Дыши. Как стать спокойнее: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

• книгу про волшебство.

• книгу, где действие происходит более 50 лет назад;

• книгу, в основу сюжета которой легли миф или сказка;

• книгу, где действие происходит в школе;

• научную фантастику;

• книгу, которая нравилась родителям в твоем возрасте.

• книгу с числом в названии;

• книгу в желтой обложке;

• книгу, в названии которой всего одно слово;

• книгу, в названии которой есть цвет;

• книгу автора, чье имя или фамилия совпадают с твоими.

Составь собственный челлендж для себя, друзей или родных. Возьми понравившиеся идеи из предыдущих пяти списков или придумай свои.

Еще несколько идей для челленджа

Прочитай главу:

• на улице;

• своему питомцу;

• разыгрывая диалоги смешными голосами;

• в пижаме;

• под одеялом с фонариком;

• соседям или бабушке с дедушкой;

• шепотом;

• в шляпе;

• стоя на голове;

• в уютном кафе;

• пропевая каждую вторую страницу.

Нужен перерыв?

Если тебе тревожно перед контрольной по математике, ты злишься после перепалки с братом или сестрой или не понимаешь, почему тебя игнорируют друзья, сделай перерыв. Дыши медленно и попробуй сделать это упражнение (лучше, если ты найдешь тихое место, где тебя никто не побеспокоит).