MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Религия, эзотерика»Религиозная литература: прочее » Орел Артем » Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота

Усиление эффектов наули ключевым упражнением на силу мышц живота

Добавлено: 25 май 2023, 03:10. Просмотров: 257
Статья адресована занимающимся йогой, делающим наули и только собирающимся освоить эту технику. Регулярная практика динамического упражнения «подъемы ног на гимнастической стенке» с касанием прямыми ногами перекладины радикально усиливает все эффекты наули. Приведены два варианта освоения упражнения с нуля, а также два вспомогательных упражнения, позволяющих достичь максимального прогресса в «подъемах ног».
Скачать или читать онлайн
  • Скачать книгу
Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив