Читать книгу «Воздержание - как лучшее лекарство» онлайн.
Довольно много людей отвлекаются, как только они становятся нервными. С мыслями в смятении, в течение такого времени вы должны сказать себе: дышите глубоко, сохраняйте спокойствие. Давайте себе больше внушений такого рода, со временем нервозность будет преодолена. Сохранять спокойствие очень важно. Если вы способны сохранять спокойствие и собранность, то это будет медленно воздействовать на подсознание, когда же это время придет, возникновение нервозности, вызванной поллюцией во время сновидений, будет медленно уменьшаться и даже исчезнет. Это узел, вы должны научиться развязывать его, а не нервничать из-за него еще больше.
Послесловие:
Многие братья имеют установку превращать негативные эмоции в мастурбацию. Другими словами, всякий раз, когда возникают неудачи или проблемы, вызывающие беспокойство, человек немедленно находит выход через мастурбацию. Братья с такими наклонностями должны научиться управлять своим настроением и исправлять эту ошибочную установку поведения. В части о типах срывов я специально говорил о срывах из-за настроения. Этот тип срыва слишком распространен, но вред действительно слишком велик, он позволит вам погрузиться в порочный круг. Правильное управление своим настроением - необходимый фактор для успешного воздержания. Некоторых братьев ругают родители, затем они испытывают сильный стресс, по возвращении в свои комнаты у них случаются срывы. Некоторых братьев отчитывает начальник, они теряют контроль над своими эмоциями и не могут ясно мыслить, у них случаются срывы по возвращении домой. Некоторые братья срываются из-за оптимизма, например, после национального экзамена в средней школе. Как они только расслабляются, они срываются. Или в связи с празднованием успеха, человек будет склонен расслабиться. Затем появляется скука, когда вы остаетесь дома один в выходные, появляется демон искушения, срыв происходит без полного осознания. Срывы из-за настроения слишком распространены, мы должны осознать важность правильного управления своим настроением, уметь управлять своим настроением, чтобы заставить себя воздерживаться более устойчиво.
Часть 30. Проблемы тревоги, невроза, копания глубоко в неврозе.
Предисловие:
В последние дни я наткнулся на такую историю - брат, страдающий простатитом, упомянул, что у него были боли в животе и что боль уходила каждый раз, когда у него была эякуляция. Мой совет - не возлагать надежды на облегчение воспаления через мастурбацию. Простатит следует быстро лечить, состояние следует держать под контролем с последующим упорным культивированием здоровья, это путь к восстановлению здоровья. В противном случае, полагаясь на эякуляцию через мастурбацию, чтобы облегчить воспаление, вы погрузитесь в порочный круг, ваше тело будет разрушаться шаг за шагом, простатит никогда не будет излечен. При лечении простатита надо в основном опираться на культивирование здоровья, после него идет лечение, 30% лечения и 70% культивирования. Лечение будет держать состояние болезни под контролем, после чего нужно будет полагаться на культивирование здоровья. Если вам не хватает осознанности в воздержании и культивировании здоровья, то есть высокая вероятность возврата простатита. Причина возврата простатита в 90% случаев связана с ошибками в мышлении человека, полагающего, что лекарства смогут вылечить его. Правда заключается в том, что первопричину простатита нельзя вылечить, полагаясь на лекарства. Простатит излечивается путем культивирования здоровья, нужно научиться культивировать здоровье и осознанно воздерживаться. Таким образом, простатит может медленно излечиваться, нормальное время восстановления для пациентов с простатитом составляет около одного года. Если вы принимаете лекарство, одновременно занимаясь мастурбацией, никакие расходы не помогут вылечить болезнь. Многие братья тратили десятки тысяч на лечение, они использовали много различных видов лечебных процедур и современное оборудование, но безрезультатно. Они не поняли воздержания и культивирования здоровья и поэтому потратили свои деньги впустую, их тела все еще не восстановились. Врачи не смогут сказать вам, почему вы не исцелены, отчасти потому, что они несут в своем мышлении ложные представления и отстаивают теории безвредности мастурбации. С другой стороны, некоторые врачи не хотят, чтобы вы исцелились, так как ваша лечение приносит дополнительный доход для больницы. Во многих больницах врачи получают откаты, неужели вы думаете, что они расскажут вам о вредных последствиях мастурбации? (Примечание переводчика: феномен, когда врачи получают откаты за проданные лекарства, является конфликтом интересов и, к сожалению, обычным явлением в Китае).
Кроме того, все очень обеспокоены проблемой утренней эрекции. На самом деле, это также можно объяснить секрецией тестостерона. Обычно около 5 утра секреция тестостерона достигает пика, и тогда возникает феномен утренней эрекции. Во время полового созревания секреция тестостерона особенно обильна, утренняя эрекция может происходить ежедневно. Я помню, когда я впервые вступил в половую зрелость, в течение некоторого времени у меня действительно была утренняя эрекция каждый день. После этого я пристрастился к мастурбации, утренняя эрекция стала появляться значительно реже, пока полностью не исчезла в более поздние сроки. Конечно, многие факторы оказывают влияние на утреннюю эрекцию, такие как диета, большое потребление мяса, употребление большого количества пищи, пополняющей почки, утренняя эрекция появляется в таких случаях. Есть и психологические факторы, настроение тоже связано с утренней эрекцией, этот момент легко игнорируется многими людьми. Настроение может влиять на секрецию тестостерона и через него влиять на утреннюю эрекцию. Например, вы сталкиваетесь с несчастливыми обстоятельствами в жизни, это пессимистическое настроение затем вызывает более низкую секрецию тестостерона. Утренняя эрекция может исчезнуть в результате таких обстоятельств. Настроение и гормоны влияют друг на друга. Часто депрессивное настроение связано с дисбалансом секреции тестостерона, гормоны, в свою очередь, влияют на настроение и поведение человека. Например, человек просыпается сегодня и находится в очень хорошем настроении, у него есть радость в сердце. Но через десяток дней настроение вдруг становится подавленным, это на самом деле тесно связано с внутренней секрецией гормонов. У женщины во время менопаузы, наряду с неуклонно снижающейся функцией яичников, снижается уровень эстрогенов, это приведет к изменениям как в ее внешности, так и в настроении. Явные изменения настроения включают чувствительность, сомнение, раздражение, гнев и другие негативные настроения. Мужчины также имеют менопаузу, во время менопаузы и наряду с более низким уровнем тестостерона, настроение и тело также столкнутся с рядом изменений. Таким образом, говорят, что настроение и гормоны взаимодействуют и влияют друг на друга.
Еще одним существенным фактором, влияющим на секрецию тестостерона, являются физические упражнения. Умеренные аэробные и силовые упражнения будут способствовать секреции тестостерона. Каждое утро после выполнения приседаний со штангой в предыдущий день у меня была утренняя эрекция. Приседания способны стимулировать секрецию тестостерона, аэробные упражнения также могут повышать уровень секреции тестостерона. Но есть условие, и оно заключается в том, чтобы не переутомляться. Чрезмерная тренировка приведет к снижению тестостерона независимо от того, является ли это аэробным или силовым упражнением, все формы перенапряжения будут вызывать более низкую секрецию тестостерона. Нельзя игнорировать и сезонные факторы. Сейчас осень, время года, когда секреция тестостерона находится на самом высоком уровне, я чувствую гораздо большее количество утренних эрекций в это время.
Если смотреть с физиологической точки зрения, то можно сказать, что человеческая природа основана на гормонах. Человеческое тело выделяет более 75 видов гормонов, все они играют свою роль в человеческом организме. Женщины с более высокой концентрацией гормонов в организме выглядят намного моложе своих сверстниц с более низкой концентрацией гормонов. Мужчины с обильным выделением тестостерона также имеют гораздо более высокую инициативу и агрессию по сравнению с обычными мужчинами.
Некоторые братья сказали бы, вернутся ли утренние эрекции после воздержания? Они пристрастились к мастурбации и уже давно не имели утренней эрекции. Мой ответ заключается в том, что утренняя эрекция восстановится, если будет упорство в воздержании и культивировании здоровья. Раньше у меня на время пропадала утренняя эрекция, потом она возвращалась после того, как я упорно воздерживался и оздоровливал организм. Некоторые другие братья спросили бы, приведет ли мастурбация к увеличению или уменьшению секреции тестостерона? На самом деле, ответить на этот вопрос очень просто. Проблема дисбаланса, вызванного мастурбацией, в основном сводится к двум крайностям. После того, как некоторые братья становятся зависимыми от мастурбации, их секреция тестостерона уменьшается, например, у меня, после того как я начал мастурбировать, стало хуже расти волосы на бороде. В то время как некоторые братья испытывают более интенсивный рост волос на теле после того, как они начинают мастурбировать. Причина существования этих двух крайностей связана с индивидуальной конституцией тела. ТКМ классифицирует людей по 9 типам конституций. Гормональный дисбаланс после мастурбации будет определяться конституцией тела индивидуума. Для некоторых людей это выражается в увеличении секреции тестостерона, у некоторых людей это выражается в уменьшении секреции тестостерона. Увеличение секреции тестостерона на самом деле не является хорошей вещью, это легко приведет к возможности мужского облысения. Среди случаев, которые я видел, чаще всего наблюдается снижение секреции тестостерона после мастурбации, это занимает примерно 70% случаев, остальные 30% - это когда секреция тестостерона увеличивается после мастурбации.
Что касается проблемы утренней эрекции, то не всегда нужно иметь утреннюю эрекцию каждый день. С увеличением возраста вы заметите, что утренняя эрекция будет неуклонно уменьшаться. Утренняя эрекция связана с многочисленными факторами, нам нужно понять, чтобы позволить природе идти своим чередом и не настаивать на этом. Сейчас меня волнует не частота утренних эрекций, а их качество. Хорошая качественная утренняя эрекция превосходит 100 некачественных. Стойкие и твердые утренние эрекции - это хорошие эрекции, их также можно воспринимать как признак выздоровления при преждевременной эякуляции. Преждевременную эякуляцию нельзя испытывать случайно, ее восстановление можно наблюдать по качеству утренней эрекции. Если вы попытаетесь проверить это, то очень возможно снова погрузиться в ловушку мастурбации. Хотя многие люди испытывают утреннюю эрекцию, ее качество очень низкое, не хватает твердости. Более того, эрекция, которую испытывают многие люди, имеет в себе элемент сексуального фантазирования и не является утренней эрекцией в ее истинном смысле. Кроме того, утренняя эрекция при задержке мочи также не является утренней эрекцией в ее истинном смысле.
Относительно невроза
Невроз, как известно, может быть чужд многим братьям, это потому, что многие братья еще не получили такой степени повреждения, им трудно понять, что такое невроз. Те братья, которым еще предстоит пережить невроз, могут извлечь из этого общее понимание, расширить свой кругозор и быть готовым.
Невроз - это барьер для тех, кто страдает от поврежденной сущности. Как только нервы будут повреждены, восстановление будет относительно медленным процессом. Легкий невроз легче вылечить, тяжелые случаи потребуют по крайней мере год на выздоровление. Осознание требуется для того, чтобы выздороветь от этой болезни, полное выздоровление чрезвычайно трудно, полагаясь только на медицину. Точно так же, как войти в лабиринт и застрять в нем на несколько лет и даже на более чем десятилетие, также происходит и с неврозом. Полагаясь на ежедневные лекарства, чтобы поддерживать себя, качество жизни принимает слишком большой удар. Многие особенно тяжелые случаи могут привести к суицидальным наклонностям. В средствах массовой информации часто появляются новости о том, что больные депрессией и неврозом совершают самоубийства. Некоторые из этих больных имеют и известность, и деньги, с активами, составляющими миллиарды и все же совершают самоубийство. Обычным людям трудно понять, почему люди прибегают к самоубийству? На самом деле, как только у человека возникает тяжелый невроз, у него возникает мысль о самоубийстве. У меня тоже были такие мысли о самоубийстве, в то время я жил в симптомном аду каждый день. Тем, кто не испытал его, действительно будет трудно пережить это чувство, это большое опустошение по отношению к телу и уму. Многие люди после перенесенного невроза переживают большие изменения в своей личности, почти как две отдельные личности.
В то время я отдельно сталкивался с фобиями (социальная фобия, СПИД-фобия, рак-фобия), ипохондрией, обсессивно-компульсивным расстройством, тревогой, неврастенией, желудочно-кишечным неврозом, сердечным неврозом, моя голова также была сонной, у меня была головная боль наряду с блуждающей жгучей болью во всем теле. Это просто адская боль, пытка, когда лежа на кровати я всегда чувствовал землетрясение, позже я узнал, что это было ощущение сильной дрожи тела. Мои мышцы также беспорядочно дергались, я почти рухнул в то время, ни одно место в теле не было удобным. Раньше я не верил в ад на земле, но после перенесенного невроза поверил в него. Телесный симптомы - это действительно великое мучение.
Когда речь заходит о неврозе, огромное значение придается переживанию. Если вам не хватает опыта, вы не сможете по-настоящему понять это чувство.
Многие врачи не имели неврозов, их понимание неврозов приходит из учебников. Я могу честно сказать, что многие теории, найденные в учебниках, недостаточно полны, западная медицина, в частности, все еще находится на стадии исследований в этой области. Поэтому у многих людей будет неадекватное понимание невроза, в том числе и у многих врачей. Неоспоримым фактом является то, что шарлатанов много, врачей, которые действительно понимают, крайне мало. Возможность наткнуться на одного такого врача после того, как вы видели дюжину из них, является большой удачей. У больных неврозом часто бывает неправильный диагноз. Некоторые пациенты чувствуют дискомфорт в своем сердце, они получают лечение от болезни сердца, а не от невроза. После того, как они прошли лечение в течение лучшей половины года и потратили десятки тысяч на лечение, болезнь остается без слишком больших изменений, наконец они понимают, что у них есть невроз, в то время как ранее у них были ошибочно диагностированы сердечные заболевания. Поэтому больным неврозом есть что сказать о врачах. Что касается невроза, моя рекомендация состоит в том, чтобы лечиться у доктора ТКМ. В западной медицине слишком много лекарств, и они легко вызывают зависимость. Многие пациенты становятся зависимыми от лекарств, они не чувствуют себя спокойно, когда не принимают лекарства. На самом деле, они не чувствуют себя намного лучше после приема лекарства, они отчаянно борются в порочном круге.
Распространенные болезни, вызванные неврозом:
1. Хронический фарингит, язва полости рта.
2. Синдром раздраженного кишечника, колит, хронический гастрит.
3. Неврологическая головная боль, головокружение, бессонница, чрезмерные сновидения.
4. Депрессия, тревога, страх, ипохондрия.
5. Чрезмерное потоотделение, потливость из-за слабости/беспокойства, ночной пот, боязнь холода, боязнь ветра.
6. Невроз сердца, невроз желудка.
7. Ригидность мышц шеи, блуждающая боль в суставах, воображаемая боль в конечностях.
8. Плохая память, замедленные рефлексы, неврастения.
9. Преждевременная эякуляция, плохой иммунитет.
Некоторые больные неврозом в основном страдают от желудочно-кишечного невроза, некоторые в основном страдают от сердечного невроза, некоторые испытывают сильный дискомфорт в области головы, другие имеют много всевозможных симптомов. Среди пациентов, с которыми я беседовал, у многих людей есть более десятка или даже несколько десятков симптомов, они приходят во всех формах. Характер симптомов таков, что они проявляются один за другим в неисчислимой последовательности, делая человека паникерем, на самом деле есть только один источник: беспорядочная функция вегетативного нерва вызывает беспорядочную функцию иммунной системы. Что же вызывает нарушение функции вегетативного нерва? Я был очень озадачен в то время и постоянно искал ответы. Наконец, после тщательного исследования и беседы с более чем тысячью пациентов, я пришел к формуле: бодрствование ночью + разврат + длительное сидение на одном месте = болезни. Разврат сам по себе потребовал бы определенного ущерба до возникновения невроза. После более чем десяти лет мастурбации у меня были только простатит и варикоцеле, хотя я стал намного уродливее, мои нервы всегда были в хорошем состоянии. Потом я стал подолгу сидеть, не спал по ночам, плохо ел, вот тогда и появился невроз. Можно сказать, что возникновение невроза является совокупным результатом многих факторов. У пациенток женского пола невроз вызывается гневом, стрессом, бессонницей по ночам и психологической стимуляцией, такой как враждебность семьи.
[Истинная или ложная неврастения]
Из - за пристрастия к мастурбации многие братья испытали значительное снижение памяти. При таких условиях некоторые братья чувствуют себя так, как будто у них неврастения. По моим наблюдениям, многие братья просто страдают от снижения интеллекта, а не от неврастении.