Антистресс по-скандинавски. Руководство для тех, кто постоянно хочет в отпуск
Автор: Андерсен Малене, Кингстон Мари
Накопленный стресс – это бомба замедленного действия.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
Можно крутиться в колесе дедлайнов, выполнять сложные задачи, работать за двоих и чувствовать себя супергероем, а в один прекрасный день ощутить такое выгорание, что не хватит сил подняться с постели.
Психологи Малене Фриис Андерсен и Мари Кингстон много лет посвятили изучению стресса. Они являются членами экспертной группы по вопросам стресса при Датской ассоциации руководителей. В основу этой книги легли новейшие исследования и передовая практика борьбы со стрессом, которая применяется скандинавами – самой счастливой нацией на земле.
- Скачать книгу
Скачать: antistress-po-skandinavski-rukovodstvo-dlya-teh-kto-postoyanno-hochet-v-otpusk.fb2
Размер файла: 1,37 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,37 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: antistress-po-skandinavski-rukovodstvo-dlya-teh-kto-postoyanno-hochet-v-otpusk.rtf
Размер файла: 1,46 Mb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 1,46 Mb
Чем читать этот формат книги
Скачать: antistress-po-skandinavski-rukovodstvo-dlya-teh-kto-postoyanno-hochet-v-otpusk.txt
Размер файла: 319,07 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 319,07 Kb
Чем читать этот формат книги