Зарядка для жизни

Аннотация:

Погрузитесь в мир уюта и доброты с «Йога котом» — другом на пути к здоровью!

Эта книга предлагает простые и доступные упражнения, которые легко вписываются в ваш день.

Всего 5 минут могут изменить настроение: от растяжки в постели до прогулки на свежем воздухе. Каждый совет поможет заботиться о вашем теле, даже во время просмотра сериала, подкаста.

Присоединяйтесь к «Йога коту» и откройте радость активной жизни — это просто, весело и приятно!

Сделайте шаг к лучшему самочувствию!