Облысение. Причины алопеции. Лечение, восстановление и уход за разными типами волос. Чистка организма. Супердиета для шикарной шевелюры: читать начало книги онлайн

– норма выпадения волос – от 60 до 120 штук в сутки. На месте выпадающих начинают отрастать новые волосы, из тех же волосяных мешочков.

Ежесекундно у основания тысяч фолликулов непрерывно работают клетки, называющиеся «сосочками», которые ответственны за поставку питательных веществ с кровеносных сосудов в самое сердце органа делящего клетки. Далее вещества попадают в середину фолликула, и в средней части луковицы происходит непрерывное деление клеток и выталкивание его на внешнюю часть дермы. Чем ближе волос к поверхности, тем больше он «теряет» корневой структуры, которая преобразуется во внешний слой волоса.

Когда волос практически сформировался, в нем образуется еще одно вещество – пигмент, под действием мелатонина. При этом если человек постоянно находится на солнце, пигмент осветляется, и происходит так называемое в народе «выгорание волос на солнце», а именно верхние части волос получают более светлый пигмент.

Практически у выхода к волосу добавляются потовые и сальные железы, которые помогают сохранить достаточное количество влаги и не разрушиться волосу при неблагоприятных внешних факторах.

У организма есть свои внутренние процессы, которые можно подпитывать, если они нуждаются в микроэлементах, но кардинально изменить, например, ускорить рост – невозможно.

Цикл роста волоса условно делится на три стадии. Все три фазы происходят в период времени от 2 до 4,5–5 лет. Жизненный цикл волоса не имеет никакого отношения к стрижкам волос, но зависит от вырванных волос «с корнем».

Активный рост. Именно в этой фазе клетки активно делятся, и волос вырастает на 1–2 см в месяц. Эта фаза может длиться до 5 лет и носит название анаген.

Покой. В это период времени (всего от 1 до 3 недель) волосяной сосочек прекращает подпитываться и деление клеток останавливается. Волосяная луковичка (именно ее мы называем корнем, когда вырываем волосок) отслаивается от сосочка и начинает свое движение к поверхности дермы. Этот период называют катагеном.

Выпадение. В этот период волос полностью выходит на поверхность и выпадает. Этот период (телоген) длится до трех месяцев и в конце периода уже может начаться новый рост волоса.

В целом не существует единой нормы выпадения волос, которая подходила бы для всех людей.

Дело в том, что выпадение и рост волос является вполне нормальным физиологическим процессом, на который влияет множество факторов. Показатель этот может меняться изо дня в день. В среднем нормой считается потеря до 150 волос ежедневно, а самый здоровый человек неизбежно все равно теряет 40–50. Однако и превышение нормы в 150 волос далеко не всегда говорит о патологии.

При подсчете скорости выпадения волос нужно учитывать следующие особенности:

– у людей с рыжими волосами, например, сами волосы толще и выпадают в меньшем количестве, чем, например, у блондинов;

– волосы быстрее выпадают при резкой смене рациона, пока организм приспосабливается к новой пище;

– после сильных психоэмоциональных стрессов у человека может выпасть в 2–3 раза больше волос, но это явление длится всего 1–2 дня;

– подсчет выпадения волос лучше делать утром во время обычного расчесывания, так как после мытья головы за один раз обычно выпадает больше волос, и результат будет необъективным;

– волосы в других частях тела выпадают в значительно меньшем количестве;

– подсчет выпадения волос не стоит делать в период приема антибиотиков или других сильнодействующих препаратов;

– зимой в сильный мороз или летом в жару волос может выпадать больше;

– покраска волос, выпрямление, завивка или регулярное затягивание их в тугой пучок или хвост также могут разово ускорить выпадение;

– после родов суточную норму потери волос увеличивают до 400–500, и длиться это может несколько недель.

Во всех этих случаях речь идет не о патологии, а о нормальном воздействии внешних и внутренних факторов на здоровый организм. Разумеется, при значительном превышении нормы стоит все же обратиться к врачу-дерматологу или трихологу. С их помощью можно оценить не количество потерянных волос, а их изменения. Внимательный анализ выпавшего волоса может многое рассказать о патологических изменениях в организме. В норме волосы не выпадают с корнем, кончики их сохраняют нормальную форму (не секутся, не раздваиваются и т. п.). Наличие этих изменений указывает на начинающееся облысение, даже если в день у пациента выпадает до 100 волос.

Кожа головы мужчин отличается от кожи женщин и имеет свои физиологические особенности. Как правило, кровообращение в коже головы у мужчин интенсивнее, а кожный покров немного толще. Срок жизни волос у мужчин и у женщин разный: на голове у мужчин в среднем 2 года, у женщин в среднем 4–7 лет.

Каждый волос живет по-своему «индивидуальному плану», а потому разные волосы в одно и то же время находятся на разных стадиях жизненного цикла:

– 85 % волос находятся в фазе активного роста (анагена),

– 1 % – в фазе покоя (катагена),

– 14 % – в стадии выпадения (телогена).

Когда соотношение между волосами, находящимися в фазах анагена и телогена нарушается и в стадии выпадения оказываются более 14–15 % волос, можно говорить об опасности облысения.

Качество и количество шевелюры закладывается изнутри, при наличии крепкого здоровья, правильного образа жизни, отсутствия стресса и, конечно же, правильного питания. Но даже если с этого дня отрегулировать все аспекты, результат вы сможете увидеть через полгода, а то и позже.

Сегодня ухоженность женщины оценивается по нескольким критериям: красивые руки, сияющая улыбка, и, конечно же, здоровые и крепкие волосы.