Ясный ум. Медитация и фитнес для разума
Автор: Леви Джоэл, Леви Мишель
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности.
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию.
Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем!
- Скачать книгу
Скачать: yasnyy-um-meditaciya-i-fitnes-dlya-razuma.fb2
Размер файла: 437,48 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 437,48 Kb
Чем читать этот формат книги
Скачать: yasnyy-um-meditaciya-i-fitnes-dlya-razuma.rtf
Размер файла: 458,79 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 458,79 Kb
Чем читать этот формат книги
Скачать: yasnyy-um-meditaciya-i-fitnes-dlya-razuma.txt
Размер файла: 368,85 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 368,85 Kb
Чем читать этот формат книги