает про завод, никто его даже не вспоминает. Просто на развилке рука сама поворачивает руль в привычную сторону.

Ваше поведение устроено так же. Оно строилось под старое правило и обслуживало его добросовестно, но хранится оно отдельно от правила и об его отмене не извещено. Убеждение и поведение живут в разных местах. Убеждение можно снять за неделю. Поведение снимается повторением другого поведения, и другого способа не существует.

Перечислю то, что встречается чаще всего. Проверьте по себе, не торопясь: узнавание здесь важнее объяснения.

Речь о себе. Самое заметное и самое незамечаемое одновременно. Автоматическая самоуничижительная шутка. «Ну куда мне». «Я человек простой». «Да у меня ничего особенного». Извинение, которое вы произносите перед тем, как о чём-то попросить, хотя просите о совершенно обычном.

Отказ по умолчанию. Предложение поступает, и вы отказываетесь раньше, чем успеваете рассмотреть. Потом придумываете причину, и причина выглядит убедительно. Обратите внимание на порядок: сначала отказ, потом обоснование.

Занижение. Вы называете цену меньше той, что собирались. Просите меньше, чем нужно. Предлагаете скидку, которую у вас не просили. Соглашаетесь на условия, не обсуждая их, потому что обсуждать неловко.

Оттягивание. Письмо не открыто. Сообщение не отправлено. Разговор перенесён. Всё это касается ровно тех дел, которые важнее прочих, и вы это знаете.

Мелкие бытовые выборы. Автоматически берёте то, что дешевле, даже когда разница не имеет значения. Не заходите в определённые места. Не рассматриваете определённые варианты, потому что они «не для нас», хотя это давно неправда.

Компания. Об этом чуть ниже отдельно, потому что там есть тонкость.