Избавление от тревоги и депрессии

Аннотация:

Практическое руководство с несложными, эффективными и научно обоснованными упражнениями от психолога. Поможет прочувствовать весь спектр своих эмоций, разрушить барьеры эмоционального избегания и справиться со своими чувствами.