MoreKnig.org

Занимайтесь гиревым спортом

Добавлено: 18 май 2024, 10:10. Просмотров: 129
Брошюра представляет собой своеобразный самоучитель для начинающих гиревиков. В ней авторы дают полезные советы, как технически верно выполнять упражнения, как составить план занятий и правильно выбрать нагрузку, чтобы не перетренироваться, как подготовиться к участию в соревнованиях.

Адресована широкому кругу читателей, желающих стать сильными и подтянутыми благодаря занятиям с гирями.
Скачать или читать онлайн
Занимайтесь гиревым спортом
Год:
Язык:
Русский
  • Скачать книгу

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив