Умная книга для развития мозга. Плохая память не приговор! Простые упражнения для «прокачки» мозга. Эффективные способы улучшения мышления и интеллекта: читать начало книги онлайн

Глупцы обожают ныть. Это их отдушина. Вместо того чтобы собраться с силами, поумнеть и улучшить жизнь, они сетуют на несправедливость бытия. Дескать, они бы и стали успешными, да родились в бедной семье, не получили образование и теперь живут в коммуналке и с горя смотрят новости на всех каналах.

Способы подняться

Побольше читайте. Приучайтесь думать. Заглядывайте в книгу хотя бы на полчаса. Читайте перед сном.

Штудируйте словари. Отличный метод обогащения словарного запаса. Если дома нет бумажного словаря, скачайте на компьютер или телефон электронный вариант.

Поменьше Интернета. Хватит лазить по сайтам. Вы не всегда получаете нужную информацию. Чаще всего в Интернете просто убиваете время или развлекаетесь.

Путешествуйте. Так вы расширите кругозор, узнаете много нового. А ещё тренируете смекалку и учитесь рационально распоряжаться своим временем.

Питайтесь правильно. Чтобы новые знания лучше усваивались, подпитывайте себя качественной пищей. Поменьше сахара и гамбургеров, побольше жирной рыбы, орехов и фруктов.

Хватит лежать на диване и смотреть телевизор. Отвлекитесь от зомбоящика и окунитесь в реальную жизнь. Телевизор превращает вас в тупых потребителей информационного мусора.

Найдите увлечение. В мире столько всего интересного. Интересуйтесь хоть чем-нибудь: ищите монетки металлоискателем, увлекитесь буккроссингом, пишите стихи, покорите Эверест. Нельзя быть тупым овощем, действуйте.

Общайтесь с умными людьми. Ходите на семинары, выставки, завязывайте интересные знакомства. В городе полно книжных клубов, там тоже обитают интеллектуально богатые личности.

Развивайте память. Знания ещё нужно запомнить. Для этого тренируйте память: учите стихи наизусть, запоминайте иностранные слова, проводите время на свежем воздухе и подпитывайте мозги кислородом, умеренно употребляйте вино, не теряйте уверенности.

Перестаньте откладывать все на потом. «Вот завтра я буду умным, а сегодня ещё потуплю». Да проснитесь же! Не станете вы завтра умным. Ведь ничего для этого не делаете. Чудес не бывает. Для того, чтобы стать интеллектуально развитым, нужно каждый день работать над собой и не жить постоянными завтраками.

Как только удастся побороть тупость, жизнь станет проще. Дело в том, что глупец находит такие проблемы, которые умному и в голову не придут. Вырвитесь из пут тупости.

Болезни

Заболеваний головного мозга очень много — это и опухоли головного мозга и энцефалопатия, болезнь Альцгеймера, мигрень, инсульты и, в частности, болезнь Паркинсона. Кажется, что люди стали больше страдать болезнями головного мозга. На самом деле эти заболевания были и раньше. Просто раньше врачи не всегда могли правильно поставить диагноз.

Головная боль

Головная боль бывает разной. Ноющая, стреляющая, тупая, распирающая. Могут болеть лоб, виски, затылок.

Вместе с тем немеют руки, человек может потерять сознание. Чаще всего люди испытывают боль от напряжения.

Мигрень — жестокая головная боль — постоянная спутница людей амбициозных и ответственных, стремящихся к высоким достижениям, много работающих и думающих. От её коварства страдало так много великих и талантливых людей, что у некоторых исследователей даже возникла мысль о связи мигрени с гениальностью.

Из исторических источников известно, что головными болями страдали такие знаменитые люди как:

Гай Юлий Цезарь, римский полководец;

Александр Македонский, царь и полководец;

Чарлз Роберт Дарвин, английский естествоиспытатель;

Генрих Гейне, немецкий поэт и публицист, выдающийся мастер лирической поэзии;

Джозеф Редьярд Киплинг, английский писатель;

Льюис Кэрролл, английский писатель, математик и логик, автор сказки «Алиса в стране чудес»;

Ги де Мопассан, французский писатель;

Пётр Ильич Чайковский, величайший русский композитор;

Ницше, учёный;

Наполеон, император;