Искусство быть здоровым. Часть 2
Автор:
Чайковский Анатолий, Шенкман Стив
Аннотация:
В книге на основе современных научных данных в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой части читатель найдет полезные рекомендации по занятиям различными видами физических упражнений, моржеванию и использованию банных процедур, применению массажа и методики гимнастики «Зоркость» по борьбе с курением и алкоголизмом.
- Скачать бесплатно книгу Искусство быть здоровым. Часть 2