Психологическая подготовка парашютиста: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Известно, что различное эмоциональное состояние не только резко изменяет функции организма, повышая или понижая его жизненный тонус, но и нарушает нормальное восприятие хода времени. Вот почему в начальный период подготовки не следует разрешать парашютистам самостоятельно вести отсчет времени: при выполнении прыжка ритм счета у них может резко изменяться.

Практическую отработку правил и приемов пользования запасным парашютом в случаях полного отказа главного проводят в определенной последовательности.

Курсант, надев парашют в комплекте с макетом запасного, по команде инструктора выполняет отделение от макета самолета. Инструктор следит по секундомеру за временем «свободного падения» и через три секунды подает сигнал раскрытия парашюта. Обучаемый моментально поднимает вверх голову для осмотра раскрывшегося купола. Повторение этого упражнения закрепляет в памяти курсантов временной интервал в три секунды и нужную двигательную реакцию.

На следующем этапе упражнения спортсмен по истечении соответствующего времени без команды открывает запасной парашют. Инструктор, засекая время, следит за своевременностью двигательной реакции парашютиста и указывает на величину допущенной ошибки.

Результаты специальных психологических исследований доказывают, что знание величины допущенной ошибки — важное условие правильного воспитания условного рефлекса на интервал времени.

Лучше других ориентировались во времени испытуемые, получившие самую обстоятельную информацию о допущенной ими в каждом опыте ошибке. И, наоборот, в тех случаях, когда условные временные интервалы им называли неправильно, образование условных рефлексов на время значительно затруднялось, а в некоторых случаях становилось невозможным.

Чтобы ускорить обучение, подобные тренировки группы можно проводить без надетых парашютов, имитируя отделение от самолета прыжком с любого возвышения.

Для закрепления навыков мысленного отсчета времени инструктор может давать вводные, изменяя время подачи сигнала раскрытия парашюта. Курсанты при этом должны научиться правильно определять отклонение во времени.

Следующий этап обучения предусматривает введение элементов неожиданности в тренировочный процесс. Благодаря этому появляется возможность выявить индивидуальные особенности реакций курсантов в непредусмотренной ситуации, выработать у них инициативное принятие самостоятельных решений, закрепить навыки правильного раскрытия запасного парашюта.

Очередные упражнения как бы продолжают предыдущие, но с тем дополнением, что инструктор внезапно для обучаемого не подает сигнала к раскрытию парашюта. Таким образом, курсант, оказавшись перед необходимостью самостоятельно принимать решение, оценит обстановку и, убедившись, что время для раскрытия основного купола истекло, раскроет запасной парашют.

Вполне возможно, что в первый момент спортсмен будет несколько озадачен создавшимся положением и раскроет запасной парашют с опозданием. Здесь инструктор обязан обратить особое внимание обучаемых на этот факт, подчеркнув важное значение внутренней собранности парашютиста в преодолении элементов неожиданности, отрицательно влияющих на его действия.

Отработку этого упражнения целесообразно начать с наименее подготовленного курсанта с той целью, чтобы его ошибки стали предметом анализа и обсуждения всей группы обучаемых.

Момент подачи этой вводной должен для каждого курсанта варьироваться с таким расчетом, чтобы она всегда оказывалась неожиданной. Сама вводная может даваться одному и тому же человеку несколько раз в различные дни тренировок.

Приемы раскрытия запасного парашюта в случае частичного отказа главного (перехлестывание, порыв купола и т. п.) следует отрабатывать на подвесной системе. Частичный отказ главного купола не всегда создает жесткий дефицит времени. Однако появляются другие возможности осложнений: вход запасного купола в главный, закручивание строп запасного парашюта вокруг основного и т. п. Поэтому особое внимание начинающего парашютиста надо обратить на отработку и прочное закрепление навыков последовательности действий раскрытия запасного парашюта. Спортсмен должен прижать парашют сверху левой рукой и, не отпуская ее, правой выдернуть кольцо. Затем купол захватывается двумя руками (левой прижимается сверху, а правой берется снизу, со дна ранца), делается хороший замах и купол с силой, отбрасывается в сторону и вверх. Вслед за этим совершается быстрое освобождение строп из сот ранца.

Во избежание усложнения обстановки (вращения) при частичном отказе главного парашюта необходимо немедленно открывать запасной парашют. А в случае уже начавшегося вращения купол отбрасывают в сторону по вращению.

Тренировки по раскрытию запасного парашюта в случаях частичного и полного отказа главного можно объединить и производить без подвесной системы. С этой целью после сигнала о раскрытии парашюта дается последующая вводная частичного отказа парашюта: перехлестывания, порыв купола и т. д.

Упражнения приучают начинающего парашютиста правильно распределять внимание при прыжке, соблюдать правила отделения от летательного аппарата, воспитывают рефлекс на временной интервал раскрытия купола, вырабатывают навыки своевременного использования запасного парашюта.

Педагогические мероприятия после прыжка

Первый парашютный прыжок — большое событие в жизни начинающего спортсмена. Он оставляет яркие эмоциональные переживания. Поэтому завершение ознакомительных прыжков обставляется по возможности торжественно. Обычно на площадке приземления проводится короткое собрание, которое открывает вступительным словом инструктор или мастер парашютного спорта.

Затем парашютистам вручают нагрудные значки. Желающим поделиться впечатлениями о первом прыжке надо дать возможность выступить перед товарищами. Собрание заканчивается разбором прыжков, подведением итогов и постановкой задач на ближайший период.

При разборе действий курсантов во время прыжка инструктор обязан объективно вскрыть недостатки, ошибки и подробно объяснить причины. Чаще всего ошибочные действия парашютиста во время прыжка зависят от следующего:

1. Плохая подготовка, отсутствие или недостаточность соответствующих знаний или навыков.

2. Индивидуально-психологические особенности, вызвавшие чрезмерную эмоциональную реакцию на прыжок.

3. Недисциплинированность и нерадивость как следствие главным образом недостаточного уровня идейно-политического воспитания.

В тех случаях, где причина неправильных действий курсанта кроется в его личной недисциплинированности, в пренебрежении правилами парашютирования, необходимо принять самые строгие меры и доказать, что парашютный спорт никогда не был и не может быть ареной для демонстрации личного лихачества и разгильдяйства. Если же ошибки обусловлены чрезмерной эмоциональной реакцией, необходим индивидуальный тактический и нередко терпеливый подход к курсанту.

На разборе следует не только вскрыть недостатки, но и мобилизовать волю спортсмена на их решительное предотвращение в будущем. Все замечания инструктора должны быть обдуманны, тактичны и справедливы, иначе вместо пользы они вызовут прямо противоположное действие — подорвут веру парашютиста в свои силы и возможности. Неосторожные замечания часто бывают причиной своеобразных психогенных состояний — дидактогений, серьезно затрудняющих дальнейшее обучение.

Особого внимания требуют курсанты, у которых во время ознакомительного прыжка наблюдалась чрезмерная эмоциональная реакция, и тем более, если в результате этого последовал отказ от прыжка. Подобные случаи не исчерпаешь возможностями проводимого разбора. Они требуют детального педагогического и медицинского анализа личности курсанта.

Причинами отказа от прыжков могут быть отклонения нервно-психического здоровья или же неблагоприятные индивидуально-психологические особенности, развившиеся в результате неправильного, «оранжерейного» воспитания, слабости морально-политических принципов. Очень редко отказ связан с методическими погрешностями в учебном процессе.

Разбор таких случаев инструктор должен проводить совместно с другими преподавателями при обязательном участии врача, осуществляющего медицинский контроль парашютной подготовки. И, разбираясь, необходимо четко выделить то главное, что способствовало чрезмерному проявлению пассивно-оборонительного рефлекса и снизило волевые побуждения спортсмена к совершению прыжка. После выяснения причин отказа следует наметить конкретный план индивидуальной работы, с курсантом, не забывая того, что в каждом случае мероприятия могут подразделяться на педагогические и медико-психологические.

Педагогические мероприятия предусматривают различные коррективы организации учебного процесса, более строгий индивидуальный подход к обучаемому.