Источник молодости. Как продлить жизнь с помощью еды, секса и смеха. Выводы из масштабного исследования старения: читать начало книги онлайн

Я не совсем понимаю, чего именно хочу достичь в жизни

Иногда мне кажется, что я уже сделал(а) все, что можно, в жизни

Я живу одним днем и не особенно думаю о будущем

У меня есть чувство цели в ней

Общий балл: ____

Как сравнивать?

Найдите свой возраст на горизонтальной оси и общий балл по каждому параметру на вертикальной оси, чтобы посмотреть, где вы находитесь на графике. Ближайшая сплошная линия – это среднее значение; ближе к длинной пунктирной линии сверху – 95 перцентиль, ближе к короткой пунктирной линии снизу – 5 перцентиль. 90 % людей находятся между зафиксированными пунктирными линиями значениями.

Этот тест измерит ваше одиночество. Чем выше балл, тем более остро вы испытываете одиночество.

Вопросы будут касаться того, как вы чувствуете себя относительно различных аспектов своей жизни. В каждом пункте отметьте, как часто вы испытываете то, что будет указано в вопросе.

Обведите кружком свой ответ, а затем сложите числа, чтобы получить общий балл по каждому разделу. Пожалуйста, не пропускайте вопросы.

Как часто вы чувствуете, что вам не хватает общества другого человека?

Как часто вы чувствуете себя покинутым?

Как часто вы чувствуете себя в изоляции?

Как часто вы чувствуете себя на одной волне с окружающими?

Как часто вы чувствуете себя одиноким?

Общий балл: ____

Как сравнивать?

Найдите свой возраст на горизонтальной оси и общий балл по каждому параметру на вертикальной оси, чтобы посмотреть, где вы находитесь на графике. Ближайшая сплошная линия – это среднее значение; ближе к длинной пунктирной линии сверху – 95 перцентиль, ближе к короткой пунктирной линии снизу – 5 перцентиль. 90 % людей находятся между зафиксированными пунктирными линиями значениями.

Этот тест измерит симптомы депрессии. Чем выше балл, тем острее ощущение депрессии.