Отсюда правило, которое действует по всей книге: если упражнение вызывает внутреннее сопротивление, вы делаете не то упражнение. Не надо продавливать. Надо идти на уровень ниже, туда, где живёт само допущение, и работать там. Этому посвящена шестая часть.
Теперь можно ответить на вопрос, который вы, возможно, уже задали. Если всё это не работает, почему часть людей уверена, что работает?
Дело не в инструменте. Дело в том, с какого уровня вы им пользуетесь.
Доска на стене сама по себе не делает ничего. Человек смотрит на приклеенную картинку дома и думает: когда-нибудь. Он смотрит на образ снаружи, как прохожий на витрину. И закрепляет ровно одно: расстояние между собой и картинкой. Чем регулярнее занимается, тем прочнее закрепляет.
Тот же человек, та же доска, но из допущения, что это уже так, это другое действие. Не другое по названию, а другое по природе. Примерно как разговор о еде и еда.
Поэтому мы ничего не выбрасываем. Ни доску, ни утверждения, ни визуализацию. В седьмой части они вернутся на своё место, с одним условием, которое меняет в них всё.
У этого сдвига есть точная форма, и её стоит запомнить телом, а не головой.
Не думайте о желаемом. Думайте из него. Разница похожа на игру слов ровно до того момента, когда вы попробуете.
Представьте дом, в котором хотите жить. Вы видите фасад, дверь, окна, себя рядом с этой дверью. Вы снаружи.
Теперь сделайте другое. Встаньте внутри и посмотрите из окна наружу. Что видно из этого окна. Какой пол под ногами. Что слышно в этой комнате в семь вечера. Кому вы сейчас скажете, что вы дома.
Первое это мечта о доме. Второе это короткий эпизод из жизни человека, который в нём живёт.
Первое оставляет вас снаружи и подтверждает, что дом это то, на что смотрят со стороны. Второе на минуту делает вас человеком, для которого дом обычное дело. Эта минута и есть работа.
В Ордене такую минуту называют вспышкой, и она станет вашим главным ежедневным инструментом. Полная механика в пятой части, но принцип вы уже знаете: всегда изнутри, всегда от первого лица, всегда из момента, когда это уже так.
Здесь чаще всего происходит подмена, и из-за неё люди бросают.
Допущение не равно оптимизму. Вас не просят чувствовать себя хорошо по расписанию и не просят делать вид, что всё прекрасно.
Человек в плохом настроении может держать прочное допущение, что у него всё будет в порядке, и оно будет работать. Человек в отличном настроении может держать допущение, что ему такое не положено, и оно тоже будет работать, только в другую сторону. Настроение это погода. Допущение это грунт. Погода меняется за час, грунт держит здание. Поэтому не пугайтесь, если начнёте практику в плохой день. Плохой день не отменяет ничего. Отменяет только тихое «ну да, конечно» на третьем повторении.
Коротко, потому что подробно об этом сказано в начале книги.
Закон допущения не изобретён Орденом. Его находили и публиковали много раз, в очень разных традициях, и ничего эксклюзивного в нём нет.
Закрытым было другое: что делать
человеку, который держит внутри прямо противоположное допущение и не знает об этом. Ему говорят допускать, он честно допускает, встречное намерение отменяет это за секунду, и он уходит с выводом, что метод не для него.
Закон объясняли многие. Порядок работы почти никто.
Первая из тех границ, которые я обещал ставить по всей книге.
Из закона допущения обычно делают большое утверждение: что сознание является единственной причиной всего, что с человеком происходит. Это метафизическое утверждение. Оно не проверяется ни опытом, ни прибором, ни статистикой. Я не могу продать вам его как знание, поэтому не утверждаю и не опровергаю.
Что можно сказать точно, так это две вещи поскромнее.
Первая: инструкция, которая из этого следует, проверяема. Вы можете проверить её на себе за три недели.
Вторая: у того, что вы удерживаете во внимании и принимаете за уже случившееся, есть измеримые последствия для того, что вы замечаете, чего не замечаете и как поступаете в момент выбора. Об этом есть исследования, и им отведена двенадцатая часть.
Скромное утверждение можно брать в работу сразу. Большое оставьте открытым вопросом, он вам не мешает.
Это первый вопрос, который возникает у внимательного читателя, и он справедливый. Если моё будущее определяется тем, что во мне уже установлено, и установлено не мной, то что тут вообще можно сделать?
Три ответа, по возрастанию важности.
Первый. Допущения складывались повторением и переделываются повторением. Ничего врождённого в них нет. То, что формировалось десять лет, не требует десяти лет на замену, потому что снимать всегда быстрее, чем накапливать.