МегаМасса. Комплекс тренировок, питания и дисциплины для достижения идеальной фигуры
Автор: Линдовер Станислав
«Станислав Линдовер – культовая личность в российском и европейском мире бодибилдинга и фитнеса. Благодаря собственной системе тренировок, включающей особый режим питания и соблюдение специальной техники выполнения упражнений, Станислав уже несколько десятилетий поддерживает свое тело в идеальных пропорциях и приумножает здоровье.
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
В этой книге Станислав Линдовер делится своим многолетним опытом поддержания экстремальной формы.
Идеи, описанные в книге, дадут мощный старт каждому, даже тем, кто уже отчаялся набрать мышечную массу.
Правила питания на каждый день, подробно иллюстрированное пособие для тренировок оградят вас от ошибок, а благодаря важным советам вы сможете быстро достичь максимального результата и всегда быть на пике формы.
Система Линдовера поможет скинуть лишний вес, проработать мышечный рельеф, улучшить физические показатели и обрести тело, о котором вы так давно мечтали!
Жанр:
Год:
Язык:
Русский
- Скачать книгу
Скачать: megamassa-kompleks-trenirovok-pitaniya-i-discipliny-dlya-dostizheniya-idealnoy-figury.fb2
Размер файла: 4,35 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 4,35 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: megamassa-kompleks-trenirovok-pitaniya-i-discipliny-dlya-dostizheniya-idealnoy-figury.rtf
Размер файла: 5,88 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 5,88 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: megamassa-kompleks-trenirovok-pitaniya-i-discipliny-dlya-dostizheniya-idealnoy-figury.txt
Размер файла: 371,04 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 371,04 Kb
Чем читать этот формат книги