MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Дом и семья»Здоровье » Егорова Анастасия » Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!

Добавлено: 10 январь 2024, 19:10. Просмотров: 587

Аннотация:


Эта книга — настоящая энциклопедия для тех, кто хочет похудеть или просто задумывается о своем пищевом поведении.

Профессиональный диетолог Анастасия Егорова разбирает основные мифы, связанные с питанием. Так ли страшен глютен и лактоза и почему БАДы обладают побочными действиями? Какие заболевания мешают сбросить вес и какие анализы необходимо сдавать, перед тем как начинать путь к стройности? Как определить, страдаете ли вы расстройством пищевого поведения, и если да, то каким? Наконец, как, собственно, похудеть?

Книга рассказывает о сложных вещах доступным языком, в ней много юмора. Основной постулат автора — запретов и вредных продуктов не существует, от еды надо получать удовольствие!
Скачать или читать онлайн
  • Скачать бесплатно книгу Есть хорошо! Чтобы хорошо жить, нужно хорошо есть!
Скачать: FB2 книгу
Размер: 2.51 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: RTF книгу
Размер: 3.35 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: TXT книгу
Размер: 335.54 Kb
Чем читать этот формат

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив