MoreKnig.org
Моя коллекция
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Дом и семья»Здоровье » Скиданова Мария » Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса

Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса

Добавлено: 21 май 2023, 08:10. Просмотров: 213
Книга "Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса" – это уникальное руководство для тех, кто хочет изменить свои привычки питания и достичь гармонии с телом без необходимости прибегать к диетам. Автор предлагает читателям путь к здоровому образу жизни, основанный на психологических подходах, которые помогут управлять аппетитом, избежать лишнего веса и наслаждаться пищей без ощущения вины.Каждая из 11 глав представляет собой отдельную тему. Здесь описаны не только практические инструменты, но и содержатся истории реальных людей, достигших поставленных целей. Эти истории служат источником мотивации. Автор предоставляет читателям ценные знания о том, как изменить свой образ мышления.Если вы ищете не только практические инструменты, но и вдохновение, это именно то, что вам нужно. Закажите свой экземпляр прямо сейчас и начните свой путь к здоровому образу жизни уже сегодня!
Скачать или читать онлайн
Без диет: психологические подходы к здоровому питанию и контролю веса
Год:
Язык:
Русский
  • Скачать книгу
Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив