Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней: читать начало книги онлайн

Во избежание путаницы

Врачи пали жертвой ложного убеждения, что когнитивная дисфункция связана с кишечником. Это весьма распространенная ошибка. Как она возникла? Допустим, врач говорит больному, что его заболевание вызвано нарушением пищеварения. Что дальше? Очевидно, пересмотреть диету. В результате наступает улучшение; врач делает вывод, что нашел ответ. И ошибается.

Что происходит, когда мы садимся на строгую диету, исключаем вредные продукты, фастфуд и полуфабрикаты? Состояние печени автоматически улучшается, что позволяет ей более эффективно выводить яды и чуть лучше, чем обычно, поддерживать надпочечники. Весьма вероятно, это очистит наш кишечник, но отсюда вовсе не следует, что разойдется и «туман в голове». Поясним на примере. Некоторые люди с очень высокой вирусной нагрузкой и дряблой печенью, осажденной нейротоксинами, следуют предписаниям врачей, меняют питание и все же продолжают страдать когнитивной дисфункцией. Просто такие диеты не нацелены на то, чтобы вывести вирусы из организма, укрепить печень, удалить нейротоксины, поддержать адреналин и восстановить химический состав нейромедиаторов.

При любом рационе результат лечения может быть как положительным, так и отрицательным, и это означает, что диеты могут помочь приглушить симптомы когнитивной дисфункции, а могут и не помочь. А что действительно помогает, так это знание причин, вызывающих это состояние: вирусы, перегрузка печени и надпочечников, ядовитые тяжелые металлы и другие вредные вещества.

Разогнать туман

Когнитивная дисфункция касается множества людей – и тех, кто страдает от нее, и тех, кто находится рядом с ними. Настало время узнать, что порождает это состояние.

Есть много заблуждений об этом заболевании, и людей, страдающих этим недугом, часто называют ленивыми, безответственными, безынициативными или пассивными, а то и вовсе тупыми. Нередко то же самое касается детей. Когда молодой человек не может найти слова, чтобы выразить свои мысли, и говорит совсем не то, что намеревался, – это может быть когнитивная дисфункция. Взрослые часто ощущают свою неадекватность или бесполезность – это тоже может быть когнитивная дисфункция. Когда кому-то трудно принять решение и он чувствует себя так, как будто на это уходят все его силы, – это тоже может быть проявлением когнитивной дисфункции. Ее сложно распознать.

Но, поняв, что представляет собой этот недуг, мы сможем идентифицировать проблемы, с которыми борются люди, и назвать, наконец, вещи своими именами. Это поможет нам лучше понять самих себя. Вы не виноваты в своем заболевании, а с помощью советов из четвертой части вы сможете освободиться от него. Пришло время разогнать туман и увидеть правду.

Глава 27

Эмоциональная печень: перепады настроения и сезонные аффективные расстройства

Когда мы называем людей эмоциональными, то обычно имеем в виду, что они кажутся нам слишком чувствительными, а порой даже совершают нелепые поступки. Поскольку эти люди нам небезразличны, или, например, нам предстоит вместе работать, то в такие моменты мы решаем, стоит ли нам выслушать их и попытаться понять, или лучше держаться на расстоянии и не вникать в их переживания. В обоих случаях слово «эмоциональный» несет в себе элемент оценочного суждения.

Если ваше эмоциональное состояние неустойчиво, вероятно, вам знакомы такие сомнения: вроде бы вы знаете, из-за чего у вас испортилось настроение – не пришла вовремя посылка, или ваш знакомый повел себя вызывающе, – однако в глубине души вы понимаете, что это не та проблема, из-за которой стоит переживать, и говорите себе, что раньше не реагировали так остро на подобные мелочи. Вы можете начать грешить на гормоны, и это объяснимо, если учесть, что долгие годы в эмоциональности женщин винили именно их. Если ваше подавленное состояние длится долго, друзья или близкие советуют вам обратиться за помощью к специалисту и выяснить, что же на самом деле выводит вас из равновесия. И никто не догадывается, что реальный провокатор – это ваша печень.

История о сезонных аффективных расстройствах (САР)

Хороший пример депрессивных состояний, связанных с печенью, – сезонные расстройства. Симптомы САР – тоска, мрачное настроение, чувство, что вас недооценивают, одиночество, ощущение безнадежности, подавленности, заброшенности или даже моральное опустошение – возникают без видимых причин. Эти эмоции могут быть крайне мучительными и вызывать суицидальные мысли. Физические симптомы тоже разнообразны: от нехватки энергии и постоянной усталости до полной потери сил, когда руки и ноги становятся такими тяжелыми, что человеку трудно ходить, почти как при артрите; к этому могут добавиться боли, проблемы со вниманием и концентрацией, а также лишний вес.

Если МРТ не показывает аневризму или опухоль, медики пытаются выяснить, что заставляет пациента так страдать, но внятный ответ находится не всегда, и тогда они ищут хоть какое-то объяснение неприятным симптомам. И ставят диагноз «сезонное аффективное расстройство». Как он появился? Люди приходили и приходили к врачам, жалуясь на появление или ухудшение вышеперечисленных симптомов, но врачи не могли им помочь. И тогда, относительно недавно, к таким пациентам приклеили ярлык «САР» – мол, во всем виновата перемена погоды, наступающая осень или зима.

Когда исследователи выдвигают гипотезу, врачи-практики далеко не всегда ее признают; никто не мог предугадать, что диагноз «САР» станет таким популярным. Однако медицина приняла этот ярлык, потому что он давал возможность не углубляться в поиски причин хронических болезней и сберечь средства для других областей науки. Хорошо хоть генную теорию, которой в последнее время объясняют буквально все болезни, на этот раз оставили в покое. Когда появился диагноз «сезонное аффективное расстройство», хроническим болезням уделяли даже меньше внимания, чем сейчас, а приговор «это все у вас в голове» звучал еще чаще. В случае с САР медицинское сообщество признало, что симптомы имеют место, однако ярлык стал обманкой, отрицанием истинных переживаний людей.

Сейчас об этом состоянии рассуждают так: с приходом зимы у нас падает уровень мелатонина и серотонина, что и вызывает симптомы САР. Многие также полагают, что проблемы возникают из-за нехватки витамина D. Но как тогда объяснить тот факт, что люди страдают от этого расстройства в разное время года и даже принимая высокие дозы витамина D? Со временем врачи поняли, что симптомы возникают не только в холодные месяцы, но и весной, и летом. Так стало очевидно, что с помощью диагноза «САР» врачи старались избежать расходов на изучение более глубоких проблем. Сейчас симптомы сезонного аффективного расстройства проявляются в любое время года, и это говорит о том, что ученые что-то упускают.

На самом деле, это состояние имеет сотни и тысячи различных вариаций. Если бы медики начали систематизировать их, они бы поняли, что здесь замешано что-то еще.

Так что же такое САР? Многие люди живут с его симптомами десятилетиями, и с каждым годом им становится чуть хуже. У кого-то скованность движений, похожая на артрит, сменилась сильными болями в суставах, что привело к другому неправильному диагнозу – ревматоидному артриту. Для этого человека все начиналось не с САР, а с очень слабой формы ревматоидного артрита, который, как я рассказывал в книгах «Взгляд внутрь болезни» и «Лечение щитовидной железы» («Medical Medium Thyroid Healing»), связан с вирусом герпеса. Усугубляется ли ревматоидный артрит в определенное время года? Вполне возможно. Зимой организму приходится нелегко, в этот период обостряются многие болезни.

Другой пример состояния, неправильно диагностированного как САР, – повышенная чувствительность носовой полости. Когда приходят холода и включают отопление, сухой воздух внутри помещений раздражает носовые пазухи, так что они болят только поздней осенью и зимой. Человек может страдать от хронического обезвоживания, из-за которого мембраны в носовых пазухах пересыхают и воспаляются. Или о себе напоминают старые залежи стрептококков, засевшие там еще десятки лет назад после перенесенной инфекции, оставившей на тканях пазух носа рубцы. Стрептококки в малых количествах приводят к повышенной чувствительности слизистой, что выражается в сезонной аллергии, головных болях и носовых кровотечениях. Никто не связывает эти проблемы со стрептококковой инфекцией, а напрасно. Эти бактерии очень трудно уничтожить, и они могут скрываться в носовых пазухах хоть всю жизнь.

САР – один из самых печальных случаев неправильных диагнозов за всю историю медицины. Он так популярен, поскольку все мы ощущаем эмоциональный подъем в чудесный теплый солнечный день с низкой влажностью. К сожалению, остальные факторы врачи игнорируют. Неправильный диагноз лишает людей возможности выздороветь. Нужно признать, что сезонные изменения действительно могут влиять на наше здоровье. Когда в страны с холодным климатом приходит зима, люди меньше гуляют и не едят продукты с грядки – теперь уже не сходишь на фермерский рынок за свежей клубникой. Их иммунная система становится слабее, и все их проблемы высовывают наружу свои уродливые головы. Почти у всех людей с САР состояние с годами ухудшается, к уже имеющимся диагнозам присоединяются все новые – а все потому, что первопричины болезней ускользают от их внимания. Если пять зим человек чувствует вялость, на шестой год его может одолеть такая глубокая усталость, что в итоге ему поставят диагноз «болезнь Лайма». И хотя это может быть врачебной ошибкой, факт остается фактом – симптомы и в самом деле ухудшаются. Поставленный диагноз «САР» приводит к тому, что люди не принимают всерьез ранние симптомы болезни, которая может оказаться весьма агрессивной и обернуться большими проблемами.

Давайте поговорим подробнее о симптомах, характерных для САР. Если вы на себе испытали депрессию, повышенную тревожность, тоску, нервозность, хроническую усталость (в легкой или тяжелой форме) или боли, знайте, что эти проявления с большой степенью вероятности имеют неврологическую природу. По правде говоря, почти любой симптом САР, кроме потери веса, может быть неврологическим. Неважно, одолевают ли человека мысли о суициде, тоска или физический дискомфорт, – на мозг или другую Часть нервной системы действует скрытая причина, которая вызывает эти симптомы, и это отнюдь не смена сезонов. Время года может стать поводом, но никак не причиной.

При воспалении большеберцового и седалищного нерва болят ноги. Головная боль, мигрень, звон в ушах и онемение, возникающие от холодного воздуха или жары, вызваны тройничным, диафрагмальным и блуждающим нервом. Проблемы с концентрацией внимания связаны с плохой работой нейромедиаторов. Тревожность и депрессия наваливаются, если заселенная вирусами печень начинает выбрасывать в кровь нейротоксины, или когда она, перегруженная лекарствами, высвобождает токсичные тяжелые металлы, которые проникают в мозг и вызывают короткое замыкание в синапсах. Эмоции, характерные для САР, из-за которых вы чувствуете себя сердитым, разочарованным, заброшенным, подавленным, забытым и никому не нужным, возникают в мозгу из-за процессов, протекающих в печени.

Плохое состояние печени – вот основа эмоциональной нестабильности. Все неврологические симптомы, которые списывают на смену сезонов, берут начало в печени. Способность сосредотачиваться резко падает, когда кровь наполняется нейротоксинами. Эти токсины проникают в мозг и устраивают там хаос, вызывают короткие замыкания и нарушают прохождение электрических импульсов. Разочарование и злость тоже могут быть следствием дряблой печени: жирея, она задыхается, теряет силу и борется за свою и вашу жизнь. Да-да, это правда – у печени есть эмоции, и мы их ощущаем. Когда печени приходится трудно, нас настигает приступ тоски, беспокойства, апатии или раздражительности. Прибавьте сюда яды, ежесекундно проникающие в наш мозг, и те сюрпризы, которые жизнь подбрасывает нам каждый день, – вот и состояние, которое ваш врач определит как САР или навесит на вас какой-нибудь другой ярлык.

Наша эмоциональная печень

Думаю, вас удивляет мысль о том, что печень способна на чувства. Но если она так хитроумно устроена, что может выполнять две тысячи химических функций, то почему бы ей не уметь думать о себе. Печень способна самостоятельно решать, когда и как ей задействовать свою мощь. Она собирает информацию о нашей жизни. При таком уровне возможностей и ответственности – почему бы ей не иметь эмоций? Мы не роботы, и наша печень состоит не из металла, проводов и пластика. Это плоть и кровь, наделенная разумом. При пересадке печени новый ее хозяин может перенять черты характера донора и испытать эмоции, которых никогда не знал прежде. Это новые желания, новые мысли, убеждения, привычки, средства выражения, это иные вкусовые пристрастия, хобби и даже сны – человеку может сниться то, что раньше снилось донору. Все это находится во власти печени, поскольку это живая, чувствующая, думающая, дышащая, функционирующая Часть нашего организма. Фактически, печень, пересаженная или ваша родная, каждый божий день вынуждена принимать больше решений, чем вы сами. И если у нее столько дел и забот, как же ей не испытывать эмоций?

Печень играет огромную роль в нашем эмоциональном состоянии. Самый очевидный пример: спазмы печени аналогичны истерике человека. Это отчаянная попытка органа освободиться от мусора и напитаться новой энергией. Подчас спазмы запускают нашу эмоциональную реакцию, и тогда мы чувствуем себя запертыми в клетке и попавшими в ловушку, или у нас возникает желание «сбросить старую кожу».

ПЕЧЕНЬ СПОСОБНА САМА РЕШАТЬ, КОГДА И КАК ЕЙ ЗАДЕЙСТВОВАТЬ СВОЮ МОЩЬ. ОНА СОБИРАЕТ ИНФОРМАЦИЮ О НАШЕЙ ЖИЗНИ. ПРИ ТАКОМ УРОВНЕ ВОЗМОЖНОСТЕЙ И ОТВЕТСТВЕННОСТИ – ПОЧЕМУ БЫ ЕЙ НЕ ИМЕТЬ ЭМОЦИЙ?

Печень борется с токсинами и удерживает в себе огромное количество ядов, вроде радиоактивных веществ, пестицидов, гербицидов, нанотехнологичных материалов, тяжелых металлов, бактерий, вирусов и отходов жизнедеятельности патогенов, но иногда она не справляется, и тогда эти яды просачиваются в систему кровообращения и пищеварительный тракт. Это вызывает экзему и псориаз, или кожа просто высыхает и трескается, что ошибочно относят за счет САР, поскольку состояние кожи часто ухудшается зимой. Вместе с кровью яды попадают в мозг, приводя к частым перепадам настроения, что врачи могут диагностировать как биполярное расстройство.

В предыдущей главе мы говорили об адреналине и его взаимодействии с печенью. Разрывы отношений, предательства, измены – в такие болезненные моменты, когда адреналин бежит по сосудам, печень пытается защитить вас от интоксикации этим катехоламином. Она так нервничает и боится за вашу жизнь, что высвобождает неведомые науке гормоны, которые улавливают избыток адреналина, – она всасывает в себя его и тем самым спасает вас от инсульта, перегорания нейромедиаторов в мозге и кровоизлияния. Однако это временное решение, и рано или поздно ей придется мало-помалу вывести запасы адреналина через почки и пищеварительный тракт. Тогда она будет готова к приему новой партии, когда у вас опять случится плохой период в жизни. При выводе адреналина информация, записанная в нем, снова становится доступной – для вас это проявляется ностальгией или ощущением нереальности происходящего. Неважно, насколько этот адреналин старый – месячной он, полугодовой, годовой или большей давности, – вы будете чувствовать себя потерянным, разочарованным или сердитым, смотря какие эмоции сопровождали этот конкретный прилив стероида.

Печень обычно освобождает свои «емкости с адреналином» в начале каждого сезона – немного в конце лета, еще немного, в порядке детоксикации, осенью, чтобы подготовиться к зиме. Наибольшее количество адреналина высвобождается в конце зимы, и этот процесс может затянуться до поздней весны и начала лета. В это время у вас могут внезапно всплывать эмоции из прошлого, вплоть до того периода, когда вам было девять лет, и вы обязательно будете чувствовать растерянность, поскольку адреналин, медленно циркулирующий по вашим сосудам, удерживает именно эту информацию. Когда печень впитывает адреналин, выброшенный в кровь во время эмоциональных перегрузок и страданий, она принимает в себя ваши переживания. И когда печень выводит старый адреналин, это возрождает негативные чувства, которые вы испытывали при первичном выбросе, – эмоции остались в печени. Когда она их выводит из организма, вы тоже освобождаетесь от них.