Добавлю от себя: состояние осознанности в жизни ОЧЕНЬ похоже на моё состояние в осознанном сне. Там я смотрю на стены и окружающие предметы и просто «кожей чувствую» всё пространство вокруг. Стены там немного «дышат». Более того, я бы сказал, что это ровно оно же и есть. Настолько похоже, что теперь когда я «вхожу в состояние присутствия» – то вспоминаю свои ощущения в осознанном сне: мне так легче, проще, быстрее.
Самый простой способ осознать себя во сне – это спросить себя: «А не сплю ли я?» Однако самое сложное – подумать об этом. Критическое сознание во сне притупляется. Исследования показывают, что зоны мозга, отвечающие за критическое мышление во время сна, гораздо менее активны (см. «Пластичность мозга» Нормана Дойджа). В итоге даже во время самых безбашенных событий во сне сновидцу в голову не приходит усомниться в реальности.
Однажды у меня был сон, где я до осознанности чуть-чуть не дотянул.
Камчатка, Африка, Кусто (08.08.2022)
Нет, ну вы понимаете? Я – им: «А может, вы мне снитесь?!» – а сам и не догадался выполнить проверку – сплю или нет. А я ведь умею. Но сложно объяснить, как я это делаю, если человек ни разу не видел осознанный сон.
Считается, что достаточно просто задать себе этот вопрос: «А не сплю ли я?» или «А может, это сон?» – и во сне после такого вопроса человек понимает, что спит. Я всё ещё с этим согласен, но описанное выше сновидение показывает разницу между тем, чтобы обсуждать, что мы можем присутствовать во сне, и озаботиться вопросом – а не спим ли мы. Это две большие разницы ☺.
Как я проверяю, что не сплю? Попробую всё же описать.
Обычно сон отличается от яви меньшей детализированностью. То есть наяву вы заметите больше мелких деталей, если будете пристально рассматривать текстуру стены, своих рук или чего угодно. Исследуя окружающее во сне – вы замечаете: что-то тут не так. И картинка резко проявляется, весь мир становится «не таким». Проверку можно выполнить, просто встрепенувшись, вырвавшись из своих мыслей и мечтаний, задавшись вопросами: «Где я? Что происходит? Что я здесь делаю?»
Достаточно редко бывает ровно наоборот – возникает гиперреалистичность, когда деталей вокруг вас даже больше, чем наяву. В общем – дело в деталях. Иногда их меньше, иногда больше, иногда в целом «что-то не так».
Но вот вам самый просто способ, который у меня работает всегда: попробуйте подпрыгнуть во сне. Гравитация там другая, будто на Луне.
Более интересно попробовать наяву выработать привычку подпрыгивать в определённый момент, например, проходя через дверной проём. Или каждый раз, когда вы видите нечто, что в ваших снах регулярно появляется: первый раз за день увидели дерево, красивую девушку, окно, дом… Ожидается, что и во сне вы будете делать те же действия на автомате, по привычке. Проблема здесь в том, что в жизни вы быстро устанете от этих упражнений и перестанете «вырабатывать привычку».
Гораздо эффективнее какое-нибудь другое привычное действие, инициирующее проверку на осознанность, но не такое внешне заметное, как прыжок. Вместо прыжка можно посмотреть на часы (если вы их носите), потом отвернуться и снова посмотреть на часы. Во сне почти всегда время на часах при повторной проверке оказывается другое. Просто всегда, проверяя время, делайте это дважды, отводя взгляд и возвращая его вновь на часы (наручные, настенные, на компьютере – просто всегда).
Смотрел в лица, отрастил щупальца (24.04.2022)
Забавно, но ещё до появления щупалец у меня была возможность прыгнуть с балкона высотки и полетать. Знаете, что тогда произошло?
Я знал, что это осознанный сон, но ИСПУГАЛСЯ. Да, просто побоялся прыгать: а вдруг не смогу полететь и случится что-то нехорошее… хотя худшее, что могло со мной произойти – я просто проснулся бы. Но что-то меня удержало, и лучшее слово для описываемого – СТРАХ. Может, страх высоты, а может, страх потерять всё же относительно редкий случай осознанного сновидения? Я не знаю ☺.
И хорошо, что не прыгнул – летать я уже часто пробовал, а вот щупальца ещё не отращивал. Кстати, хорошо прочувствовал, как осьминог управляет щупальцами… Он просто берёт и делает. И не думает, какую фалангу как сгибать. Мозг сам знает, какие нервные импульсы послать и куда, чтобы свернуть щупальце в колечко или спираль. Банальность? Да, но это понимаешь, когда она УЖЕ озвучена.
Ещё лишь раз мне удалось изменить своё тело в осознанном сновидении.
Вытянул себя в удава на спортивном состязании (10.05.2022)
Некоторые авторы утверждают, что постоянно быть осознанным (в жизни) просто невозможно. Так как подобное требует огромных затрат воли и внимания и человек при этом сильно устаёт. Но можно увеличивать количество и продолжительность «сессий» осознанности.
В других же источниках я читал, что можно часами быть Осознанным.
Зачем же нужна осознанность в реальной жизни? В эти периоды мы:
а) не совершаем фигни;
б) делаем то, чего на самом деле хотим (например, лишь то, что ведёт нас к нашим амбициозным целям);
в) не поддаёмся чужому пагубному влиянию.
Трансерфинг же через состояние осознанности (или Присутствия) предлагает нам и более радикальные изменения в своей жизни, в том числе такие, которые на первый взгляд кажутся невозможными, подробнее писать не буду – кто хочет всё узнать, почитайте Вадима Зеланда, в одной главе мне это не передать.
Что такое сильный искусственный интеллект (ИИ)
Для тех, кто не знает, о чём идёт речь, поясню: всё, что сейчас создано программистами и на что способна наука и техника на текущем уровне развития, – это слабые ИИ, или интеллектуальные системы, созданные для решения конкретных задач. Ни одна из этих систем себя не осознаёт, у них нет самосознания, а развиваться или самообучаться они могут только в узкой предметной области, для которой и были созданы. Что бы там ни писали журналисты. Не верьте скандальным газетным заголовкам в стиле «ИИ осознал себя» и т. п.
Подробнее (но не слишком заумно) об этом можно прочитать здесь: https://vc.ru/future/183964-iskusstvennyy-intellekt-nadezhda-ili-opasnost-dlya-chelovechestva-kak-dumaem-my-v-zebrains [3]
Ещё тут: https://habr.com/ru/articles/223987/ [4]
Пример слабых ИИ – нейросеть, которая отличает изображения кошек от собак. Системы, которые управляют поездами метро в Париже. Слабые ИИ – и те, которые Илон Маск устанавливает в автопилот «Теслы», или ИИ тесла-бота (https://www.youtube.com/watch?v=jXphSHfnCaA [5] – полный перевод двухчасовой презентации «TESLA сделала человекоподобного РОБОТА – День ИИ»). Я бы эти системы даже ИИ не называл. Так, просто интеллектуальные системы.