Выбирайте успех. Мастер-курс по методу Сильвы: Узнайте, как раскрыть потенциал вашего гениального разума: читать начало книги онлайн

Наша обязанность заключается в том, чтобы стать максимально лучшей версией себя: лучшим родителем, лучшим супругом, лучшим работником, лучшим работодателем или любым другим в зависимости от нашей роли в жизни.

Важно сосредоточиться на причинах желания усвоить этот курс и усилить это желание.

Потому что тогда, освоив каждую следующую методику, вы будете думать, как она поможет вам решить проблемы и достичь ваших целей.

Это важно и по другой причине.

Когда вы научитесь переходить на глубокие уровни сознания – что непременно случится, когда вы начнете проходить наш курс домашнего обучения; когда проникнете глубоко внутрь себя и принесете это желание в самые глубины вашего существа, ваше желание на этих внутренних уровнях будет давать удивительные результаты.

Всякий раз, когда вы будете разговаривать с людьми, будет проявляться глубокое внутреннее желание помочь им.

Пять шагов к успеху

Мы пройдем путь к выдающемуся успеху за пять шагов. Это что-то вроде строительства пирамиды: фундамент – ее основание – это то, как вы используете свое сознание.

Второй этап строительства нашей пирамиды – саморегуляция. Вы изучите методы, благодаря которым сможете справиться с такими проблемами, как бессонница, напряжение и мигрень, плохая память и вредные привычки. Для этого нужно серьезно подготовиться. Недостаточно просто иметь правильные взгляды и убеждения; вам потребуются специальные инструменты, которые помогут привести вашу жизнь в порядок и позволят в итоге насладиться заслуженным успехом.

Вы хотите получить идеальную работу, идеального партнера; хотите помочь принести человечеству мир. Во-первых, сделайте все возможное, чтобы взять под контроль свою жизнь. Как вы можете быть успешным бизнесменом, если у вас каждый день болит голова? Если вы раб вредных привычек, которые ухудшают качество вашей жизни и снижают эффективность вашей деятельности?

Третий этап связан с получением информации и принятием решений. Вы изучите стратегии получения информации, а затем сможете использовать полученные сведения для принятия самых лучших из возможных решений.

На четвертом этапе вы научитесь реализовывать свои решения. Как только подготовитесь – так сказать, снарядите транспортное средство, которое доставит вас к успеху, – и примете самые лучшие из возможных решений, сможете программировать свои цели в полной уверенности, что находитесь на правильном пути. Вы изучите несколько мощных методик программирования успеха.

Пик пирамиды, ее вершина – способность использовать интуицию для получения информации и решения проблем. Мы поговорим о способах, позволяющих это делать, в последней главе нашего курса.

Как более эффективно использовать сознание

Для начала давайте вернемся к основам и выясним, как вы используете свое сознание. Альберт Эйнштейн признавал его важность и говорил, что воображение важнее знаний.

По словам Эйнштейна, он использовал свой мозг только на 10 процентов, а обычные люди – только на 3–4 процента. Суть курсов Сильвы – научить слушателей задействовать больший объем мозга и более эффективно использовать свое сознание.

Нет предела тому, как далеко вы можете зайти на этом пути, как нет предела и тому, что вы можете сделать, поскольку сила вашего сознания не знает границ.

Изучающие этот курс часто хотят простых вещей, например бросить курить, научиться засыпать без снотворного и просыпаться без часов, снять нервозность, преодолеть алкоголизм, развить умение запоминать длинные списки и получить возможность улучшить творческие способности. Упоминаются и более сложные вещи. Среди них развитие экстрасенсорного восприятия и использование снов для решения проблем и получения информации.

Самый важный ключ к тому, чтобы эффективнее использовать свое сознание, – научиться работать с ним на альфа-уровне.

Как работает ваш мозг и сознание

Что такое альфа-уровень? Это уровень, связанный с расслаблением и легким ночным сном. Он также связан со свободными ассоциациями и так называемым блуждающим сознанием в дневное время суток.

Вашему мозгу требуется очень немного электричества. Оно пульсирует или вибрирует в мозге с разной частотой, но в среднем от двадцати раз в секунду (эта величина известна как число циклов в секунду), когда вы бодрствуете, до половины цикла в секунду в период самого глубокого сна.

Следующая схема представляет собой карту вашего тела, мозга и сознания, а также наглядно показывает, как функционирует каждая из этих частей, когда вы проходите через уровни мозговых волн.

Вы проходите все эти уровни каждую ночь во время сна.

Задача в том, чтобы научиться использовать альфа-уровень осознанно – не просто достигать этого уровня во время состояния блуждающего сознания, но и уметь активировать свое сознание, анализировать информацию и искать решения.

Вы научитесь переводить бессознательное на внутренние уровни сознания.

Вы сможете делать это, освоив серию упражнений (тренировочных циклов) для тренировки сознания, в ходе которых сначала научитесь расслабляться, а затем активировать свое сознание, оставаясь на альфа-уровне.

Как это будет происходить? Мы предложим три варианта на выбор. Однако сначала давайте рассмотрим еще два важных момента, которые помогут вам извлечь максимум пользы из перехода сознания на альфа-уровень мозговых волн.

Ментальная уборка