Основы мануальной техники массажа (теория и практика): читать книгу онлайн полностью и бесплатно

3) скольжение пальцев по коже в фазе сдавления, в результате слабого, неуверенного захвата подлежащих тканей, что также может быть очень болезненно: массажист "теряет" мышцу и не производится полноценное разминание.

Приемы из группы разминаний часто комбинируются с вибрационными, как вспомогательными приемами для воздействия на глубоко лежащие ткани, так и с приемами поглаживания — основными приемами воздействия на поверхностные ткани. В первом случае рука массажиста способна комбинировать и разминание, и вибрацию одновременно, а во втором — используются обычно две руки, при этом одна из них выполняет разминание, а вторая следом за первой — поглаживание. Реже комбинируются они с приемами растирания, но только при условии участия двух рук [например: накатывание и одновременное надавливание].

В процессе массажа разминания используются в разной последовательности [после растираний, после поглаживаний и даже следом за вибрацией], но могут выступать и в качестве самостоятельных приемов при миофасциальных методиках зонального воздействия.

2.2.4. Приемы вибрации

Долгое время вибрационные приемы считались уделом самых искусных массажистов, которые находили удовольствие в описании многочисленных "линейных", "круговых", вариантов «с подвывертом», или же очень быстрых и якобы, "тетанизирующих" воздействий, в то время как обычные врачи оставались совершенно беспомощными перед мышечной болью, которую с успехом успокаивала массажная вибрация. Однако впоследствии значительную конкуренцию подобной мануальной вибрации начали составлять более эффективные инструментальные или аппаратные ее виды [без усталости массажиста и более равномерную], а также и другие виды физиотерапевтического воздействия.

Тем не менее, приемы вибрации остались в арсенале массажных манипуляций, по большей части в виде «парадных приемов массажиста", хотя и рамки их использования значительно сузилось. В практике лечения больных они чаще отступают на второй план, как вспомогательные приемы для разминающего действия на мышцы.

Вибрация является воздействием, реализующим в той или иней степени сильное или слабое, но всегда кратковременное давление в сочетании со смещением массируемых тканей, распространяющимся за пределы массируемой области. Осуществляются вибрации при постоянном мануальном контакте или прерывисто, стабильно или лабильно, и практически всегда могут выполняться любым из массажных "рабочих агентов" от кончиков пальцев до предплечий. Ручная вибрации требует большого искусства и навыка, так как состоит в передаче телу колебательных движений, которые должны производиться равномерно, одно вслед за другим с различной частотой, скоростью и амплитудой. Благодаря упругости тканей механические колебания, возникая на поверхности, распространяются по ней в виде волн. При этом в зависимости от направления, силы и мощности вибраций волны могут проходить только по поверхностным тканям и мышцам, а могут проникать вглубь и вызывать сотрясение внутренних органов [продольные и поперечные волны]. В зависимости от этого следует различать вибрационные приемы, производимые в горизонтальной ими вертикальной плоскости.

Первая группа приемов, оказывающих смещение тканей в горизонтальной плоскости, включает различные варианты сотрясающих движений, а именно: дрожание, потряхивание, встряхивание, подталкивание. При их выполнении характерно присутствие незначительных усилий давления, достаточных только для фиксации массируемых тканей и максимального смещения в горизонтальной плоскости. Соответственно рука массажиста и массируемая часть тела составляют единое целое и поэтому сотрясающие приемы вибрации используются преимущественно дли воздействия на крупные мышечные группы, сегменты конечностей или даже внутренние органы.

Дрожание как ограниченное, точечное стабильное или в движении [линейное] вибрационное воздействие является наиболее часто используемым в процессе массажных процедур приемом. Если оно не сопровождается дрожательными [колебательными] движениями, то в этом случае вибрация превращается в давление [разминание].

Прием потряхивание осуществляется в двух основных модификациях обхватывающего положения кисти. В первом случае, с массируемым участком тела контактирует вся ладонная поверхность кисти. Второй вариант, предполагает контакт с массируемой поверхностью только ладонных поверхностей I и II–V пальцев [в разных сочетаниях], в то время как ладонь приподнята, а незадействованные пальцы слегка расставлены. Первый вариант приема может выполняться в комбинации с разминанием, таким образом, воспроизводя вибрацию, дополненную интенсивным усилием давления [пример, прием «валяние»] или использоваться для воздействия на органы брюшной полости, при этом массируемый участок [орган] находится между двумя руками, которые стараются сместить его в разные стороны [вправо-влево, вверх-вниз]. Потряхивание с ограниченным контактом рабочих поверхностей кисти применяется на отдельных мышечных группах и всегда выполняется вдоль мышечных волокон, совершая движения в стороны [вправо-влево].

При выполнении приема встряхивание колебательные движения производят обеими руками, которые фиксируют дистальный отдел конечности [лучезапястный или голеностопный сустав]: при этом мышцы конечности должны быть максимально расслаблены. Сотрясающие воздействии при встряхивании совершаются быстрыми, следующими друг за другом движениями в разные стороны [вправо-влево] в горизонтальной плоскости.

По своему характеру прием подталкивание занимает промежуточное положение между сотрясающими и ударными вибрационными воздействиями, так как при этом массажные движения производятся под острым углом к массируемому участку. Однако рабочая, массирующая поверхность руки массажиста не отрывается от массируемых тканей. Амплитуда колебаний при выполнении этого приема имеет более крупный размах. По большому счету, подталкивание можно рассматривать как комбинацию разминающих [сдавливающих, смещающих] воздействий и вибрации. Для усиления действия приема его можно выполнять с отягощением второй руки.

Выполнение вибрации в вертикальной плоскости, когда рука массажиста, соприкасаясь с массируемой частью тела, каждый раз отходит от нее, в результате чего движения принимают характер отдельных, следующих друг за другом толчков, относится к категории ударных вибрационных воздействий. При таком способе выполнения массажных приемов вибрация в зависимости от используемой контактирующей рабочей поверхности руки массажиста может применяться в виде пунктирования, рубления, похлопывания, поколачивания и стегания. Соответственно эти приемы используются для воздействия на плоские поверхностные мышечные группы.

Техника выполнения приема пунктирование заключается в воспроизведении коротких ударных воздействий, осуществляемых кончиками, ладонными или тыльными поверхностями пальцев. В зависимости от того, сколько пальцев при этом участвует, различают: прием "барабанная дробь" — задействованы кончики отдельных пальцев обеих рук массажиста, прием "пальцевой душ" — вибрация производится попеременно в быстром темпе подушечками всех пальцев и т. д.

Рубленые выполняется в двух вариантах: локтевым/лучевым краем кисти [ребром ладони] или локтевой/лучевой поверхностью V пальца, при этом остальные II–IV пальцы при опускании кисти на массируемый участок тела, смыкаются, смягчая удары. Кисть при выполнении приема рубление должна находиться в среднем положении между пронацией и супинацией, а локтевой сустав согнут под прямым или тупым углом. Чаще прием выполняется попеременно обеими руками, когда ладони обращены друг другу, хотя может производиться и при участии одной руки.

Такими же быстрыми, энергичными, а самое главное ритмичными движениями как при выполнении приема рубление следует воспроизводить похлопывание и поколачивание. Похлопывание осуществляется ладонью, согнутой в виде "лодочки", локтевой/лучевой поверхностью кисти при не полностью согнутых пальцах, прижатых к ладони так, чтобы внутри оставалось пустое пространство и др.

Поколачивание выполняется локтевой/лучевой или тыльной/ладонной поверхностью плотно сжатого кулака, а также может быть воспроизведено любой поверхностью предплечий. Как и похлопывание, оно состоит из следующих друг за другом ударов. Мягкость и эластичность удара в большей степени зависит также от того, находится «кистевой» сустав в напряженном или расслабленном состоянии. Чем больше напряжение в кистевом суставе, тем грубее и жестче происходит удар, и, наоборот, при расслабленном кистевом суставе удар значительно мягче. Удары должны следовать быстро один за другим.

Действие этих энергичных приемов не ограничивается только подлежащими тканями, но опосредованно может распространяться далеко вглубь на внутренние органы [печень, сердце].

Особенностью приема стегание, в отличие от всех остальных ударных вибраций является то, что непосредственно сам удар приходится не отвесно, а в косом направлении, под острым углом к массируемой поверхности [30°—45°]. В связи с этим при увеличении значения составляющей смещения [угол соприкосновения менее 30°] прием может быть расценен как комбинирующий эффект растирания и вибрации [достаточно вспомнить действие банного веника].

Наиболее часто встречающимися ошибками при выполнении приемов вибрации являются:

1) нанесение ударов двумя руками одновременно [вследствие утомления "слабеющей" руки], что может быть чрезвычайно болезненно для пациента;

2) проведение приема с излишней интенсивностью, что, в свою очередь, вызывает сопротивление пациента, его невольное напряжение;

3) чрезмерно сильные удары или выполняемые с большим размахом, что приводит к возникновению кровоподтеков и синяков на теле массируемого;

4) как и при растираниях при вибрации продолжительность выполнения воздействия не должна быть чрезмерно длительной для того, чтобы не повредить подвергаемые массажному воздействию ткани ввиду узкой специфичности этих приемов;

5) выполнение встряхивания, не учитывая направления движения — в горизонтальной плоскости, что может приводить к болезненности и даже повреждениям в каченном суставе, а на верхних конечностях нарушать целостность локтевого сустава.

Таким образом, при использовании в процессе массажа приемов вибрации всегда следует обращать внимание на то, что при ударных приемах колебания направлены вглубь [вертикально], что ведет к минимальному смещению тканей в сторону, а при сотрясающих, наоборот, в большей степени происходит смещение тканей в горизонтальной плоскости.

Комбинироваться вибрационные приемы могут с любыми другими массажными приемами [поглаживаниями, растираниями, разминаниями], а также сочетать в одном приеме разные рабочие поверхности, способы и направления движений. Последовательность применения вибрации возможна в разной очередности: в начале или в заключение массажной процедуры, как чередующие приемы и даже в форме самостоятельного воздействия.

Глава 3

Организация работы массажиста при выполнении приемов мануальной техники массажа

Действии массажиста в процессе выполнения мануальных приемов массажа представляют собой сложное сочетание статических усилий [напряжения] и динамической работы [сокращения] мышечных групп всего его тела, в которых оба вида деятельности мышц сменяют, дополняют друг друга и оказывают взаимное влияние. В свою очередь движения рук как основного "инструмента" массажиста регулируются в совокупности функциями зрительного, вестибулярного и кинестетического анализаторов. Немаловажное значение при этом имеет умственная деятельность, включающая мыслительный и эмоциональный аспекты всегда присутствующий при любом лечебно-профилактическом вмешательстве. Таким образом, работа массажиста представляет собой ничто иное, как целостный, целенаправленный трудовой акт.

В совокупности знания о способах и средствах проведения массажного воздействия, рассматриваемого как трудовой [производственный] процесс, при котором происходит качественное изменение обрабатываемого объекта [тела пациента], носят название — техника массажа. Основными элементами рассматриваемого трудового процесса — мануальной техники массажа, помимо тех или иных вариаций способов выполнения массажных манипуляций являются — вынужденная рабочая поза и стереотипно повторяющиеся рабочие движения.