Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений
Автор: Рыжов В.
«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.
Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.
Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.
- Скачать книгу
Скачать: igry-pyati-zverey-sistema-ozdorovitelnyh-uprazhneniy.fb2
Размер файла: 1,37 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,37 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: igry-pyati-zverey-sistema-ozdorovitelnyh-uprazhneniy.rtf
Размер файла: 1,94 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,94 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: igry-pyati-zverey-sistema-ozdorovitelnyh-uprazhneniy.txt
Размер файла: 54,1 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 54,1 Kb
Чем читать этот формат книги