MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Спорт » Кривошеина Галина » Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция

Добавлено: 8 январь 2024, 10:10. Просмотров: 304
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?

Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.

Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Скачать или читать онлайн
Как начать бегать и не бросить. Пошаговая инструкция
Год:
Язык:
Русский
  • Скачать книгу
Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив