• Вычеркнула почти все из своего «мусорного» списка.
• Улыбается чаще, нежели любой из известных мне людей.
• Вдохновляет детей, когда они видят, как она движется к тому, чего хочет, и достигает этого (кстати, Джина отметила, что это, возможно, и стало ее самым большим успехом).
А теперь задумайтесь ненадолго. Новая реальность Джины возникла не из-за каких-то изменений во внешнем мире. Она не выиграла в лотерею и не получила наследства. Не встретила на вечеринке кого-то, кто предоставил ей отличную работу. Изменились ее привычки и в конечном счете – история. Она стала термостатом своей жизни, а не термометром. Если вы не мотивированы, чтобы изменить свою историю, как изменила ее Джина, значит, действительно слишком глубоко вгрызлись в старую историю.
Заметьте, Джина не была сломлена и не жила в отчаянии, когда, наконец, поняла, что старая история удерживает ее. Она просто жила, сохраняя статус-кво и удерживаясь от полного потенциала «следующего уровня». Но, обнаружив, что для достижения большего ей не нужно ничего из внешнего мира, Джина начала переписывать свою историю. Лишь тогда она достигла своей мечты о неколебимом мире и внутреннем счастье. Приличные заработанные деньги оказались всего-навсего глазурью на торте.
Разумеется, вы вправе возразить: может быть, это сработало для Джины, но что, если я не такой умный или сильный, как она? Ну, если бы Джина была единственной, кто когда-либо испытал столь драматические изменения, возможно, вы еще могли бы сомневаться. Но Джина – отнюдь не исключение, а правило. По крайней мере, в моем опыте. Я работал со всеми типами учеников: с широким спектром IQ, разным опытом, типом личности, способностями – и все они смогли сделать то, что сделала Джина. На самом деле не имеет значения, в какой точке вы находитесь в своей жизни сейчас. Неважно, есть ли уже у вас отличная работа и семья, богатство без самореализации или самореализация без богатства. В любом случае существует история, которую вы должны либо больше не рассказывать себе, либо приспособить так, чтобы она не мешала вам вести оптимальную жизнь в самых важных для вас сферах. Измените свою историю – изме́ните свою жизнь.
Можно бы остановиться здесь, оставив вас вдохновленными Джиной на то, чтобы изменить вашу историю. Но это может вдохновить вас на день-два, а затем старая история вновь займет прежнее место. Так что вам нужно закрепить эти осознание и изменение, чтобы они оставались с вами на всю жизнь. Мы сделаем это вместе. Я предложу инструменты для того, чтобы совершить переход, изменить историю, с которой вы жили, изменить свое психическое состояние, развить привычки к успехам миллионеров. И создать уверенность, чтобы вы смогли перейти на другой уровень в ваших финансах и во всех областях жизни. Но теперь пришло время рассказать истории, которые могли бы сдержать вас.
Чтобы наполнить смыслом истории и ликвидировать самоограничивающие убеждения в жизни, мы должны перенести некоторые из них на передний план разума. Чтобы сделать это, подумайте, в какой сфере жизни вы хотите испытать самый большой прорыв. Поскольку вы читаете эту книгу, то, вероятно, хотели бы больше зарабатывать, создать или расширить бизнес либо найти работу, которую полюбите, – таковы прорывные области для вас. Поэтому остановитесь и спросите себя: почему перемены, которые вы назвали, все еще не произошли. Убедитесь, что не фильтруете свои ответы: не ищите оправданий, не предлагайте объяснений и не «уходите в отказ». Будьте честны и запишите причины, по которым вы не достигли прорывов, которых желаете.
• Чтобы облегчить упражнение, подумайте о том, какой из следующих факторов может мешать вам прорваться:
• Экономика.
• Нехватка времени.
• Босс.
• Сотрудники.
• Не оказывающий поддержки супруг.
• Образование.
• Отсутствие капитала.
• Здоровье.
• Ваши отношения.
Конечно, сюда еще многое можно было бы добавить. Собственно, и эти факторы я перечислил лишь для того, чтобы побудить вас к размышлениям о том, что стои́т на пути вашей мечты.
Сосредоточьтесь на том, что приходит в голову сразу же, как вы подумаете о том, почему не достигли той точки в жизни, которую хотите? Какая история звучит у вас в голове? Чаще всего, когда вы хотите роста, но, похоже, не можете достичь его, это означает, что история, стоящая между вами и вашим следующим уровнем, – вроде стены, которую вы можете сломать, но только после того, как осознаете, что она на самом деле существует.
Теперь подумайте об историях, появившихся в мыслях, и заполните лист упражнений по своему пониманию. Можете ли вы теперь увидеть, как факторы из предыдущей главы: внутренний злодей, отсутствие глубоких «почему» – подпитывают ограничивающие вас истории и делают их чертовски реальными в вашем подсознании? Поразмышляйте и над тем, как ваша история стала частью вас.
Может быть, негативные новости ежедневно подпитывали вашу негативную историю? Или, скажем, вы слышали, что должны работать над своими слабостями, и это помогло создать историю? А возможно, возникновению и укреплению негативной истории помогли плохие советы друзей, а потом она стала вашей правдой и верой?
Вспоминаются ли вам такие истории? Если да, запишите их. Если нет, перестаньте читать – и подумайте о том, что вы скрываете. Быть может, внутренне вы сопротивляетесь этому упражнению, говоря себе: «Ну, нет у меня истории, это – реальность». Если так думаете, хорошо, тогда напишите о том, что считаете своей реальностью. Чтобы вдохновиться, советую вспомнить историю Гены «до» или использовать предыдущий маркированный список.
Копнем немного глубже и найдем ограничивающие убеждения, которые создали глубоко спрятанную историю. Просто чтобы вы знали: вполне вероятно, эти истории были с вами много лет – они могут уходить корнями в раннее детство. Есть и сумасшедшая часть: истории, мешающие реализовать свои возможности, привиты нам людьми, с которыми мы сталкивались на протяжении всего жизненного пути. Именно эти истории подсказывают оправдания, которые наше подсознание навязывает нам, чтобы не дать нашему потенциалу полностью раскрыться.
Заканчивая эту главку, пожелаю вам, чтобы вы научились выкапывать из глубин свои ограничивающие убеждения и истории и расставаться с ними навсегда. Поэтому поделюсь сценарием, который, надеюсь, поможет вам углубиться и достичь этой цели.
Если ваши дедушки и бабушки прошли через Великую депрессию, то, скорее всего, отличаются крайним консерватизмом в смысле экономии денег. Они говорят и верят в такие, например, постулаты: «Вы должны вести безопасную игру. У вас должна быть работа, независимо от того, нравится она вам или совершенно не подходит. Риск может быть разрушительным». Такую психологию нетрудно объяснить – во время депрессии люди прошли через ад. Многим в том поколении нечего было положить на тарелки своих детей. В тот исторический период не было большого поля для ошибок – главное внимание уделялось выживанию. Множество людей брались за любую работу, которую могли найти. И если бы они не экономили каждый цент, то могли бы потерять все.
Наверняка эти дедушки и бабушки воспитали своих детей – ваших родителей людьми с осторожным мышлением. Старики привили детям свои убеждения эпохи депрессии, а те уже передали их вам. Эти убеждения вполне могут сдерживать вас сегодня, и вы даже не осознаете этого. Даже когда вы хотите развиваться самостоятельно, расширить бизнес или перейти на новую работу, страх удерживает вас на месте, и чаще всего вы даже не знаете, почему. В этом случае я знаю почему! Это – поколенческое ограничивающее убеждение или история, переданная из поколения в поколение. Вот так вы и живете с идеалами из эпохи Великой депрессии, хотя кругом – совсем иное время. Получается, что невидимая битва, или, как я ее назвал, «злодей внутри», заставляет вас оставаться в застое.
Подобные убеждения могут ограничить все сферы вашей жизни: от религии, которой вы следуете, и политической партии, к которой тяготеете, – до типа человека, которого выбираете в отношениях. Скрытые ограничивающие убеждения направляют многое из того, что вы делаете и кем становитесь. Разве вы не назвали бы безумцем того, кто предположил, будто кто-то контролирует ваш разум? Но в данном случае именно так и получается.
Так что давайте сосредоточимся на убеждениях и историях, разными способами нас ограничивающих. Когда вы считаете, что делаете нечто новое или сложное (например, начинаете бизнес, пытаетесь больше заработать или достичь необходимой физической формы), что говорите вслух или про себя? Запишите убеждения или истории, которые приходят на ум. И выделите то, что хотите улучшить. Не беспокойтесь, если они повторят написанное ранее. Они и должны быть похожи. В любом случае это поможет обнаружить убеждения, которые сегодня определяют вашу жизнь.
Затем напишите, откуда, по вашему мнению или знанию, взялись эти убеждения. Если вы похожи на многих людей, то, изучив свои истории и убеждения, воскликнете: «Ну да, это – от моего отца, то – от коллеги, а третье – убеждение моего бывшего супруга». Да, правильно, возможно, они и пришли от этих людей. Но если убеждения живут внутри вас достаточно долго, то также стали вашей реальностью. Поэтому нужно идентифицировать их и увидеть, насколько они искусственны – уверяю вас, в большинстве случаев. И вам необходимо разглядеть, что это не столько ваши убеждения, сколько навязанные вам другими.