Спасение печени: как помочь главному фильтру организма и защитить себя от болезней: читать начало книги онлайн

Нейтрализация адреналина

Давайте присмотримся к тому, как общаются печень и надпочечники в нашей повседневной жизни, когда мы не чистим печень. Задача печени – поглощать и нейтрализовывать лишний адреналин, и это одновременно чудесный процесс и огромная работа. Иногда очень трудная работа, особенно если мы не слишком осторожны.

Хотя стресс считается негативным фактором, в небольших дозах он полезен, поскольку помогает нам сохранять мотивацию, двигаться вперед и сосредотачиваться на том, что я называю целью-плюс. Как я уже говорил в начале главы, есть здоровые и естественные выбросы адреналина. (Как обратить стресс себе на пользу, рассказано в книге «Еда, меняющая жизнь».) Однако излишний стресс, а также чрезмерная стимуляция, опасные чистки, экстремальная активность и слишком длинные перерывы между приемами пищи заставляют надпочечники выделять токсичный и разрушительный для нервной системы и всего остального организма адреналин. (Также надпочечники выделяют кортизол, который похож на хорошего ребенка, увязавшегося за плохим парнем, адреналином. Когда адреналин ведет себя правильно, кортизол становится разумным и полезным. Но если он свяжется с адреналином в ночь на Хэллоуин, высоки шансы, что эти «детишки» начнут швыряться яйцами и туалетной бумагой.) Помните, что наш организм не враг нам, без адреналина нас бы уже давно не было на свете. Наши проблемы проистекают из требовательности мира, в котором мы живем, а не дефекта организма.

Когда надпочечники выбрасывают много адреналина, иммунные клетки – лимфоциты, моноциты, базофилы и нейтрофилы – рассчитывают на печень. Эти нервные компоненты иммунной системы убегают и прячутся, потому что не хотят, чтобы их сожгли. Они знают, что адреналин способен повредить их, а потому рассчитывают на то, что печень примет удар на себя. Иммунная система печени должна быть сильнее и умнее всех других систем организма, и ее самые умные лейкоциты защищены пленкой, которая помогает им выстоять против разрушительного воздействия адреналина. Эта броня образуется за счет химической функции печени, которую еще не открыла медицина, и содержит в себе аминокислоту, уникальную минеральную соль и белок клеток печени.

Сильная печень может защитить селезенку и всю иммунную систему. Реагируя на адреналиновые всплески, печень – добрый и отважный защитник организма – действует как губка. Адреналин вливается в нее через печеночную воротную вену и печеночную артерию, впитывается в поры по всей поверхности печени, а также поступает из прилежащих лимфатических сосудов. У него ужасные манеры. Он не стучится в дверь, а выбивает ее ногой. Печень поглощает излишек гормона, чтобы предотвратить вред, который он может нанести. Это жертва, поскольку адреналин ничем не помогает эльфам нашей печени и даже враждебен ее собственной иммунной системе.

Раздается сигнал тревоги (он отличается от сирены, которая завывает, когда печень высвобождает слишком много токсинов за раз), и организм узнает, что иммунная система печени нарушена. В этот момент ему нужно немедленно выполнить множество задач – иммунные клетки, например, должны защищать важные ресурсы, подобно матери, которая посреди наводнения бежит спасать ребенка. Эльфы получают команду «Бегом марш!», и запускается чудесная химическая функция выработки естественного вещества, напоминающего растворитель.

Основные его компоненты – старые гормоны, которые перестали выполнять свою первоначальную задачу. Печень собрала, нейтрализовала и изменила их. Это нормальные гормоны, которые организм вырабатывал в прошлом, например половые гормоны и гормоны стресса, а также гормоны, которые мы получаем с яйцами или молочными продуктами. Когда бы печень ни обнаружила их в кровотоке, ее клетки, которые вырабатывают плазму, захватывают их, обезвреживают, а потом расщепляют и делают из них новое, крайне важное вещество.

Когда снова раздастся сигнал тревоги из-за избытка адреналина, клетки печени, вырабатывающие плазму, активируют и выбросят в кровь отработанные гормоны и запустят химическую реакцию, которая превратит их в то самое вещество, похожее на растворитель. Если вы испытываете сильный страх и стресс: влюбились или разлюбили, разгневались или пережили предательство, обиду, горе, если ваша жизнь изменилась к лучшему или к худшему, ваши надпочечники реагируют выработкой большого количества кортизола и адреналина, призванных поддержать вашу стойкость. Организм знает, что цена этой поддержки – переизбыток гормонов, который может причинить вам вред на физическом, психическом и даже душевном уровне. Если едкий адреналин вступит в контакт с клетками иммунной системы печени, оболочками кишечника или мозга, он повредит их. Если соприкоснется с костями, то сделает их более тонкими и хрупкими. Адреналиновые всплески могут усилить уже существующую алопецию и депрессию, подпитать болезнетворные микроорганизмы внутри печени, в том числе и вирусы герпеса человека четвертого и шестого типа или вирус опоясывающего лишая (Varicella zoster). Только одно вещество может остановить этот хаос и вернуть организму баланс: химическое соединение, состоящее из старых видоизмененных гормонов.

В крови это вещество служит одновременно приманкой и ловушкой для избытков кортизола и адреналина. Эти вредные гормоны видят себе подобных и притягиваются к ним, думая, что вместе они будут сильнее. Если вы считаете, что гормон не может думать, то подумайте еще раз. Биохимические соединения содержат огромное количество информации, которую наука не может пока расшифровать. И даже если человечество вырастет из ненависти, жадности и зависти, прекратит развязывать войны и за тысячу лет совершит научную революцию, даже тогда ему не удастся разгадать этот шифр. Информации внутри гормона так много, что он напоминает отдельную вселенную. Эти знания направляют гормоны, на которых воздействует энергия организма и человеческой души. Именно поэтому гормоны так тесно связаны с эмоциями, и поэтому адреналин выделяется, когда наша душа испугана.

При столкновении старых и новых гормонов первые действуют на вторые, как липкий пол. Свежие гормоны прилипают и становятся менее быстрыми и ловкими. Лучше старых гормонов с этим никто не справится. Это случай, когда подобное побеждает подобное, так же как люди чистят лицо с помощью масел или используют грибы, чтобы избавиться от грибка. Когда избыточные гормоны стресса от новых интенсивных эмоций или экстремальной деятельности связываются со старыми, сохраненными внутри печени, происходит чудодейственная химическая реакция. Они становятся единым целым.

Свежий адреналин и кортизол вдыхают жизнь в старые гормоны, а те несут с собой смерть и удаляют информацию о страхе, хаосе, потерях, предательстве, обиде, горе и напряжении. Иными словами, старые гормоны обезвреживают новые. Они останавливают заезд на аттракционе. Они выстраивают заслон. Старые и новые гормоны образуют сбалансированную пару. Теперь адреналин и кортизол нейтральны, они больше не представляют опасности, и их можно вывести через почки. Одно но: это происходит, если печень работает отлично и находится в прекрасном состоянии.

Перегруженная печень теряет способность нейтрализовывать адреналин и кортизол и больше не может действовать как родитель-защитник. Поначалу она еще способна перерабатывать какую-то Часть старых гормонов, но остальные ей приходится хранить в себе. Если же печень совсем изношена, она хранит в своих специальных отделениях практически все связанные гормональные соединения в ожидании момента, когда получит передышку и сможет вывести их из организма. Если печень такого шанса так и не получит, связанные гормоны станут отходами, занимающими драгоценное место внутри органа. Опасно то, что, ослабев, печень теряет способность нейтрализовывать гормоны. Она будет стараться изо всех сил, но ее работа останется неидеальной, и Часть адреналина окажет разрушительное воздействие на саму печень и другие органы.

Очень многие люди, пережившие предательство, зависть, обиды, боль, горе, насилие, прошедшие через безответственное или нарциссически-эгоистичное отношение к себе, сталкиваются с приступами адреналиновой усталости. Их пищеварительная система становится гиперчувствительной, так как свободный адреналин оказывает крайне разрушительное воздействие на оболочку кишечника и желудок. Из-за того, что этот гормон усиливает патогенные факторы, люди ощущают недомогание и вялость, чувствуют себя разбитыми, а в сложной ситуации у них проявляется герпес, опоясывающий лишай или экзема. Иммунная система печени, которая обычно не дает вирусам выйти наружу, ослабевает из-за всплеска адреналина.

Экстремальная чистка ставит печень перед выбором: выпустить старые гормоны, чтобы связать излишки адреналина и нейтрализовать их, или не делать этого, поскольку мозг посылает сигнал надпочечникам не просто так, а чтобы защитить организм от ядовитых веществ, покидающих печень. Адреналин наносит организму дополнительный удар, но он, как инъекция эпинефрина после укуса пчелы, оказывает противовоспалительное действие и останавливает реакцию организма на яд. Печень, наш бессменный полицейский, знает, насколько важно позволить адреналину сделать свое дело, так что она решительно удерживает внутри себя старые гормоны. Из-за этого она получает сильный удар, когда адреналин добирается до нее через кровоток. Вот почему чистка печени редко бывает безопасной, тем более искусственная, основанная на мифах и непроверенных теориях. Только представьте себе: ядовитые вещества выгружаются из печени в огромных количествах, что провоцирует выброс адреналина, в итоге печень принимает на себя удар как свободного адреналина, так и токсинов, которые ее покинули и вернулись обратно. Это действительно очень опасно.

Кажется логичным, что диета с повышенным содержанием жиров создает в кровотоке буфер, который сдерживает и гасит токсичный адреналин. Совсем наоборот. Да, он его приостанавливает, но из-за этого адреналин надолго задерживается в организме, а поскольку его невозможно поглотить, нейтрализовать или вывести вместе с мочой, он продолжает подавать свой тревожный сигнал, воздействующий на наши эмоции. Это значит, что страдающая ожирением или дряблая печень вгоняет нас в стресс, как будто мы только что узнали, что пропустили важное совещание. Вот и ответ на вопрос, почему мы никак не можем отпустить сильные негативные переживания. Очистите печень, избавьте ее от жира, и она сможет наконец переработать адреналин и защитить вас от навязчивых воспоминаний.

Решительный настрой

Если все делать правильно, наши надпочечники и печень на удивление быстро восстанавливаются. Однако не зная, как они общаются между собой, можно наделать много ошибок и подорваться на скрытых минах. Надпочечники восстанавливаются особенно быстро. Знание о том, как они функционируют в трудные времена, дает нам понимание, как о них позаботиться. К сожалению, иногда для этого нужно пройти долгий путь.

Не понимая, как работают надпочечники, люди ступают на скользкую дорожку. Изучите информацию из этой книги повнимательнее. Одно только знание о роли печени в защите надпочечников уже поможет их укрепить.

Сделайте еще один шаг вперед, позаботьтесь о печени, выполнив мои советы, и вы автоматически позаботитесь о надпочечниках, спасете их от стресса. Не нужно жить внутри пузыря и избегать любого конфликта или сильной неприятной эмоции. Никто не отнимает у вас естественного права переживать трудности. Но у вас также есть и естественное право учиться на своих ошибках и становиться сильнее. Наш организм знает, как это сделать, но мы должны наблюдать за его истинными потребностями и правильно с ними работать.

Глава 20

Гиперчувствительность к химическим веществам и пищевым продуктам

Гиперчувствительность к различным химическим веществам сильно усложняет жизнь людей, которые часто имеют с ними дело. Причем мучительны как физические страдания, так и столкновение с миром, который не отвечает сочувствием. Обыватель, который никогда не страдал от гиперчувствительности, считает таких людей ипохондриками или просто решает, что они свихнулись. Пока у них не проявляется видимая реакция, например, пока человека с аллергией на арахисовое масло не увозят в больницу с отеком гортани и синим лицом, стороннему наблюдателю сложно поверить в серьезность дела. (Кстати, аллергия на арахис – проявление гиперчувствительности к токсинам.) Анафилактический шок, астматические приступы, крапивница – эти яркие симптомы проявляются далеко не у всех. Люди с гиперчувствительностью к химическим соединениям зачастую не могут доказать реальность своего заболевания окружающим, из-за чего им бывает сложно найти защитников. Им часто говорят, что они придумали свою гиперчувствительность и просто добиваются внимания, что их проблема психологическая. На их жалобы лишь саркастически закатывают глаза или недовольно вздыхают. Им даже говорят, что они выставляют свои проблемы напоказ или притягивают их к себе.

Нам стоит поискать в себе сочувствие. Люди с гиперчувствительностью к химическим веществам знают, что эти проблемы вполне реальные и очень, очень сложные. Когда чувствительность становится крайне высокой, людям приходится безвылазно сидеть дома, ведь только там они чувствуют себя в безопасности. Для некоторых это порочный круг, потому что в такой изоляции их проблема обостряется: из-за запаха средства для чистки ковров, частиц строительных материалов в воздухе или других химических веществ, которые есть в каждом доме. А в большом мире полно угроз, причем совершенно непредсказуемых, вот и получается, что для таких людей не остается места, где они были бы в безопасности.

Другой мир

Чувствительность к химическим веществам у разных людей и даже у одного и того же человека в разные периоды времени бывает разной. Состояние здоровья меняется с каждым таким изменением. Однажды вам ни с того ни с сего придется поменять мыло, а через неделю – духи, в следующий раз вы станете гиперчувствительным к лаку для волос или компонентам абсолютно натурального шампуня, которым пользуетесь уже несколько лет. Непоследовательность и непредсказуемость реакций – важная Часть проблемы.

Наверняка вы можете контролировать свою чувствительность. Например, вы научились избегать освежителей воздуха со сменным баллоном и спокойно живете без них. Это легкая чувствительность. А есть люди, которым приходится прятаться от множества вещей. Обычные лаки для волос, одеколоны, духи, свечи, ароматизированные чистящие средства, кондиционеры для белья, моющие растворы и те самые освежители воздуха (которые не переносит множество людей, и небезосновательно, поскольку они крайне токсичны) становятся врагами – даже один вдох может привести к неприятностям. Таким людям требуется огромная бдительность, они все время начеку. Только вообразите себе. Вы отправились в гости к другу, который пользуется обычными ядовитыми чистящими средствами, освежителем воздуха и химически обработанными ароматическими смесями. И как вы собираетесь справляться с этим? Пусковая кнопка гиперчувствительности кроется на каждом углу. Каждую рождественскую елку опрыскивают специальным химическим составом, чтобы она оставалась зеленой как можно дольше. Даже искусственные елки обрабатывают нанотехнологичными растворами.

Люди с гиперчувствительностью к химическим веществам становятся настоящими экспертами. Они видят мир, который недоступен здоровому человеку. Им приходится снять розовые очки. Огромное количество сил и времени у них уходит на чтение этикеток и выяснение истинных ингредиентов каждого продукта и его происхождения. Им приходится проявлять осторожность при покупке новых ковров и мебели, а также строительных и отделочных материалов, в том числе красок, уплотнителей, смазочных материалов и герметиков.

Они могут забронировать в гостинице гипоаллергенный номер, но это гарантия того, что их не сшибет с ног волна удушающего запаха, когда они откроют дверь в комнату. Некоторые люди с гиперчувствительностью к химическим веществам знают больше иных инженеров и химиков. Ведь квалифицированный химик может носить одежду, пропитанную порошком для стирки, пользоваться освежителями воздуха, содержащими масла, чье воздействие на человека не изучено, а также ездить в новеньком автомобиле, просто нашпигованном химическими составами, придающими блеск коже сидений, и в котором на видном месте болтается ароматизатор. На выходных такой ученый может покрасить свой дом краской с высоким содержанием летучих органических соединений, а потом заправить бензином газонокосилку, пролив его на руки, и спокойно подстригать газон, вдыхая бензиновые пары. Люди с гиперчувствительностью к химическим веществам знают о различных вредных воздействиях намного больше ученого-химика, который не испытал их на себе. Но если упомянуть о вредных веществах в разговоре с химиком, он ответит: «Все, что тебя не убивает, делает тебя сильнее». Однако шутки здесь не уместны.

Люди с недавно появившейся гиперчувствительностью к химическим веществам очень тяжело переживают знакомство с ней и даже не сразу понимают, что что-то пошло не так. Эти симптомы могут сильно сбить с толку. Вас впервые в жизни начинают беспокоить головные боли, странный привкус во рту или онемение языка, вы быстро утомляетесь, когда идете в универмаг за покупками или вдыхаете запах определенных синтетических составов, вам становится трудно дышать посреди рабочего дня. Это отнюдь не мелочь, которую можно оставить без внимания. Новички сталкиваются с серьезной проблемой при поиске врача, который не скажет: «Это вы сами себе все напридумывали» – и не попытается загнать их в ловушку, диагностировав болезнь Лайма. А члены семьи такого человека могут очень удивиться тому, что ему вдруг становится плохо от привычных запахов. Его организм выдает сложные реакции. Это же делают и окружающие.

– Ой, вот чего тебе не живется, как всем нормальным людям, которые спокойно красятся, пользуются духами (или одеколоном, или лосьоном после бритья), ходят в парикмахерскую, вдыхают выхлопные газы, ходят по магазинам и ни на что не жалуются?

Тем, у кого открылась гиперчувствительность к химическим веществам и кто пытается к ней приспособиться, реальность может показаться местом со множеством ограничений.