Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Автор: Эллис Альберт, Дойл Кристин
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Год:
Серия:
Язык:
Русский
- Скачать книгу
Скачать: uspokoysya-kontroliruy-trevogu-prezhde-chem-ona-nachnet-kontrolirovat-tebya.fb2
Размер файла: 1,3 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,3 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: uspokoysya-kontroliruy-trevogu-prezhde-chem-ona-nachnet-kontrolirovat-tebya.rtf
Размер файла: 1,19 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,19 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: uspokoysya-kontroliruy-trevogu-prezhde-chem-ona-nachnet-kontrolirovat-tebya.txt
Размер файла: 445,37 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 445,37 Kb
Чем читать этот формат книги