Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье

Name: Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье
Author: Давыдов Владимир

Автор:

Давыдов Владимир

10 4.50 2

Добавлено: 26 ноябрь 2022, 12:10. Просмотров: 989

Аннотация:

Мы едим и какаем – это начало и конец пищеварительного процесса. Каждый день, всю жизнь. О первом этапе – огромное количество информации (книги, ТВ-шоу, рестораны, диетологи) – целый раздел культуры человека, а о втором – информации никакой! Мы учимся как есть, писать, ездить на велосипеде или авто, а вот как какать – нас не учит никто, вроде бы как сам научится. Вспомните – кто вас учил. И результат налицо, 99% болезней связаны с питанием. Их источник в толстом кишечнике, в запоре – самом распространённом заболевании. С помощью этой книги научитесь правильно какать каждый день и огромное число болезней радостно покинет ваше тело. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Скачать или читать онлайн

Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье

Мой статус книги

Жанр:

Здоровье / Прочее

Год:

2022

Язык:

Русский

Скачать бесплатно книгу Как правильно какать, самому избавиться от запора и

Правообладателям и читателям!

Данное произведение защищается авторским правом. Вы можете ознакомиться с частью книги. Если начало вам понравилось, то можно приобрести легальную полную версию у нашего проверенного и надежного партнера.

* теперь с иллюстрациями

Новые книги

Смотреть все

Бывшие. Была и будешь моей

[Современные любовные романы / Эротика, Секс]

Коротеева Катерина

Книга 2. Прошло два года с момента нашего развода, и я сделала всё возможное, чтобы оставить прошлое позади. От бывшего мужа я скрыла правду — тайну, которую он не должен был узнать. Но мир оказался

Цена дыхания

[Любовная фантастика / Попаданцы / Классическое фэнтези]

Вовченко Людмила

Лжец. Я не твоя

[Эротика, Секс / Короткие любовные романы]

Коротеева Катерина

Ой, здравствуйте, а Паша дома? спросила молоденькая блондинка. Девушка, а вы кто? придерживая дверь, прищурилась я. Любопытная гостья пришла к моему мужу. Я Вика. Мы с Пашей встречаемся.

Наше зимнее лето (18+)

[Современные любовные романы]

Неиванова Елена

Первая студенческая любовь закончилась предательством. Она воткнула ему нож в спину, а он продолжал любить, отпустив. Спустя годы встретились при необычных обстоятельствах и Лиза поняла, что

Обучение любви

[Эротика, Секс / Короткие любовные романы]

Бэк Татьяна, Вьен Лив

Я спешила домой к мужу, чтобы устроить ему сюрприз на годовщину. Только вот он успел первым. Белобрысый сюрприз 42-го размера, с которым он кувыркался на нашем супружеском ложе. Он говорит, что это

Свет в твоём окне

[Короткие любовные романы]

Аникина Анна

Они — как два заряженных шарика в школьном физическом опыте, то притягиваются и между ними летят искры, то отталкиваются. Не всегда слушают и слышат друг друга, и до поры до времени не очень ценят

Чудо для мужчины с принцессой

[Современные любовные романы / Самиздат]

Корк Ольга

Константин, бизнесмен и отец-одиночка, который отчаянно ищет няню для своей шестилетней дочери. Василиса, талантливый дизайнер, который умеет превратить скучный мир в праздник. Одна ошибка — и

Каролина. Часть четвертая

[Любовная фантастика / Самиздат / Постапокалипсис]

Ли Мери

Перед Эшли возникают новые сложности, куда более опасные и непредсказуемые. Теперь она ответственна не только за себя. Ей придется пройти длинный путь, в финале которого она поймет истинную ценность

Психология любви. Когда я снова смогу полюбить.

[Психология]

Чжу Хёндок

Корейский психолог Чжу более 10 лет помогает как начинающим певцам, так и айдолам разобраться со своим психическим здоровьем. На пути к любви иногда бывает больно и тревожно. Даже для тех, у кого,

Ведьма. Погоня за счастьем

[Юмористическая фантастика]

Фьорд Ида

Понедельник начался с того, что Пышка стала фиолетовой. А это значит только одно: глобальные перемены. Для тех, кто не в курсе: Пышка — это моя морская свинка. Она меняет цвет в зависимости от

Непокорное счастье для генерала-дракона

[Любовная фантастика / Попаданцы / Юмористическая фантастика]

Гром Мира, Гольдман Сима

Попасть в тело невесты посла и тут же оказаться в темнице — что может быть хуже? Выяснить, что дочь императора пропала, а её брат в исчезновении обвиняет меня! Чего пристал, дракон? Не трогала я

Испытайте меня

[Современные любовные романы / Эротика, Секс]

Тейлор-Лэйн К.

Помни, помни, пятое ноября, Предательство, огонь и пепел. Нам не погасить этот огонь никогда, Ей не выбраться из нашей сети. Пепельные мальчики, Пепельные мальчики, мы держим ее на

Выбор редакции

Бывает и хуже? Том 7

[Попаданцы / Городское фэнтези / Книги про волшебников / Самиздат]

Алмазов Игорь, Молотов Виктор

Саня Агапов, наконец, начал налаживать личную жизнь. А уровень праны достиг уровня, чтобы лечить несложные заболевания. Вокруг по-прежнему много проблем, один Шарфиков чего стоит. А Бумагин и

Кредо сиротинушки

[Альтернативная история / Попаданцы / Самиздат]

Номен Квинтус

Технический прогресс ускорился. Но «ускорилась» и история – а к чему это ускорение приведет, пока совершенно неясно. Ясно одно: хорошего ждать не приходится, потому что…

Самая страшная книга. Новые черные сказки

[Ужасы]

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Проклятое место. Край обреченных

[Боевая фантастика]

Помозов Артём

У каждого из них была своя дорога. Школьный учитель Михаил Мельников был одержим спасением дочери. Скай мечтала совершить невозможное и уничтожить Зону. Легендарный искатель Рэй потерял себя на тропе

Зона 53. Последний артефакт

[Боевая фантастика]

Скородумов Василий

Аномалия «времянка» перемещает сталкера Джета в незнакомую местность. В голове каша, воспоминания обрывочны, но среди них отчетливо угадывается момент, когда его скидывает с крыши тот, кого он считал

Тирания бабочки

[Научная фантастика / Зарубежная фантастика / Детективная фантастика]

Шетцинг Франк

Паулина. Начать сначала

[Любовная фантастика / Попаданцы]

Алеева Елена

Я всегда думала, что везучая. Все в моей жизни складывалось, как по нотам. Любимые родители, хорошее образование, любящий муж, здоровые дети. Оглядываясь назад, я ни о чем не жалела и уже планировала

Стратегия выхода

[Крутой детектив]

Чайлд Ли, Чайлд Эндрю

НОВЫЙ ТРИЛЛЕР О ДЖЕКЕ РИЧЕРЕ, ОТ КОТОРОГО СЕРДЦЕ ЗАМЕРЛО И ДЫХАНИЕ ПЕРЕХВАТИЛО ***Сегодня Джек Ричер сделает три остановки. Не все из них были запланированы. *** Первая — кофейня в Балтиморе.

Две встречи в Париже

[Современная проза]

Мойес Джоджо

В книгу входят две повести. «Медовый месяц в Париже» – это предыстория событий, которые разворачиваются в романе Мойес «Девушка, которую ты покинул». Лив и Софи разделяют почти сто лет, но они

Ресторан «У Винсента»

[Детективы / Триллер]

Чэин Соль

На девятом этаже безликой офисной башни среди клиник и фитнес-клубов скрывается крошечный, рассчитанный всего на восемь гостей ресторан. Здесь нет официантов, нет даже окон. В меню – самые

Желанная

[Любовная фантастика]

Марук Майя

Гена! забыв о комфорте соседей начала кричать и бить ногами в дверь. Я знаю, что ты дома! Открой! Его здесь нет, из динамика замка раздался осторожный голос сестры.Сначала не поверила в происходящее.

Хозяева океана 2

[Альтернативная история / Исторические приключения / Морские приключения / Попаданцы]

Фомичёв Сергей

1805 год. Эпоха Наполеоновских войн. Европа в огне. Атлантика и Индия стали ареной битв. Луизианская покупка вывела США к водоразделу, а с ним и приблизила вплотную к границам северо-западных

Запах смерти

[Исторический детектив]

Тэйлор Эндрю

Эндрю Тейлор – «один из лучших современных авторов в жанре исторического детектива» (The Times). Он удостоен многих литературных наград, таких как высшая премия Ассоциации писателей-криминалистов

Барыня Друидка

[Книги про волшебников / Попаданцы / Любовное фэнтези]

Шатилова Елена

"Скотский" дар - приговор для аристократки в этом мире. Не видать хорошей партии, ни один род не захочет портить свою кровь. Меня сослали в деревню к старой тётушке. Теперь только захудалое поместье

Отпуск по ошибке

[Любовная фантастика / Самиздат / Попаданцы]

Каплунова Александра

Я пахала три года ради отпуска с коктейлями, а попала в средневековый мир! Теперь заносчивый маг заявляет, что я особенная, владею какой-то магией и должна учиться ею управлять во благо

Няня выбирает Любовь!

[Любовная фантастика / Самиздат / Попаданцы]

Каплунова Александра

????‍????‍???? Я была обычной учительницей, пока судьба не сыграла со мной шутку. Я попала в другой мир, да еще и в дом мрачного отставного вояки. Теперь моя роль – забота о его сыне, потерявшем

Системный фермер. Том 1

[Попаданцы / Книги про волшебников / Самиздат]

Майоров Михаил, Аржанов Алексей

Я умер за рулём старого трактора, а очнулся в теле юного должника Войцеха на самой границе Империи. У меня нет боевых навыков, магии и права на ошибку. Зато есть “Аграрный Кодекс” - Система, которую

"Фантастика 2026-104. Книги 1-26

[Боевая фантастика / Попаданцы / Альтернативная история]

Конычев Игорь, Камардина Мария, Старый Денис, Баженов Виктор

Очередной 104-й томик серии книг "Фантастика 2026", содержащий в себе законченные и полные циклы фантастических романов. Приятного чтения, уважаемый читатель! Содержание: ВТОРОЙ НАНС: 1.

Самые популярные книги

Я мечтала о пенсии, но Генерал жаждет спарринга

[Любовная фантастика / Самиздат]

Лань Е

В прошлой жизни я была «Кровавым Вихрем», легендарной воительницей, не знавшей поражений. Я умерла с мечом в руке... и проснулась в теле Юн Соры — изнеженной, капризной злодейки, которую ненавидит

Ненужная вторая жена Изумрудного дракона

[Любовная фантастика / Самиздат]

Сантос Ангелина

Меня выдали замуж за Изумрудного дракона не потому, что я была желанной. Просто моя семья задолжала слишком много, старшая сестра сбежала, а я оказалась самой удобной заменой. Тихая, послушная, с

Второй шанс для мачехи

[Любовная фантастика]

Иш Айли

Жизнь Альфидии закончилась печально, но перед смертью, как благословение, она получила прощение. И вернулась вновь в свою жизнь. За год до того, как начала ломать свою жизнь и жизни окружающих

Измена дракона. Ненужная жена больше не плачет

[Любовная фантастика / Попаданцы]

Сантос Ангелина

В день годовщины брака я застала мужа с другой. Лорд Эйран Дрейкхолд, великий дракон Севера, даже не попытался оправдаться. — Ты знала, что этот брак был долгом. Не унижай себя слезами. Он не знал

Против течения: вторая жизнь Ирены

[Любовное фэнтези / Городское фэнтези / Книги про волшебников / Детективы]

Стешенко Юлия

Всю жизнь Ирена поступала правильно. Вышла замуж по большой любви, посвятила себя семье, мечтала о сыне... Но муж оказался подлецом, семья - обманом, а долгожданный сын так и не родился. А потом

Путь Строителя 8

[Самиздат / Попаданцы / Классическое фэнтези]

Ковтунов Алексей

Первый том: https://author.today/work/553566 Говорят, перед смертью вся жизнь проносится перед глазами. Враньё. Перед глазами проносятся плиты перекрытия и куски бетона. Ну а потом — новый мир,

Проходной персонаж

[Любовная фантастика]

Кароль Елена

Наверное, это здорово, попасть в увлекательную книгу с головокружительным сюжетом, да ещё и на место главной героини! Вот только... Что делать, если книга - посредственное бульварное чтиво, а ты -

Проходной персонаж

[Любовная фантастика]

Кароль Елена

Наверное, это здорово: попасть в увлекательную книгу с головокружительным сюжетом, да ещё и на место главной героини! Вот только... Что делать, если книга — посредственное бульварное чтиво, а ты —

Узоры прошлого

[Любовная фантастика / Самиздат / Попаданцы]

Айверс Наташа

Катя никогда не мечтала о прошлом – ей хватало проблем в настоящем. Нудная работа в бухгалтерии, болезненный разрыв после пяти лет отношений, хроническая усталость и одиночество... Разве это жизнь?

Двадцать два несчастья. Том 10

[Попаданцы]

Сугралинов Данияр, Фонд А.

Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Если в миске с оливье — весь год будет сытным. А вот Серега Епиходов готовится встретить Новый год в кругу друзей и верных сусликов. Как же

Жена вместо истинной. Подмена у алтаря

[Любовная фантастика / Самиздат]

Юраш Кристина

Когда сестра исчезла в день свадьбы, родители заставили меня занять её место у алтаря. Теперь муж ненавидит меня за обман, за то, что я посмела занять её место. Посмела сравнить себя с прекрасной

Ненужная жена ледяного дракона. Хозяйка проклятой

[Любовная фантастика / Самиздат]

Фурсова Диана

Меня отправили на Север как ненужную жену. Без права голоса. Без защиты. Без надежды вернуться. Мой муж, ледяной дракон Каэль Рейнар, подписал приказ и решил, что в старом проклятом поместье я

Самые комментируемые

Николай Второй сын Александра Второго

[Попаданцы / Альтернативная история / Боевая фантастика / Самиздат]

Свой Сергей

Николай Александрович, Сын Александра Второго, так и не ставший в реальной истории Николаем Вторым, у нас - с помощью "попаданца" станет Николаем Вторым, да таким - что нам не стыдно будет!

Король Шаманов. Всего лишь холоп

[Попаданцы / Книги про волшебников / Самиздат]

Шелег Дмитрий

Конец XVII века на Земле ознаменовался катастрофой... Во многих странах разверзлись многочисленные порталы, связавшие наш мир с иной, гибнущей реальностью, через которые к нам хлынули

Ненужная вторая жена Изумрудного дракона

[Любовная фантастика / Самиздат]

Сантос Ангелина

Попаданка с секретом. Заноза для его сиятельства

[Любовная фантастика / Самиздат / Попаданцы]

Шалье Алиса

— Твой долг огромен, ведьма. Раз платить нечем, придется отрабатывать иначе, — ледяной тон князя заставил бы дрожать любую. Любую, но не меня. — В очередь, ваша светлость, — я спокойно

Второй шанс. Опозоренная невеста злодея

[Любовная фантастика]

Терми Дита, Фаль Эя

Я погибла в свой сорок пятый день рождения – больная, изуродованная, преданная всеми, от руки человека, в которого слепо верила и любила всем сердцем. Очнулась – в восемнадцать, на балу, где когда-то

Ева особого назначения

[Любовная фантастика / Самиздат]

Грин Майя

Они не собирались жениться, но закон требует брак для стабилизации дара — и государство нашло им пару. Лекс — бывший боевой маг, мечта женщин столицы. Он надеялся договориться: жена живёт отдельно

Рыжая приманка для попаданки

[Любовная фантастика / Попаданцы / Классическое фэнтези]

Султанова Алла

Рыжий кот заманил меня в портал, и я очутилась в замке! Его загадочный хозяин обещает вернуть меня домой при первой же возможности. Но ждать придётся месяц! Ну что ж, я не против провести время в

Эгоистичная принцесса

[Исторические любовные романы / Любовная фантастика]

Нэрис Ада

Принцессу Скарлетт Эврин, жестокую и капризную «Алую Розу», казнили в день её совершеннолетия по обвинению в покушении на жизнь сестры. Последнее, что она видела, — ледяные глаза своего жениха,

Я буду лучше!

[Детская литература: прочее / Современная проза]

Адарченко Наталья

Маргарита – десятиклассница, влюблённая в парня из параллельного класса. Ради него она меняется: подбирает новый стиль, старается казаться увереннее, даже ставит себе почти невозможную цель – за

Ёлка для вукора

[Любовная фантастика / Самиздат / Юмористическая фантастика]

Лисенберг Алиса

«Ёлка для вукора» Алисы Лисенберг рассказывает о кухарке по имени Ри, которая живёт в небольшом городе Велбрук. В городе традиционно не отмечают Новый год, а сама Ри тоскует по праздникам своего

Герцогиня Эмили

[Любовная фантастика / Самиздат]

Шедоу Аурелия

Герцога заставили жениться, он выбрал простушку, чтобы ему не мешала, но этой простушкой стала я, точнее тело, в которое поселилась моя душа, мне дали второй шанс и я его не упущу. Я оказалась в

Проходной персонаж

[Любовная фантастика]

Кароль Елена

Прямо сейчас читают

Новый вызов

[Попаданцы / Городское фэнтези / Книги про волшебников]

Баранников Сергей

Судьба снова свела меня с Радимовым и бросает новый вызов. Жизнь набирает обороты и подбрасывает массу испытаний: перевод в другую больницу, переезд, новые коллеги, соседи, друзья, пациенты... Только

Измена. Развод не за горами

[Современные любовные романы / Самиздат]

Ридд Анастасия

— Я не мог сдержаться. Я так соскучился, Анюта, — раздается до боли знакомый голос. Я вхожу в кухню, где застаю собственного мужа с матерью моего новоиспеченного зятя и по совместительству моей

Спасите, меня держат в тюряге

[Иронический детектив]

Уэстлейк Дональд

Переводческая группа MagnetLetters и издательство FB2-книг Asukastikes Publication представляют: Дональд Уэстлейк «СПАСИТЕ, МЕНЯ ДЕРЖАТ В ТЮРЯГЕ» Не так‑то просто отправиться в тюрьму за любовь к

Между добром и злом. 8 том

[Попаданцы / Детективная фантастика]

Кири Кирико

Настало время, когда решается судьба всего мира. Время грандиозных перемен и судьбоносных решений. Но началом для них станет громкое преступление, которое потрясёт всю Ангарию, поставив само её

Секунда до катастрофы. Расследования самых

[Публицистика / Документалистика / Прочее]

Зырянов Игорь

Перед вами – книга, которая перевернет представление об авиации. Без лишних эмоций, но с максимальной честностью автор рассказывает о самых известных авиакатастрофах в России и мире: что случилось,

Целительница. Выбор

[Любовная фантастика]

Бульба Наталья

Александре казалось, что страшнее, чем теракт в Московском университете, в ликвидации последствий которого она принимала участие, быть не может. Она ошибалась. Мощное землетрясение в Шемахе.

Найти и не потерять

[Современные любовные романы / Короткие любовные романы / Самиздат]

Владимировна Кристина

Мирослава столько раз разочаровывалась в любви. Хватит ли у нее сил поверить еще раз?.. Никита всегда любил одиночество, но увидев ее, все внутри как будто закричало 'Моя!' Хватит ли у него сил и

Царская гавань, или Складские истории

[Любовная фантастика / Попаданцы]

Леснова Екатерина

Случайно попасть в другой мир и занять тело умирающей девушки? Да запросто! Восстановить пустующие склады в порту, где деловых женщин не приветствуют? Легко! Только все ли будет просто, как кажется?

Пособие обольщения от умной дуры

[Современные любовные романы / Эротика, Секс / Самиздат]

Кор Галина

В каком возрасте девушка начинает думать головой, а не нижними девяносто? Надеюсь, что не к тем же самым девяносто… только годам. Пытаюсь найти оправдание моему спонтанному решению обольстить

Золушка-Попаданка

[Любовная фантастика / Попаданцы]

Воронина Виктория

Молодая графиня Аннабелль в одночасье умирает на своей свадьбе и попадает в тело несчастной сиротки, притесняемой родственниками. Однако волшебство помогает ей легко справиться с бытовыми проблемами,

Пекло. Дороги

[Самиздат / Постапокалипсис]

Панченко Сергей

Героям пришлось на личном примере понять, как быстро деградирует человек, оставшийся без института государства. Не прошло и месяца, как от безопасного общества остались одни воспоминания. По инерции

Темный Лорд Устал. Книга ll

[Городское фэнтези / Книги про волшебников / Юмористическое фэнтези]

Афаэль Тимофей, Сказ Алексей

Что страшнее Темного Лорда на троне? Только уставший Темный Лорд в отпуске. Сбежав от своей империи ради покоя, Кассиан получил новый мир, который не желает оставлять его в покое. Теперь каждому, кто

Как правильно какать, самому избавиться от запора и улучшить свое здоровье

Давыдов Владимир

Аннотация:

Здоровье / Прочее

Похожие книги:

Вы смотрели:

Новые книги

Выбор редакции

Самые популярные книги

Самые комментируемые

Прямо сейчас читают