Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней: читать начало книги онлайн

Запоры

Запоры вызывает точечное сужение и растяжение пищеварительного тракта из-за воспалений, вызванных патогенами, которые пришли сюда полакомиться. Многие люди при не очень сильных запорах инстинктивно растирают живот и могут нащупать места непроходимости, которые похожи на вздутие или опухоль. Когда запор сильный, такие места уже не найти, поскольку забита вся толстая кишка.

Излюбленная пища патогенов – пшеничная клейковина, яйца и молочные продукты, равно как и любая другая недостаточно хорошо измельченная еда. Реакцию на глютен, яйца и молочные продукты иногда ошибочно принимают за наследственную аллергию, но проблема в том, что они питают патогены, которые приводят к воспалениям; именно активность патогенов вызывает неприятные симптомы.

Когда кишечник воспаляется, перистальтика слабеет, и начинается запор. Иногда это состояние временное, а иногда хроническое – все зависит от работы перистальтических мышц, количества патогенов и состояния кишечника. Дряблая, жирная и перегруженная печень производит меньше желчи и выбрасывает через печеночные вены и желчь оболочки вирусов, желеподобную пленку, нейротоксины, дерматоксины, вирусные и бактериальные слизи, ядовитые тяжелые металлы и старые протухшие жировые отложения, которые проникают в кишечник, приводя к дряблости толстой кишки и запорам.

Часть лимфатической системы, окружающей кишечник, тоже испытывает перегрузку, лимфа скапливается и давит на кишечник, замедляет перистальтическую активность и сужает просвет кишки, что затрудняет прохождение пищи. Это само по себе может вызвать метеоризм, отчего живот делается твердым и выпуклым.

Вместе с нерасщепленной пищей патогены, токсичные отходы их жизнедеятельности, слизь и тяжелые металлы могут проникнуть в подвздошную кишку, отчего она воспалится. Это тоже способствует запорам. Нужно отметить, что этот отдел тонкого кишечника воспаляется чаще всего, и здесь нередко образуется рубцовая ткань.

У мужчин запоры могут вызвать такие же симптомы, что и простатит, – частое мочеиспускание и ощущение давления на мочевой пузырь. Люди пугаются, а это всего лишь метеоризм и запоры. У женщин запоры влекут гораздо больше проблем: например, причиняют большие неудобства во время овуляции и менструации. Женщины с поликистозом яичников, кистами и фибромами мучаются больше, так как воспаленная матка или яичники давят на пищеварительный тракт, и проход еще больше сужается. Бывает, что, наоборот, воспаленная толстая кишка давит на матку и яичники, вызывая дискомфорт, боль, спазмы и запоры. Она может сдавливать и мочевой пузырь, приводя к частым позывам на мочеиспускание – расположение нервов делает женский мочевой пузырь более чувствительным, чем мужской. Эндометриоз (диагностированный или нет) обостряет все эти симптомы.

Если у человека удален аппендикс, на нижнем правом участке толстой кишки может образоваться рубец или спайка, которая создает дополнительные препятствия для прохождения пищи через клапан подвздошной кишки и приводит к специфическому виду запоров.

А еще петли воспаленной – неважно, по какой причине, – толстой кишки слегка перекручиваются в разных местах. Чаще всего это происходит слева, в верхней части нисходящей кишки, но может случиться и в нижней ее части, или в верхней части восходящей кишки. Однако хотя такие перегибы могут вызвать запор, боли и дискомфорт, они не представляют собой серьезной проблемы.

Правда о синдроме раздраженного кишечника

Если есть много сомнительной пищи, вроде животных белков, молочных продуктов, яиц, глютена (а для особо чувствительных людей – и любых злаков), проблемы, о которых мы только что говорили, могут усилиться и привести к синдрому раздраженного кишечника. В медицинском мире этот ярлык служит для обозначения ЖКТ, который по неизвестным причинам не функционирует так, как положено.

Целиакия – еще один пример таинственного воспаления кишечника. Некоторые медицинские источники называют его аутоиммунным и ошибаются. На самом деле целиакию вызывают те же самые патогены, о которых мы говорили выше. Глютен лишь потому опасен для больных целиакией, что он питает бактерии и вирусы, которые, размножаясь, все больше и больше обостряют симптомы.

Синдром раздраженного кишечника развивается, когда толстая кишка оказывается забита патогенами – стрептококками, кишечной палочкой и другими вредными бактериями – и их отходами, а также гниющей нерасщепленной пищей и аммиаком. Неполезные продукты лишь усугубляют это состояние. Когда жиры и белки поступают в больших количествах, желчь и соляная кислота не могут полностью расщепить их, и те попадают в кишечник, где служат пищей патогенам, а затем достигают толстой кишки, которая превращается в свалку отходов. Воспаление, сопровождающееся болью, запорами, поносом, геморроем, полипами и трещинами, может возникнуть из-за деформации кишечника, а зуд в заднем проходе – из-за раздражения.

Лечение кишечника

Но дело даже не в болезненных ощущениях. Кишечник в состоянии дистресса не способен как следует абсорбировать, перерабатывать и доставлять по назначению питательные вещества. Это означает, что печень не получает необходимого питания, а это отражается на нашем самочувствии. А если печень утрачивает способность всасывать, перерабатывать и доставлять по назначению питательные вещества, излечение кишечника занимает больше времени. Кишечник и печень, которые должны работать в паре и подстраховывать друг друга, расплачиваются за уязвимость партнера.

Как же нам вылечиться? К счастью, это не парадокс о курице и яйце, и ответ ясен: помощь кишечнику начинается с помощи печени. Печень – это отправная точка любых проблем с пищеварением, и если вы ее поддержите, да еще с инструментами, которые найдете в этой книге, то ваше пищеварение тоже наладится.

Глава 26

Когнитивная дисфункция

Когда человек жалуется на «туман в голове», это звучит несерьезно – если только это происходит не с вами. Легко сказать «Возьми себя в руки» или «Устал? Выпей кофе, и все пройдет».

Те, кто страдает когнитивной дисфункцией, знают, что все не так просто. Это нарушение (а не просто туман в голове после недосыпа, который проходит после лишней чашки кофе) может появиться внезапно и отравить человеку жизнь, не давая ему совершать задуманное. Я видел студентов, которые не смогли учиться и получить диплом из-за спутанности сознания. Молодые мамы в таком состоянии не могли выйти с детьми в парк на прогулку. Я был свидетелем того, как люди теряли работу из-за когнитивной дисфункции – увольнялись сами, или же их увольняли. Так что мы имеем дело с серьезным недугом, который повлиял на множество человеческих жизней.

Причина – в кишечнике

В наши дни когнитивную дисфункцию принято связывать если не со щитовидной железой, то с кишечными заболеваниями. В медицинских статьях виновниками обычно назначают дрожжи, Candida, плесень и другие грибки, живущие в пищеварительном тракте. Нечеткое мышление, спутанное сознание и дефицит внимания, которые лишают человека сил и возможности жить в привычном режиме, – всему этому виной пищеварение.

Однако у человека может быть сколь угодно грязный и запущенный кишечник, заполненный бактериями, дрожжами, колониями Candida, плесенью и другими грибками, и при этом он может не знать, что такое туман в голове. Сплошь и рядом люди ходят в общественные туалеты, где унитазы покрыты бактериальной слизью, и каждый, кто пользуется ими, оставляет после себя пару штаммов стрептококков для следующего посетителя, и все же они не страдают когнитивной дисфункцией. А если бы она у них возникла, то в такой слабой степени, что подобное название им бы и в голову не пришло. У рекордсмена по количеству дрожжей, плесени и грибков, которые он носит в своем кишечнике, может не быть спутанности сознания. А у другого человека, с совершенно здоровым кишечником, «каша в голове». Как так? Да просто спутанность сознания возникает не из-за кишечника, это ошибочная гипотеза, которая уводит тысячи людей в сторону от ответа на вопрос.

Конечно, кишечник нужно держать в чистоте – избыточный рост грибков или бактерий не способствует здоровью. Размножение в ЖКТ стрептококков приводит к запорам, гастриту, воспалениям, рубцеванию кишечных тканей, дивертикулиту, дивертикулезу, колитам, синдрому раздраженного кишечника, диарее, образованию в кишечнике сужений и растяжений, вздутию живота, чувству жжения в желудке, острым болям и коликам в животе, спазмам и метеоризму. Однако далеко не все люди с подобными симптомами страдают когнитивной дисфункцией! Мы не можем связать кишечник и мозг в аккуратный бантик, оставив в стороне печень, не можем сказать: «Да, конечно, когнитивная дисфункция вызвана проблемами с кишечником» – и успокоиться на этом. Те немногие, кто скажет: «Я не могу сбросить со счетов печень, ведь она является Частью пищеварительной системы», – подойдут чуть ближе к разгадке. Думаю, самое время разобраться во всем этом.

Истинная причина когнитивной дисфункции

Причина спутанности сознания кроется в печени и отчасти в мозге. Как вы теперь знаете, в печени обитают вредители – например, вирус герпеса. Множество людей носит в себе этот груз, даже не подозревая о нем. Другие вредные микроорганизмы и вещества в вашей печени обеспечивают вирусам питание. Например, тот же герпес очень любит адреналин, порожденный страхом. Токсичные тяжелые металлы и пестициды – тоже лакомство для него. Вот почему вирусы, подобные герпесу, гнездятся в печени, – их привлекает изобилие пищи. Поглощая ее, вирусы выделяют различные отходы, в том числе нейротоксины, которые проникают в кровь, когда печень переполняется ими. Нейротоксин – опытный путешественник с высокой способностью к инфильтрации. Он, как газ для окуривания, может проникать в самые разные места и даже преодолевать гематоэнцефалический барьер. Проникнув в мозг, нейтороксины влияют на нейромедиаторы – нарушают прохождение импульсов и устраивают «короткое замыкание». Нейротоксины в крови и спинномозговой жидкости – это весомый фактор, определяющий когнитивную дисфункцию.

Медицинское сообщество не знает, что работа нейромедиаторов зависит от чистоты их химического состава. Нейротоксины загрязняют их, так как в микроскопических дозах содержат ртуть и другие металлы. Когда электрический импульс бежит по нейрону с измененным химическим составом нейромедиаторов, он не вызывает должной реакции; импульсы становятся короче и слабее. Так изменение химического состава нейромедиаторов приводит к спутанности сознания. Ученым понадобится еще как минимум пятьдесят лет, чтобы совершить это открытие.

Впрочем, нейротоксины вируса герпеса – не единственная причина когнитивной дисфункции. Допустим, человек переживает длительный стресс, из-за чего у него повышается секреция адреналина, что приводит к непредсказуемым выбросам этого гормона. Печень пропитывается им и застаивается. Это ведет к понижению общего уровня энергии, что уже является предпосылкой для слабой формы когнитивной дисфункции. Адреналин проникает в мозг и оказывает разрушительное действие на активность нейромедиаторов, так как быстро снижает содержание в них важных химикатов и уровень электролита. Со временем наша способность пополнять запасы химикатов для нейромедиаторов слабеет из-за плохого питания и перегруженности печени.

Продолжим список. Когнитивная дисфункция может наступить в результате отравления тяжелыми металлами, проникшими в мозг. Ртуть и алюминий окисляются внутри нашего тела, их избыток может пропитывать ткани мозга, замыкать электрические импульсы и препятствовать проводимости нейронов. Этот тип когнитивной дисфункции немного отличается от других, так как неприятное состояние может то появляться, то исчезать, сознание бывает то ясным, то спутанным – и хотя это происходит не каждый день, такое нарушение тоже можно назвать отключением сознания.

Также когнитивная дисфункция может развиться, если печень становится токсичной, когда она переполняется вредными веществами, вроде растворителей, лекарств и ядовитых химикатов. Люди с этой формой когнитивной дисфункции не испытывают хронической усталости и сохраняют больше сил, чем при вирусной форме.

Таким образом, когнитивную дисфункцию могут вызвать разные факторы: вирусы в печени, нейротоксины герпеса, выбросы адреналина, ядовитые тяжелые металлы и другие вредные вещества. Каждый случай имеет свои особенности и заслуживает того, чтобы узнать, чем он вызван. Во всяком случае, нарушения пищеварения – это не единственное возможное объяснение.