Итак, теперь, когда с определением закончено, хочу направить вас на путь, который не только докажет, что ваша история не соответствует действительности, но и покажет, как от нее отказаться и создать новую безграничную, наделяющую полномочиями историю. Такую, чтобы она дала вам силы двигаться в направлении всех различных типов успеха в жизни.
Боюсь, не все пока смогли понять, насколько негативным может стать влияние вашей истории. Чтобы оценить его, потратьте несколько минут, ответив на следующие вопросы:
• Она уменьшила или, возможно, уничтожила вашу уверенность, снизив самооценку?
• Не сделала ли она вас злым или мстительным?
• Оставила ли она вас жить с сомнением, путаницей или, быть может, вам даже пришлось пойти на терапию?
• Стоило ли это вам здоровья, карьеры, душевного спокойствия, отношений или радости?
• А может быть, она остановила поиск реальных отношений, которых вы заслуживаете, или помешала укреплению актуальных отношений?
• Помешала ли она стать таким родителем, каким вы хотите быть?
• Породила ли она страх начать собственный бизнес или создать больше богатства на основе ваших идей?
Скорее всего, вы ответили утвердительно на один или несколько вопросов. Если так, оцените стоимость утрат – в чем конкретно вам было отказано, какую потерю понесли, какие проблемы возникли из-за истории, которую вы рассказываете о себе? Необязательно формулировать это полными предложениями. Просто изложите все это на бумаге, дабы было нечто ощутимое. Я хочу, чтобы вы столкнулись лицом к лицу с болью или досадой по поводу упущенных возможностей, спровоцированных плохой историей или негативными убеждениями. То есть испытали бы еще большее негодование по отношению к ним. И – захотели срочно их изменить.
Но пойдем еще дальше.
Подумайте о том, чего такие истории будут стоить вам в будущем, если их не изменить. И как смогут повлиять на ваш путь, когда вы направитесь туда, куда хотите идти? Ведь вы, по сути, снова пропустите пять, десять, а то и двадцать лет вашей жизни. Закройте глаза и представьте, что в какой-то момент в будущем вам будет не хватать великой возможности. Позвольте себе испытать боль от такой потери. Так неужели вы готовы дать дискредитировавшим себя историям столько власти?
Когда я мысленно возвращаюсь в прошлое, то представляю себе, какова была бы моя жизнь, если бы я не изменил истории, которые прежде рассказывал себе. Уверен, не было бы у меня сегодня успехов, любви и изобилия, которые есть сейчас. Никогда бы не начал я свою карьеру, не затронул жизни миллионов людей, не путешествовал по миру и многое другое. Еще страшнее, возможно, не стал бы тем отцом, который есть сегодня у Бреаны и Броуди!
Цепляние за одну плохую историю или одно плохое убеждение может отозваться во многих областях вашей жизни. Поэтому перейдем к расширению вдохновляющей, безграничной истории!
Чтобы избавиться от старой истории навсегда, надо найти доказательство того, что она – всего-навсего куча мусора! К примеру, часть моей старой истории заключалась в том, что я был в специальном классе по чтению и никогда не получал хороших оценок. Поэтому считалось, будто я недостаточно умен, чтобы окончить колледж. А без диплома колледжа мне не на что было рассчитывать. Я говорил себе, что не смогу начать собственный бизнес, потому что для зарабатывания денег нужны опять-таки деньги и мозги. Что ж, сегодня я нисколько не скучаю без дрянных историй, которые рассказывал себе. Тем не менее отлично знаю, каково это – иметь их.
А теперь спрошу: была ли та дрянная история правдой – или просто мусором? И знаете ли вы, допустим, миллионеров или финансово успешных людей, не поступивших в колледж? Разумеется, знаете! Например, у меня есть два хороших друга – Тони Роббинс и миллиардер Ричард Брэнсон. И ни один из них не начинал с денег или колледжа. Более того, я не уверен даже, что Ричард перешел во второй класс. А вот небольшой список людей, у которых никогда не было степени бакалавра. Возможно, вы слышали о ком-то: Билл Гейтс и Майкл Делл, Абрахам Линкольн и Эндрю Карнеги, Эндрю Джексон и Бенджамин Франклин, Коко Шанель и Генри Форд, Джеймс Кэмерон и Уолт Дисней, наконец, Джон Д. Рокфеллер-старший… Впрочем, этот список бесконечен.
Много лет назад, изучая эту тему, я понял, что моя дрянная история на самом деле была полной глупостью. И доказал себе, что она была ложью.
Полагаю, даже по моему стилю письма вы можете определить, что я небольшой спец в грамматике. И, добавлю, не прочитал столько великих книг, сколько должен был. В том числе и потому, что в молодости убедил себя: у меня нет шансов заниматься в жизни чем-либо, что требовало бы навыков чтения или письма. А уж о написании книги (не говоря уже о нескольких бестселлерах New York Times) не мог допустить даже мысли.
Но, может быть, я – исключение из правила? И других людей, не особо сильных в грамматике или чтении, которые стали бы авторами бестселлеров, просто не существует? По́лно, конечно, они есть, и таковых немало. Так что ясно – моя старая история была полностью ложной. Уже небольшое исследование помогло мне понять, что она не выдерживает критики.
Удавалось ли людям, у которых не было денег, зато было ужасное детство, совершать великие дела, стать отличными отцами, наслаждаться полезными отношениями, иметь чудесных друзей и добиться успехов в финансовом смысле? Безусловно, удавалось!
Так что, скорее всего, старая история, которую вы пережевываете, ошибочна. Поэтому просто докажите себе, что это – куча дерьма. Наивно и глупо думать, будто вы единственный, у кого есть проблемы. Получите доказательство того, что эти ограничивающие вас истории и убеждения – не что иное, как вымысел.
Вот упражнение, которое вызовет острое отвращение к старым историям. Представьте, что вы беседуете с Богом, со Вселенной или с тем, кого вы считаете Создателем. И вот Бог спрашивает: «Почему ты не можешь полностью реализовать потенциал, который я дал тебе? Я привел тебя в этот удивительный мир, дал неограниченные возможности в жизни. Что же мешает тебе полностью раскрыть свой потенциал?» Так, теперь посидите молча и обдумайте вопрос. А теперь представьте себе, что ответите Богу историей, которую, возможно, недавно обнаружили, или своего рода оправданием: «Потому что мой отец был груб со мной, когда я был маленьким», или «Экономика турбулентна», или «Мой супруг не поддерживает меня». Неужели вы реально, не дрогнув, могли бы сказать подобное Создателю?
Можно чуть снизить уровень диалога. К примеру, вы высказываете такие оправдания и обоснования тому, кто перенес личную трагедию, войну, концентрационный лагерь или онкологическое заболевание. Допускаю, что и ваша жизнь имеет драматические стороны. Однако, скорее всего, ваша история более типичная, нежели трагическая. Скажем, вы пережили развод родителей, или пору безденежья, или всегда были застенчивы и имели низкую самооценку. Нет, я не принижаю ваши трудности, просто прошу подумать о них в сопоставлении с самым худшим, что судьба способна подбросить. Но даже если вы испытали худшее… Знаете, я видел, как люди выносят поистине эпохальную борьбу и продолжают преодолевать тяготы, чтобы достичь, казалось бы, невозможного. И многие ведь преодолели тяжелое прошлое – потому что отказались позволить трагедии и трудностям определить их жизнь. Они просто создали другую историю своей жизни.
Итак, когда вы рассказываете Богу о том, что не достигли своих целей в карьере, потому что родители всегда критиковали вас, пусть вас возмутит эта история. Разве недостаточно сильно разозлиться на историю, чтобы мотивировать ее изменение? Ну, я надеюсь, что мы с вами поняли друг друга…
Есть еще один способ избавиться от вашей старой истории: просто рассказать ее вслух – и послушать, насколько глупо она звучит. Расскажите ее несколько раз, снова и снова прислушивайтесь к тому, что многократно произносите. Скажите вслух: «У меня нет хорошей жизни, потому что… (заполните пробел своей причиной)». Например, я скажу: «Не могу достичь своих целей, потому что я дислексик и не могу правильно читать». Да, я смущен своей историей, так в этом и все дело. Возможно, ваша история травмировала вас в детстве. Но сейчас-то, когда вы излагаете ее вслух, будучи взрослым, разве не слышите, сколь нелепо и ошибочно она звучит? Понимаю, ваша конкретная жизнь вполне может быть хуже, чем я могу себе представить, и ни в коем случае не пытаюсь свести ваш опыт к нулю. Но, независимо от того, что было и как бы плохо оно ни было, нужно выработать достаточное отвращение к старой, ограничивавшей вас истории. И предпринять шаги, которые помогут заменить ее новой историей.
Начнем процесс преобразования ограничивающей истории во вдохновляющую и дающую неограниченные возможности. Даже когда вы меняете историю не сразу целиком, а по частям, рассказ начинает улучшаться. Позвольте мне вновь поделиться личным опытом. То, что в школе меня считали «глупым», причиняло мне боль и обрекло на неудачи на годы вперед. Или так я думал.
Как уже и говорил, я страдал от дислексии и изо всех сил пытался научиться безупречно читать. Из-за моих проблем с чтением учителя и дети называли меня глупым (я посещал «неполиткорректную» школу). Но невозможность читать, как другие дети, научила меня тому, как быть хорошим благодаря визуальным и устным навыкам. Иными словами, я понял, как можно учиться, наблюдая и слушая. Думаю, если бы за это взялись другие, «нормальные» дети, освоение таких навыков заняло бы у них гораздо больше времени, нежели у меня. Кстати, именно поэтому я способен часами стоять перед аудиторией и говорить без телесуфлера или сценария. Давняя детская дислексия научила меня общаться по-настоящему просто и прямолинейно. Даже если содержание действительно сложное, когда я с ним разбираюсь, то легко понимаю – потому что именно так я думаю. И это одна из причин, по которым мое сообщение находит отклик у миллионов людей из разных слоев общества.
Так что же хорошего следует из вашей старой истории? Быть может, именно то, что вы когда-то считали препятствием в своей жизни, на самом деле создало навыки, которые сделали вас тем, кем вы являетесь сегодня? Или когда-то вас обманули в отношениях, и в то время это казалось концом света? Но теперь у вас лучший партнер на свете, потому что вы узнали, какой любви заслуживаете. Предположим, вас однажды уволили с работы, что заставило вас усомниться в своих достоинствах… Но как раз то событие позволило потратить больше времени на себя и приобрести наилучшую форму в вашей жизни – мысленно и физически.
Итак, найдите то хорошее, что может исходить из вашей старой истории, и постепенно превращайте ее в историю ободряющую. Вспомните слова Тони Роббинса: «Что, если жизнь случается для нас, а не с нами?» Когда он поделился этим со мной, последние 10 процентов старых историй, которых я придерживался – о моей семье, – растворились. Если бы этого не случилось, я бы сейчас не был здесь. Таким образом, те якобы плохие истории были лишь частью более крупного плана, создающего и формирующего мой характер. Оглянитесь на свою историю с этой «найденной» хорошей перспективой, и негативные старые истории начнут быстро терять свою силу.
Представьте, что находитесь в доме, полном старых воспоминаний из вашей жизни. Некоторые из них – хорошие, другие же напоминают о том плохом, что происходило в прошлом. А теперь представьте, что дом горит, и у вас есть крошечный чемодан в руках и лишь минута, чтобы спасти некоторые из воспоминаний. Чтобы достичь следующего уровня успеха в жизни, вы должны выбрать и упаковать только те воспоминания и истории, которые помогут двигаться вперед. Если это – негатив, перегружающий ваше сердце или ум, пусть он горит в огне. Возьмите с собой только то, что поможет реализовать лучшие возможности в жизни. Помните: прошлое живет только внутри нас. О прошлом надо думать, как о научных исследованиях и разработках. На нем нужно учиться и развивать свое лучшее «я». Если прошлое преследует, сдерживает или не служит вашему грандиозному будущему, пусть эта память сгорит в огне.