Все о лимфе. Как правильно заботиться о здоровье лимфатической системы и почему это важно: читать начало книги онлайн

Кроме того, у людей с избыточной массой тела застой лимфы может спровоцировать кожные воспаления. Сначала лимфа накапливается в жировой клетчатке, это как раз выглядит как отек. Со временем жиры начинают разрушаться, что неизбежно нарушает отток лимфы от более наружных слоев – кожи. Как известно, кожа – наш барьер с внешним миром. Если она начинает отекать, в ней нарушается кровоснабжение, а значит, страдает доставка иммунных клеток для борьбы с внешними микробами – в результате микробы размножаются в коже, образуя гнойнички, прыщи, рожистое воспаление.

И еще один совет. Надо четко отделить знание от действия: мы все прекрасно знаем, почему растет вес и возникает ожирение, однако ничего с этим не делаем. Поднимите руку, кто знает, что печенье, булки, шоколад, конфеты, мучное приводят к увеличению массы тела? Кто знает, что если на ночь съел бургер на 1000 ккал, навряд ли он приведет к росту какой-либо ткани, кроме жировой. А теперь поднимите руку, кто с этим знанием хоть что-то делает? Кто откажет себе от плитки шоколада с кофе? Кто утром отодвигает от себя теплый круассан с маслом? Кто волевым усилием между бургером и греческим салатом выберет салат?

Кабинет 6. Дерматолог

Экзема, псориаз и злокачественные новообразования кожи – при чем тут лимфа?

Закончим диспансеризацию Софии в кабинете дерматолога. А все потому, что у нас появились новые данные о связи лимфатики с заболеваниями кожи. Недавние исследования утверждают: нарушение лимфатического дренажа может приводить к воспалению и даже повышенному риску онкологических заболеваний кожи. Одна из последних работ в этой области показала: лимфатическая дисфункция может стать одной из причин воспалительных процессов на коже.

Поскольку лимфатическая система отвечает за удаление продуктов метаболизма и чужеродных частиц, включая бактерии и вирусы, что особенно важно для кожи как органа, подверженного постоянному воздействию внешней среды, нарушения в лимфотоке могут затруднять выведение продуктов метаболизма, что приводит к накоплению белков, поддерживающих воспаление в коже, как было показано в исследовании Маркуса и соавторов [14]. Это постоянное воспаление создает благоприятную среду для различных заболеваний кожи, вплоть до роста образования опухолевых клеток.

Когда стоит обратиться к врачу

Звоните по номерам 103 или 112, если, помимо отеков, у вас появились одышка, нерегулярный сердечный ритм и боль в груди. Это может быть признаком инфаркта миокарда, острой сердечной недостаточности, накопления жидкости в легких – опасных состояний, требующих немедленной медицинской помощи.

Если бы вам нужно было запомнить одну мысль из этой главы, она была бы следующей: появление отечности лица, рук и ног, которая не проходит в течение нескольких недель, может быть признаком серьезного заболевания. Не игнорируйте этот симптом и обязательно обратитесь к врачу. Начните с терапевта.

Забота о лимфатической системе, правильное питание, физическая активность и регулярные медицинские осмотры помогут предотвратить многие заболевания и улучшить качество жизни, особенно у людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечная недостаточность, цирроз печени или хроническая почечная недостаточность.

Таким образом, отечность – общий биологический сигнал, что в теле есть какая-то проблема. Задача врача – разобраться: почему жидкость задерживается в тканях? Почему лимфатическая система не справляется с ее отведением? Я думаю, вам уже понятно, что проблема может быть как с самой лимфатической системой, так и с другими частями организма: сердцем, почками, венами, гормонами, которые вторично будут нарушать работу лимфатической системы по отведению жидкости.

Глава шестая

Онкология – страшная, но важная глава

Онкология, пожалуй, одна из самых тревожных тем в медицине, и именно она приходит в голову одной из первых, когда речь заходит об увеличенных лимфоузлах. Действительно, увеличенные лимфатические узлы, особенно если увеличены продолжительное время (от 1 месяца), – это повод для консультации, если не сразу с онкологом, то как минимум с терапевтом и УЗИ-диагностом, чтобы оценить их состояние и найти причину.

Давайте разбираться, как именно злокачественные клетки используют лимфатическую систему, почему увеличение лимфоузлов – это признак запущенного злокачественного процесса и может ли какое-то внешнее воздействие на лимфоузлы, например лазерная эпиляция или дезодоранты, вызвать рак.

Начнем с неприятной мысли, которую важно понять при разговоре об онкологии. Рак – это нормально. Ничто – ни добрые дела, ни жизнь без стресса, ни идеально правильный образ жизни, ни самое чистое экобиопитание – не дают индульгенции. Каждую секунду в теле каждого из нас происходят тысячи мутаций. Какие-то полезные и помогут будущим поколениям людей лучше адаптироваться к окружающей среде, новым бактериям, вирусам и микробам – словом, сделают человека чуточку лучше. Часть мутаций никакого влияния на организм не окажет. А некоторые скажутся негативно, например вызовут поломку в гене, который будет отвечать за важные жизненные функции. Среди такого многообразия «поломок» какие-то приведут к онкологическому заболеванию. Как вы не можете повлиять на то, с каким цветом глаз родитесь, так и не можете повлиять на то, чтобы в вашем организме образовывались только хорошие и полезные мутации. Однако подождите вздыхать с мыслью: «Мы все умрем!»

У человека есть иммунная система, которая помогает вовремя отслеживать и уничтожать подозрительные мутации, тем самым буквально каждый день спасая нас от рака и еще нескольких сотен неприятных последствий непрерывной эволюции. Если вы внимательно читали главу про иммунитет, то знаете, как усердно иммунная и лимфатическая системы сражаются за наше благополучие.

Почему же тогда возникает рак? Если очень обобщать – это тотальное невезение. Какая-то мутировавшая клетка оказалась быстрее, выше, сильнее, хитрее иммунитета и смогла выжить. Но просто уклониться от иммунитета для развития болезни недостаточно. Рак – это всегда череда событий. Клетка из нормальной становится мутированной. Произойти это может в любой части организма – от молочной железы и легких до кишечника и мозга. В итоге опухоль поразит тот орган, в котором эта мутировавшая клетка выжила. Затем она выстраивает вокруг себя защиту, которая делает ее невидимой для иммунитета. Далее опухоль перестает умирать, начиная бесконечно и очень быстро делиться. Как и любому растущему организму, ей нужно много питаться, поэтому этот конгломерат клеток выращивает вокруг себя мощную кровеносную сеть. Это позволяет поглощать аномально много питательных веществ. Когда опухоль становится достаточно сильной, чтобы противостоять иммунитету, она сбрасывает с себя все защитные механизмы и начинает агрессивно расти, так что иммунитету уже не хватает ресурсов для ее уничтожения. Пока Т-лимфоциты сражаются с одной злокачественной клеткой, на ее месте появляются десятки новых.

Согласитесь, достаточно много событий для одного организма. Но фокус в том, что вся эта борьба не на жизнь, а на смерть, как правило, остается незамеченной человеком. На всех этих этапах развития опухоль никак себя не проявляет, поэтому человек будет чувствовать себя хорошо и не заметит никаких симптомов.

Дальше злокачественные клетки перейдут на следующий этап эволюции – приобретут способность к метастазированию. Или, если объяснять на пальцах, они получат возможность открепляться от основного очага и перемещаться по организму. Если рассуждать о процессе метастазирования в терминах стадий рака, при попадании раковых клеток в лимфоузлы рак переходит на следующую стадию.

На первой стадии – за исключением лимфом и лейкозов – рак не распространяется в лимфатические узлы. Значит, если появился такой симптом, опухоль была в организме уже много месяцев и прошла огромный этап эволюции.

Бывает ли так, что онкологические клетки никогда не развивают в себе способность к метастазированию? Нет, рано или поздно любой рак начнет метастазировать. Вопрос в скорости. Есть опухоли, которые растут медленно, например рак простаты, а есть те, которые изменяются невероятно быстро. Чаще всего это опухоли внутренних органов: печени, почек, легких и головного мозга. Это связано с хорошей сосудистой сетью, позволяющей опухоли быстро и беспрепятственно получать питание.

Метастазы могут перемещаться по телу несколькими способами.

• Лимфогенный путь – через лимфатическую систему.

• Гематогенный путь – через кровеносную систему.

• Внутри полости, например брюшной или грудной.

Предпочтительный путь метастазирования зависит от типа опухоли и ее местоположения. Некоторые опухоли, такие как меланома, предпочитают гематогенный путь. Однако большинство раковых опухолей все-таки метастазируют через лимфатическую систему (рис. 18). Объясняется это анатомическими отличиями лимфатических и кровеносных сосудов, о которых мы говорили в первой главе. Лимфатические сосуды приспособлены для транспортировки крупных молекул, поэтому злокачественным клеткам проще проникнуть через «дырявые» стенки лимфососудов, чем через маленькие кровеносные. Опухоли, как и все мы, стараются не усложнять себе жизнь.

Рис. 18. Метастазы в лимфатических узлах

Итак, лимфатическая система становится транспортной магистралью для злокачественных клеток, а лимфоузлы – контрольно-пропускными постами, барьером, который эти клетки встречает на своем пути. Лимфоузлы изо всех сил будут стараться выполнить функцию фильтра, пытаясь задержать и уничтожить раковые клетки, но без своевременного лечения эта борьба обречена на поражение, – рано или поздно рак прорвет лимфатическую оборону и продолжит распространяться по организму. В этом плане у нас, людей, есть эволюционное преимущество: лимфатические узлы – это дополнительный фильтр, который задерживает распространение болезней, в том числе рака. Появление лимфоузлов стало одним из определяющих эволюционных факторов, позволивших появиться таким сложным организмам, как млекопитающие.

Есть ученые, которые решили посмотреть на процесс метастазирования под другим углом и задались вопросом: действительно ли человеку так повезло? Исследование, проведенное Консорциумом биологии раковых систем NCI, показало [16], что в ряде случаев ткань клетки лимфатических узлов становится дополнительным барьером для опухоли, за которым та скрывается, вместо того чтобы ее атаковать [17]. Получается, иммунная система в каком-то смысле помогает злокачественным клеткам затаиться. Однако стоит отметить: речь идет только о мышах, зараженных меланомой – одним из видов рака кожи. Поэтому делать выводы о применимости этих данных к другим опухолям и человеку пока рано.

Механизм взаимодействия злокачественных клеток с иммунной системой до конца не изучен, но мы точно знаем, что происходит с лимфоузлами. Не успевая справляться с бурным онкологическим ростом, они постепенно начинают увеличиваться в размере. С одной стороны, рост лимфоузлов обусловлен накоплением иммунных клеток, пытающихся атаковать злокачественные. С другой стороны, сами опухолевые клетки будут расти и занимать все больше пространства в лимфоузле. Как долго лимфоузлы будут справляться с возросшей нагрузкой, зависит от агрессивности и скорости роста опухоли. Раковые клетки, как и в первичном очаге, начнут выстраивать вокруг себя обширную сосудистую сеть, и для этого лимфоузлы – крайне благоприятная среда. Интересно, что они делают это не только чтобы получать питательные вещества, но и чтобы справиться с дефицитом кислорода (гипоксией). Исследования показывают: в лимфатических сосудах и узлах злокачественные клетки страдают от недостатка кислорода, но, к сожалению, быстро адаптируются [18]. По некоторым данным, хроническая гипоксическая среда делает злокачественные клетки более агрессивными и метастатическими [19].