Александра Трусова. Девочка, победившая гравитацию: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Ну а на папу ложится самая сложная задача – объединять нашу семью и делать все, чтобы мама могла не работать и помогать мне.

Вячеслав Трусов

Спорт – всему голова

Да, быть родителями ребенка-спортсмена действительно сложно. Особенно когда простое увлечение перерастает в работу. А на маму и папу наваливается гора новых задач и проблем, связанных с этим переходом. Но все же я очень советую не бояться трудностей и отдавать своих детей в спорт. С трех-четырех лет. И не важно, в какую дисциплину. Гиперактивные и шустрые получат отличный способ выброса лишней энергии, нерешительные и спокойные закалят характер и научатся бороться с комплексами и страхами. Главное, не вешать на ребенка свои амбиции. Позвольте ему самому выбрать вид спорта. Это не значит, что четырехлетнюю девочку надо спрашивать, куда она хочет ходить. Но не надо заставлять ребенка ходить туда, где ему не нравится. Ребенок, которому не нравится спорт, не добьется в нем успеха, но вы испортите ему детство, заставив практически ходить на нелюбимую работу. Это что-то свыше, судьба. Неимоверная удача, если сложатся желание самого ребенка, его физическая форма, особенности конституции тела, характера, возможности родителей и их желание поддержать ребенка на пути к его мечте. Многое зависит от внешних факторов, которые могут повлиять на результаты: от тренеров, соперников, судейства. И ребенок, на которого много лет родители делали ставки и не скрывали своих ожиданий, в случае неудач будет чувствовать себя главным виновником провала. Поэтому призываю обязательно отдавать детей в спортивные секции, но не ради будущих побед на Олимпиадах, а просто ради удовольствия, ради воспитания характера, который обязательно поможет в будущем добиваться успехов в обычных, «мирных» профессиях, в жизни, в строительстве своей судьбы. И будьте готовы поддержать ребенка в любых начинаниях, ведь без поддержки семьи выжить в этом мире крайне сложно!

От автора

Вместо эпилога

Мало кто из специалистов сомневается в том, что Олимпийские игры в Пекине 2022 года станут самыми технически сложными и максимально конкурентными за всю историю женского одиночного катания. Возможно, с двумя-тремя квадами их выиграть уже будет сложно. И дело не только в российских фигуристках. Сейчас прыжки в четыре оборота активно осваивают спортсменки из США, Японии, Южной Кореи, Китая. Все тренируются, все наращивают арсенал. Если не бежать вперед, то может случиться так, что российскую сборную догонят, ведь мы же не знаем, какие сюрпризы готовят соперники? Допустим, в Японии очень сильная школа фигурного катания и сильная прыжковая подготовка. Весь мир восхищается техникой одиночника Юдзуру Ханю. Но эту технику сейчас берут на вооружение и японские девушки.

К тому же очень серьезно начали готовить фигуристок в Китае и Южной Корее. Прогресс уже не остановить! Да и как? Запретить прыжки в четыре оборота? Снизить базовую стоимость квадов? Но это же спорт! И его девиз всегда был и будет: «Быстрее, выше, сильнее».

Поэтому надо работать в существующих правилах, готовиться к Олимпийским играм со всей серьезностью и думать наперед. Кажется, что пройдет всего лет пять, и сложность программ у женщин может сравняться с уровнем сложности в мужском одиночном катании. И если мы хотим сохранить позиции российского женского одиночного катания, нужно много работать, усложнять программы и каждый день идти вперед.

Краткий словарь терминов

Аксель (Axel) – единственный прыжок, который исполняется с движения вперед. Cуществуют прыжок в 1,5, 2,5 и 3,5 оборота.

Бильман (Bielmann spin) – вращение стоя с захватом конька свободной ноги обеими руками сзади над головой.

Волчок (Sit Spin) – вращение в положении сидя. Опорная нога сгибается, а свободная выпрямляется параллельно льду.

Кантилевер (Cantilever), лимбо, кораблик Климкина – корабликоподобная спираль. Ноги сгибаются в коленях и подаются сильно вперед так, чтобы таз оказался прямо над коньками, а корпус укладывается назад параллельно льду и максимально низко.

Ласточка (Spiral) – суть элемента в том, что спортсмен скользит на одной ноге, а свободную поднимает вверх.

Лутц (Lutz) – зубцовый прыжок. Используется зубец правой ноги, а сам прыжок выполняется с наружнего ребра левой ноги.

Ойлер (Half loop) – прыжок. Используется как связка в комбинациях прыжков.

Пистолетик (Duck) – выполняется на любом из ребер в любом направлении, свободная нога выносится выворотно вперед. Обязательное условие: ягодицы должны быть не выше колена опорной ноги.

Риттбергер (loop) – при исполнении риттбергера не используется ни мах, ни удар зубцом. Выпрыгивание происходит с дуги, на которой находится опорная нога.

Сальхов (Salchow) – прыжок, названный в честь шведского фигуриста Ульриха Сальхова. В нем прыжку предшествует мах свободной ногой. Затем спортсмен подтягивает ногу и выталкивает себя вверх. Считается одним из наиболее простых прыжков.

Тулуп (Toe loop) – зубцовый прыжок. Удар производится зубцом левой ноги. Чаще всего этот прыжок используется в качестве второго в каскаде.

Флип (Flip) – зубцовый прыжок. Используется зубец правой ноги.

Шаги (Steps) – элементы, которые представляют собой комбинации толчков, дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке.

Иллюстрации

Сезон 2016–2017

Сезон 2015–2016

© Михаил Шаров