MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Спорт » Хатчинсон Алекс » Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам

Добавлено: 28 май 2021, 04:10. Просмотров: 910

Аннотация:


Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.

В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Скачать или читать онлайн
Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Год:
Язык:
Русский
  • Скачать бесплатно книгу Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Скачать: FB2 книгу
Размер: 2.77 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: RTF книгу
Размер: 3.17 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: TXT книгу
Размер: 526.28 Kb
Чем читать этот формат

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив