Гоняясь за ответом на сокровенный вопрос “что бы съесть, чтобы похудеть?”, и более глубокий вопрос “какая пища будет питать здоровье?" пару десятков лет, я во вкусной форме блинчиков нашла ответы на

Во второй части книги автор предлагает сравнить естественное питание с истинной русской кухней тысячелетней давности, о которой не принято говорить, хотя каждое кушанье которой было «живой» пищей,

Неоднократно задумываясь о здоровом питании и пытаясь найти качественные продукты, многие убеждаются, что недостаточно знают о вредном воздействии той или иной пищи на здоровье человека. Так какая

Чаще всего наш мир состоит из наших отражений. Что это значит? И вообще почему любовь спасёт мир? И почему, если хочется его изменить, то начни с себя? Мы все имеем те или иные черты в характере,

Уважаемые будущие читатели! Эта книга написана для диабетиков 2 типа и ПП. Здесь представлены переработанные только 30 рецептов 1960 года из книги М.П. Петерсон, А.Я. Пасопа «Поваренная книга» и 69

В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового

Книга о заболеваниях позвоночника и способах лечения. Основополагающая для видео-тренировок по лечебной физической культуре. Краткая, полезная выжимка для всех, кто мечтает о правильной осанке и

Это мой дневник. Заболев короновирусом в тяжелой форме, почему-то решил описать свои ежедневные ощущения. Получилось.

Новая книга доктора Шишонина посвящена теме осознанного отношения к заведению детей, их здоровью и воспитанию. Автор рассказывает о том, что делать, если зачать никак не получается, как грамотно

Эта книга поможет преодолеть аутоиммунное заболевание рассеянный склероз в период обострений и атак; также здесь Вы найдете действенные способы, как свести подобные неприятные явления болезни к

В России послеродовая депрессия считается обычным явлением, с которым женщины должны легко справляться. Однако, если это не так, мы имеем дело с самыми тяжелыми случаями депрессии, вплоть до тяжких

Эта книга для тех, кто хочет избавиться от зависимости любого рода. Если вы уже перепробовали многие советы, потратили много сил, а результат остался прежним. Нет понимания, как и что, делать? Вы

Зависимый человек в семье – это проблема для всех. Эмоциональное напряжение, тревога, непредсказуемость поведения, финансовые риски, психологические последствия для детей. Как уговорить зависимого

Что делать, если у вас болят суставы? Или только хрустят суставы? Как уменьшить боль в суставах? Нужно правильно начать лечение артроза, остеопороза, остеохондроза. Почему болят суставы? Как жить без

Книга – сборник упражнений лечебной гимнастики для лечения основных проблем с опорно-двигательным аппаратом от практикующего инструктора ЛФК и йоги. Состоит полностью из простых и доступных

Все эти жизненные истины и законы – это основы духовности, которые должен знать каждый. Материальный мир без духовной основы непрочен и может рухнуть. Без духовности общество погибнет. Наш

В рабочей тетради освещается опыт проведения занятий в домашних условиях с пожилыми людьми. Напрасно многие неприятности с годами мы воспринимаем как неизбежность: боли в спине, в ногах, в суставах,

Иногда такие мелочи, как гимнастика для глаз, кепка, солнечные очки от солнца, сон вдали от телефона делают для нашего здоровья больше, чем фитнес или модные диеты. Вы не задумывались об этом?

В книге „Здоровый наклон головы – отрывки“ вы узнаете как улучшить здоровье своей опорно-двигательной системы с помощью сгибание голову. Вы поймете, почему едва заметные различия в позициях головы

Книга предоставляет матерям справочник по уходу за собственным здоровьем в течение беременности и послеродового периода, а также за ребенком, начиная с рождения и заканчивая старшим дошкольным