Читать книгу «Воздержание - как лучшее лекарство» онлайн.

Аэробные упражнения (медленная пробежка и спорт с мячом, 1-3 раза в неделю)

Точечный массаж (выполняется регулярно)

Батат, черные бобы и красные финики (надо есть регулярно)

Соблюдение легкой диеты

Ложитесь спать рано, до 23.00

Это в основном то, что я делаю для развития своего здоровья, я стараюсь избегать действий, которые привели бы к утечке Ци почек, чтобы свести к минимуму ее истощение. Именно вышеперечисленных 16 видов деятельности я стараюсь избегать, в то время как практики культивирования здоровья используются для укрепления Ци почек. Таким образом, есть шанс восстановить волосы. Для восстановления волос необходимо выполнить следующие 3 критерия:

Тщательное воздержание (сексуальные фантазии также должны пресекаться)

Практики культивирования здоровья (они добавят энергии к Ци почек)

Осознанное культивирования здоровья (старайтесь избегать действий, которые расходуют Ци почек)

Вышеперечисленные 3 пункта должны быть выполнены для того, чтобы восстановить волосы, это особенно касается тех, у кого средний уровень облысения. Те, у кого высокий уровень облысения, должны проявлять дополнительную заботу, чтобы культивировать здоровье, иначе восстановление будет чрезвычайно трудным. Исходя из собственного опыта, я видел братьев, которым удалось оправиться от облысения, но их относительно немного. Одна из причин, почему это число так мало, - это долгое время воздержания, необходимое для восстановления, как минимум 1 год. Людей, которым удалось основательно восстанавиться за 1 год, очень мало, вдобавок ко всему, тех, кто способен контролировать количество ночных поллюций, еще меньше. Вторая причина-это усилия в культивировании здоровья, Многие люди только воздерживаются, не культивируя здоровье, им выздороветь будет еще труднее. Почему мои волосы восстановились? Поскольку я приложил огромные усилия к культивированию здоровья, я безостановочно изучал литературу по ТКМ и таким образом пришел к большому и глубокому пониманию, чем средний человек, зная, что делать и не делать, и накапливая почечную ци по мере того, как я иду, сохраняю почечную Ци как можно больше, и поэтому мои волосы восстановились. Если вы не учитесь, вы никогда не будете знать, вот почему я подчеркиваю важность обучения.

Культивирование здоровья-это дисциплина, которая подвержена побочному эффекту знания; как только вы поняли книгу и видео одного человека, вам будет легко понять материал от других людей, можно стать довольно информированным, как только вы переступите определенный порог.

Все уже видели и поняли, что методы восстановления, о которых я упоминал, применимы не только к облысению. Любые проблемы, с которыми мы сталкиваемся в результате мастурбации, любые симптомы, которые включают психологические проблемы, должны рассматриваться с двух точек зрения, чтобы выздоровление имело место. Первое-это воздержание, второе-научиться культивировать здоровье. Делая это, организм сможет восстановиться относительно быстро, иначе мы можем оказаться в ситуации, когда многие люди едва замечают какие-либо улучшения после полугода воздержания, неудовлетворительные результаты после 1 года воздержания, все это происходит потому, что существует слишком много каналов утечки Ци.

Мне очень нравится фраза из [внутренних канонов Желтого Императора]: “Знание ведет к силе, невежество ведет к слабости” . Вы, зная этот таинственный принцип, станете сильными, другие не знают и продолжают терять здоровье, но поскольку вы знаете, что можете избежать этого, следовательно, вы становитесь сильными, другие теряют свою Ци почек в невежестве и все же не обращают внимания на этот факт. Результатом является то, что ваше тело и волосы восстановились, но другой человек имеет долгое время восстановления, потому что у него нет  знания!

Я верю, что те братья, которые обеспокоены облысением, получат более глубокое и ясное понимание относительно вопросов выздоровления от облысения после прочтения этой статьи. Я не против использования средств для волос, но нужно обратить внимание на воздержание и культивацию здоровья, иначе у волос не будет шанса по-настоящему восстановиться.

Часть 13. Вред добрачного сексуального поведения.

Братья с форумов по воздержанию наверняка знают, что многие люди уже исчерпали себя до того, как поженились. Это происходит из-за глубокой зависимости от пагубной привычки мастурбировать, после того, как брат яростно мастурбировал более десяти лет в одиночку, тело уже сильно перегружено, как кредитная карта в глубоком минусе. Хронический простатит и варикоцеле часто встречаются, некоторые братья даже заболели неврозом и живут болезненной повседневной жизнью, другие страдают от очень низкого качества спермы или её отсутствием , где фертильность была потеряна. Добрачные сексуальные излишества также вызывают снижение сексуальной функции, многие братья очень обеспокоены уровнем своей собственной сексуальной функции. Когда они обнаруживают наступление преждевременной эякуляции и импотенции вследствие пагубной привычки к мастурбации, они чувствуют беспокойство и надеются на быстрое выздоровление. Неадекватная функция секса и фертильности представляют собой скрытую опасность в брачных дисгармониях, ранее существовали пары, которые разводились из-за этих проблем.

Добрачное сексуальное поведение относится к категории разврата, которое само по себе является дурным поведением, наносящим вред телу, оно особенно вредно. Многие люди помещают свое тело в ненадежное состояние яичной скорлупы еще до того, как они вступают в брак, секс во время брака будет травмировать их далее. У стран есть золотые запасы, у тела есть запасы эссенции почек. Не валяйте дурака перед браком! Почки укореняются в пяти внутренних органах, половой разврат истощает эссенции пяти внутренних органов, когда почки слабы, рождаются болезни всякого рода! Вначале физическая конституция еще сильна, истощения не ощущаются, но из-за истощения, накопленного за дни и месяцы разврата, человек неизбежно остается с телом, охваченным симптомами. Во время нашего воздержания мы должны иметь ясное представление о том, что такое разврат, имея конкретное определение, мы можем лучше избежать его.

1. Примеры включают неправильное время, неправильное место, половые отклонения, секс с девственницей, секс с чужой женщиной, мастурбацию.

Неправильное время: даты и время, которые выходят за рамки правил временного окна без секса для воздержания.

Неправильное место: указывает на правила секса в свободных местах и из " 3-х каналов” (оральный, вагинальный, анальный)

Половые отклонения: любой пол, который не принадлежит к женскому полу, мужеложство, скотоложство

Секс с девственницой: незамужние женщины (добрачное сексуальное поведение)

Секс с чужой женшиной: женщины с мужем

Мастурбация : самостоятельный половой акт, такой как мастурбация, сексуальные фантазии-все это попадает в категорию разврата

2. Помимо законного секса между мужем и женой, все сексуальное поведение между мужчиной и женщиной, которое не признается законами или моральными взглядами общества, это все разврат.

Неправильное время : поминальная дата Будды, шестидневный пост буддийской традиции, дни рождения родителей, день смерти близких родственников (отца, матери, сестер и братьев и т. д.), период менструации, период беременности, незадолго до и после родов.

Неправильное место: никакого секса вне спальни, кроме половых органов, никаких половых актов  (примеры включают рот, попку, другие части тела)

Неправильное количество: секс после брака без ограничений

Существует много конкретных категорий разврата, например внебрачные связи, добрачное сексуальное поведение, совместное проживание в качестве неженатых, мастурбация, трение о кровать и между ног, рассказывание сексуальных шуток, пристрастие к сексуальным фантазиям, просмотр порнографических видео и изображений, гомосексуализм, инцест, любовницы, секс на одну ночь, продажа и покупка секса, сексуальные фетиши, производство и распространение порнографических материалов, развращение других людей или распространение такого материала и т. д.

Конфуций сказал: "Есть три вещи, перед которыми высший человек стоит в благоговейном страхе. Он пребывает в благоговейном страхе перед Таинствами Небес. Он благоговеет перед великими людьми. Он стоит в благоговейном страхе перед словами мудрецов.”