Волна везучих — состояние на границе засыпания, в котором преобладает тета-ритм и затихает оценивающий слой. Через него проходят дважды в сутки, обычно не замечая.
Главы 19, 20
Возвращение — трёхсекундный возврат телесного ощущения из сцены в течение дня. Основной инструмент удержания, привязывается к якорям.
Глава 26
Вспышка — одна минута, в течение которой вы занимаете свою сцену изнутри, находясь в точке ноль. Не рассматривание, а занятие положения.
Глава 24
Встречное намерение — часть вас, которая считает получение желаемого опасным и потому тормозит. Не саботаж, а охрана. При равенстве сил результат нулевой.
Глава 30
Двойная бухгалтерия — негласный второй расчёт, по которому вы живёте и в котором желаемое не наступает. Маскируется под предусмотрительность.
Глава 48
Доска (в значении «мост из событий») — одно небольшое доступное действие, за которым становится видно следующее. Не толкуется, а проходится.
Глава 43
Заряд — непрожитая энергия старого эпизода, из-за которой воспоминание до сих пор отзывается в теле. Снимается ощущением, а не пересказом.
Глава 32
Мост из событий — цепочка мелких шагов, которой приходит желаемое. Ни одно звено не выглядит значительным в момент своего появления.
Глава 43
Остановка внутреннего диалога — состояние, в котором на время замолкает сам говорящий. Достигается занятием восприятия, а не усилием.
Глава 50
Отклик — тихая тяга к действию, переживающая ночь. Отличается от суеты отсутствием срочности и сжатия.
Глава 45
Первый режим (режим выживания) — состояние мобилизации: узкое внимание, короткий горизонт, притупление способности чувствовать хорошее. Из него не проходит ничего.
Глава 1
Подразумевание — свойство сцены, при котором желаемого нет в кадре, но без него описанная минута была бы невозможна.
Глава 9
Показание — мысль, пришедшая со сжатием, рассматриваемая как сообщение о вашем состоянии, а не о реальности. Не опровергается, а переклассифицируется.
Глава 34
Портрет — написанное вашей рукой описание человека, для которого ваша сцена обычное дело. Документ, а не сцена: подробности здесь допустимы. Глава 16
Потолок — ощущение уровня, который для вас уместен. Изнутри воспринимается как трезвость. Наследуется, а не выводится.
Глава 31
Проверка результата — любое действие, которым вы выясняете, работает ли: счёт дней, поиск знаков, перечитывание списка. Самая дорогая из ошибок.