MoreKnig.org

Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений

Автор:

Добавлено: 26 май 2018, 00:05. Просмотров: 986

Аннотация:


«Игра» состоит из ряда укрепляющих здоровье упражнений, имитирующих шаловливые и резвые движения пяти животных: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Хуа То не только занимался сам этими упражнениями, но и обучал им больных и слабых с целью укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продлению жизни. Согласно историческим сведениям, его последователи У Пу и Фан А, которые постоянно занимались «Игрой пяти животных», "имели острое зрение и сильные крепкие зубы в возрасте более 90 лет. Это доказывает, что занятия стилями животных с очень древних времен являются частью оздоровительной системы китайского народа.

Предлагаемая книга является хорошим пособием для начинающих, решивших изучать китайское искусство У-Шу и укрепить свое здоровье. Упражнения просты и доступны практически всем людям от 4 до 60 лет. В пособии использованы материалы китайских источников, переработанные и адаптированные для лучшего усвоения.
Скачать или читать онлайн
  • Скачать бесплатно книгу Игры пяти зверей. Система оздоровительных упражнений
Скачать: FB2 книгу
Размер: 1.37 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: RTF книгу
Размер: 1.94 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: TXT книгу
Размер: 54.1 Kb
Чем читать этот формат

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив