Почему работает трансерфинг, или Как математик стал эзотериком: читать начало книги онлайн

В этих книгах систематизируется жизненный опыт многих людей – через призму методики автора. Приводятся примеры, как данный подход помог ему в той или иной ситуации. Некоторые советы очевидны и вполне понятны: ведите дневник успехов, анализируйте всё, что сделали, и то, какой эффект это дало, составляйте план на завтра, отмечайте, что и как выполнили. Пока всё обычно.

В других книгах к уже описанному мною выше добавляется позитивный настрой и оптимизм. Что ж, это тоже понятно: пессимист не начнёт нового, не будет даже пытаться. Далее приводится реальная статистика о том, что оптимисты живут дольше, реже болеют, просто счастливее… (Гоулман «Эмоциональный интеллект»). Стакан наполовину полон… Ну вы поняли.

Иногда в таких книгах добавляются физические упражнения, которые улучшают самочувствие. Авторы советуют нам «не нервничать», так как стрессы – это вредно. Снова статистика, ссылки на статьи и прочие исследования британских учёных. Часто с именами реальных британских учёных ☺, Институт Гэллапа и т. п.

Всё научно, вопросов нет, хотя кто-то из читателей может лениться делать зарядку или вести дневник. Но пользу из этих книг люди получают. Кому-то одни книжки заходят, кому-то другие. Вот реальный пример, возможно, вы «узнаете себя»: муж и жена 10 лет в браке, жене книга понравилась, муж тоже начал её читать, но говорит «фигня детская, несерьёзная». Мол, «позитивный настрой – это хорошо, но надо работать, а не самовнушением заниматься».

Смотрим дальше. На профессиональной конференции для ИТ-специалистов посещаю стенд «Альпины Паблишер» или издательства «МИФ» – очень хорошие издательства (они тщательно выбирают, что издавать). Вижу книги, очень похожие на упомянутые мною в предыдущих абзацах. Книги с миллионными тиражами по миру. В этих книгах авторы уже настойчиво рекомендуют медитации для борьбы со стрессом. Лично мне в известной московской клинике эндокринолог прописал медитации для снижения уровня кортизола – так что пользу медитаций можно считать научной рекомендацией. Улучшаем сон и тому подобное.

В другой раз захожу в «Дом технической книги» в Москве. Здесь часть книжек «Альпины» лежит рядом с книжками про «силу подсознания» и про то, как позитивное мышление меняет жизнь. И вот вижу «Сам себе плацебо» Джо Диспензы. Что ж, данный эффект там описан научно, не зря же проводят плацебо контролируемые исследования. Но этот автор идёт дальше. Перемежая текст ссылками на исследования, он делает акцент на том, что здоровье можно поправить, если во время медитации представлять себя здоровым. Хм, интересно. Самовнушения, которые работают.

Следите за моей мыслью? У Джо Диспензы приводятся примеры чудесных исцелений, которые наука объяснить пока не может. И он не единственный автор, кто приводит такие примеры. Поверить легко: ну повезло кому-то, вероятность же не нулевая. Вспоминаем про скрытые резервы организма, например, индийские йоги тоже могут удивлять. Но автор пишет, что ты сам сможешь проверить возможности исцеления на себе! Проскакивает недоверие? Или тревожный звоночек? «Дзынь-дзынь» – что-то тут не так…

Не останавливаемся, читаем дальше, так как уже слишком круто – сломанный позвоночник вылечить без докторов. Смотрим отзывы на эти книги в инете – есть и хорошие, и не очень. Но больше хороших. Ну отзывы можно накрутить. А вот тираж книги подделать уже сложнее (ну не выкупать же его у самого себя). Для плохой книги поднять продажи только фейковыми отзывами не получится. Рассуждая далее про накрутку отзывов и выкуп тиража, можно и самому в конспирологи попасть ☺.

Почему отзывы резко полярны? Почему часть читателей этих книг восхваляет авторов и благодарит, а другая часть – критикует и не верит излагаемому? Подумайте – почему?

Ходим вдоль прилавков в том же «Доме технической книги», что на Ленинском проспекте в Москве. О, а вот и книги, где знакомые методы, а именно позитивные установки в состоянии, близком к медитации, помогают наладить не только здоровье, как у Диспензы, но и все аспекты жизни, включая личный успех, бизнес и т. п. Конечно же, если дневник вести и пару десятков раз в день повторять, каким ты хочешь стать (аффирмации), то эффект усиливается. Примерно так я познакомился с Трансерфингом. Класс, ну если плацебо – это научно, то чем тут хуже? Те же методы… но, простите, куда-то научность рассеивается… С другой стороны, ничто не мешает попробовать описанные методики налаживания жизни самому, цена вопроса невелика.

Кто-то рискнёт и увидит позитивные изменения в жизни. У другого же ничего не выйдет. В чём секрет? Может, как с кошкой – «вероятностная» история – иногда работает, а иногда нет? Если вы хотите глубже разобраться в этом вопросе, настоятельно рекомендую прекрасную книгу Александра Жарова «Почему трансерфинг реальности работает не для всех» (2023).

Но ведь плацебо тоже не на 100 % работает, а лишь повышает статистику выздоровлений. Уверенности в методиках ни у меня, ни у вас может не быть, но, кажется, они столь же научны, как и эффект плацебо. Продолжение следует…

Про осознанные сны и Осознанность

Осознанным называется такое сновидение, когда вы, видя сон, знаете, что спите. И при этом активно участвуете в происходящем, а не просто «смотрите кино». Состояние это бывает не у всех людей, однако оно не редкость. Как правило, осознав «что это сон», человек достаточно быстро просыпается. Для того чтобы продлить такое состояние не пробуждаясь, разработаны и описаны методы, включающие в себя определённые тренировки. В интернете на эту тему тоже имеется много материалов. Я советую вам книгу «Пробуждённые сновидения» Алана Уоллеса и фильм «Пробуждение жизни» 2001 года.

На момент написания этой книги в теме осознанных снов я – любитель, а не профи. Возможно, даже правильнее будет сказать – любитель-самоучка. Я не читал труды Михаила Радуги, равно как и книги других авторов. До описываемых здесь моих осознанных сновидений я не читал интернет-форумов, пабликов на «Пикабу» и не изучал какие-то специальные техники выхода в осознанный сон (это всё было лишь в плане – и эти планы, скажу, забегая вперёд, реализовались).

Путь любителя был вызван желанием вначале самому покопаться в теме – поскольку я очень люблю процесс открытия. Ведь приятно решить задачу самому, а не узнать ответ из решебника, поэтому у меня и было желание пройти свой собственный путь. Чтобы чужие идеи не влияли на меня. В итоге свои сновидения я формировал не на чужом опыте, а на тех книгах и материалах, которые читал; авторы их – Дэвид Дойч, Майкл Ньютон, Вадим Зеланд. Плюс хорошие фантастические книги, фильмы, сериалы, которые мне нравились: про виртуальную реальность, про искусственный интеллект и путешествие во времени, и, конечно, фильмы в жанре фэнтези.

Возможно, если дело дойдёт до второй книги, я исправлю этот материал: изучу источники, обогащу свои знания осознанных сновидений и практический опыт… Но это будет уже другая книга, для более подготовленного читателя. А сейчас наслаждайся, новичок – ты можешь увидеть и проследить то, как этот путь прошёл я. Постараюсь, чтобы чтение было увлекательным для тебя.

Если вы не помните, было ли у вас осознанное сновидение хоть когда-нибудь, то скорее всего – не было ни разу. Потому как событие это яркое, и обычно люди его запоминают на всю жизнь. Порой достаточно прочитать книгу или обсудить с друзьями осознанные сновидения, чтобы одно из них у вас случилось. Так уж работает наш мозг – во время сна он обрабатывает события прошлых периодов жизни (а также ваши заботы, тревоги и страхи).

Для меня осознанные сновидения – это бесплатная и безопасная лаборатория, где я могу «творить, что хочу». Буквально. Вот эту буквальность я и буду подтверждать в течение всей книги. Также в снах я могу оказаться в мире, в котором работают другие законы либо мои возможности выходят за рамки обыденного. Часто после просмотра концептуального фильма или сериала мне снится сон, где я герой этого фильма, владею его возможностями, решаю те же проблемы. Это порой очень увлекательно. Такие сны я тоже буду вам рассказывать применительно к обсуждаемой теме в главах.

Мои сновидения (не только осознанные) по ходу изложения будут помечены сдвигом абзаца/курсивоми подзаголовком, вот так:

Мой первый раз (осознанный сон)

Тогда меня это восхитило. Прежде всего, тем, что я «победил» реальность – сейчас я бы это так назвал. То есть смог сделать то, чего в обычной жизни не получается. Тогда я не придал этому большого значения. Обсудить сон особо было не с кем. Ну может, маме рассказал или ещё кому-то – интереса большого этим ни у кого не вызвал, прикольно и прикольно. Следующий эпизод осознанных сновидений, который я помню, случился уже в университете, хотя и в школьные годы, может, тоже бывало, не помню.

Обычно осознание во сне приходит в моменты, когда разворачивающиеся действия уж слишком невозможны. Но они не слишком кошмарные, чтобы всё же сохранить сновидение и не проснуться. Критическое сознание во сне притупляется, мы будто смотрим кино со своим участием. В практике осознанных сновидений рекомендуют наяву чаще задавать себе вопрос: «А не сплю ли я?» – тогда и во сне этот вопрос будет возникать чаще.

Поймал осознанность: разрезанный аЙфон (26.10.2021)

В продаже есть специальное оборудование для инициации осознанных снов. То есть помогающее сновидцу осознать себя во сне. У меня даже была куплена маска для сна Remee, но я так и не собрался её настроить. Однако, как я потом выяснил, организм к таким «простым» маскам, как Remee, привыкает быстро и перестаёт реагировать на сигналы от маски. На момент публикации книги рекомендуется высокотехнологичная маска «Луна-2» от российских разработчиков (https://remspace.net/ru/luna/ [2]). Но учтите, что эффективно работает она только при применении специальных техник, которым надо дополнительно учиться. Впрочем, бесплатные материалы для обучения прилагаются маске при покупке.

В буддизме выделяют много уровней осознанности/состояния сна, и наша обычная явь – это тоже вариант сна. То есть, проживая обычную жизнь, мы как бы спим, действуем словно на автомате. Особенно глубоко мы спим в моменты ярости/гнева (состояние аффекта) или в состоянии глубокой печали, убитые горем. Когда идёте в магазин привычной дорогой, покупаете обычные товары – вы тоже немного спите ☺.

Состояние осознанности (оно же состояние Присутствия) сложно долго поддерживать. Так, даже в осознанном сновидении вы можете легко забыть, что спите, и продолжить обычный сон. Требуется концентрация внимания, чтобы не отвлекаться на всё подряд.

Покрутился, посмотрел на ладони – работает! (14.07.2021)

Ошо пишет про осознанность в жизни следующее: начинайте тренировки с малого – протяните руку к чашке чая с чёткой мыслью «я тяну руку к чашке», потом так же её поставьте и т. п. Нужно чувствовать и осознавать всё, что в этот момент с вами происходит, зачем вы это делаете, как это происходит. Я так и делал.

Вадим Зеланд (автор серии книг про Трансерфинг) для прокачки осознанности предлагает примерно то же самое: «я протягиваю руку и беру эту чашку» или «я сейчас открою дверь и войду в комнату» – после чего вы открываете дверь и входите.