MoreKnig.org

Дом минималиста. Комната за комнатой, путь от хаоса к осмысленной жизни: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Автор: Беккер Джошуа



Шрифт:

Для прихожей:

• Является ли шкаф для верхней одежды или моя прихожая упорядоченным, рациональным перевалочным пунктом между «внутри» и «снаружи»?

• Теперь, когда освободилось достаточно пространства, часто ли члены моей семьи убирают вещи на места?

6. Большая чистка

Теперь мы переходим к пространствам, имеющим самое приземленное назначение: поддерживать чистоту наших тел и одежды. Ванные и прачечная могут не казаться важными помещениями, но поскольку мы очень часто ими пользуемся, разрешить им оставаться захламленными означало бы каждый день мириться с досадой и беспорядком. Минимизация этих пространств восстанавливает их способность служить своему изначальному предназначению. И – как минимум в случае ванной – искоренение захламленности может подарить ощущение умиротворенности, успокаивающее дух.

Если верить рекламе, то идеальная хозяйская ванная комната – это обширное пространство с сияющей кафельной плиткой, сверкающими держателями и бьющими фонтанчиками, где красивые люди ухаживают за собой или нежатся в ванне в окружении пальмовых листьев и мерцающих свечей. На самом деле ни у кого из нас такой нет, но мы все равно можем помечтать, как удаляемся в такой маленький рай, дарящий ощущение уединенности и отдыха. Но если цель такова, то для преображения требуется не большая площадь и новые держатели, а удаление лишних предметов, придающих ей тот самый беспорядочный, рассеивающий внимание вид. Не знаю, насколько велика ваша комната, но избавьтесь от лишнего – и я гарантирую, она будет казаться более просторной. Вы начнете получать удовольствие от покоя и расслабления в той самой ванной комнате, которая у вас уже есть.

В прошлом, до минимизации собственной ванной, я раздражался, когда опрокидывал баллончик дезодоранта, стоявший рядом с раковиной, или когда бутылочка геля для волос падала с полки, стоило открыть дверцу шкафчика. Теперь такого практически никогда не бывает. Я могу спокойно, но быстро сделать то, ради чего пришел в комнату. Иными словами, я каждый день заново оцениваю преимущества минимизации.

Вы тоже можете насладиться благами, которые дарят обновленные санузлы и прачечная, как только проведете «чистку».

Это приключение

Мы любим свои ванные. В Соединенных Штатах, несмотря на то что средние размеры семьи от десятилетия к десятилетию сокращались, число ванных в типичном доме продолжало расти. В 1973 году нормой был один санузел. К 2012 году среднее число санузлов в доме, где живет одна семья, выросло до 2,56! Большинство британцев и австралийцев тоже предпочитают покупать жилье, в которых как минимум два санузла.

Мы теперь говорим о своих домах, обязательно упоминая, сколько в них ванных. Начиная подыскивать новый, вы говорите агенту: «Мы ищем дом с тремя спальнями и двумя санузлами».

Британский дизайнер ванных комнат Эдвард Льюис указывал, что мы тратим в них полтора года жизни, и добавил: «Ванная комната – это единственное место, где мы можем, наконец, отключиться от происходящего вокруг, побыть наедине со своими мыслями и подумать о своем дне. Шанс расслабиться и смыть жизненный стресс. А главное, там нас посещает вдохновение. Это приключение!»

Учитывая важность ванной комнаты в повседневном жизненном распорядке, я могу назвать как минимум три преимущества минималистской:

1. Обычно это сравнительно небольшое пространство, однако в нем мы проводим значительное количество времени. Захламленность в небольшом пространстве кажется еще большей.

2. Санузлы быстро загрязняются – не только пылью, но и жирными, липкими, неприятными веществами. Минимизированную комнату легче убирать и отмывать, что делает пользование ею более приятным.

3. Проводя минимизацию, мы ликвидируем часть утреннего стресса, который наваливается на нас, когда готовимся встретиться с миром. И еще, как указывает Льюис, создаем пространство, которое помогает успокоиться и расслабиться под конец дня, когда готовимся отойти ко сну.

Санузлы имеют большее значение для семьи, чем заставляют предположить размеры, и, преобразив их путем избавления от лишних вещей, вы только порадуетесь.[3]

* Пошаговая минимизация ванных комнат

Приступая к минимизации ванных комнат, вы можете в разных случаях выбирать разные подходы.

• Если вы живете один/одна, проводя минимизацию в хозяйской ванной, нужно угодить только себе. Но если есть партнер, лучше проконсультироваться с ним, прежде чем разгребать завалы. Вероятно, вы сойдетесь на сочетании удобства для уборки и умиротворенности, как в спа-салоне.

• Вероятно, вы хотите, чтобы детская ванная отчасти отражала личности детей и чтобы ею было легко пользоваться. Попросите их сказать, что они хотят в ней оставить или от чего готовы избавиться. В них может быть тесновато, поэтому каждый предмет имеет значение.

• Берясь за гостевую ванную, представьте, что хотелось бы найти в ней гостям. Вероятно, нужно, чтобы интерьер был простым, чтобы ее было легко убирать и можно было быстро подготовить к использованию.

1. Разберите аптечку

У всех нас есть место, где мы храним лекарства, средства первой помощи и т. п. Аптечка может прятаться за зеркалом в ванной, на полках в бельевом шкафу или в ящиках под столешницей в ванной. В среднем американские домохозяйства тратят ежегодно по 486 долларов на рецептурные лекарства и 338 долларов – на безрецептурные средства. В аптечках чего только нет – и болеутоляющие, и бинты, и бутылочки с солнцезащитными лосьонами, и термометры, и ватные шарики, и многое другое.

Где бы вы ни хранили эти вещи, выньте их и методично переберите. Выясните предпочтительные методы избавления от просроченных лекарств в вашем районе.

• Избавьтесь от любых безрецептурных лекарств и других продуктов с истекшим сроком годности.

• Вне зависимости от срока годности выбросьте все, что кажется испорченным (изменило цвет, запах или вкус).

• Убедитесь, что не смешали разные средства в одной упаковке.

• Выбросьте все немаркированные упаковки.

• Проверьте медицинские приборы и выбросьте те, которые не работают.

[3] Публикуется с разрешения Кэти Уэллс, Wellness Mama.

Перейти на стр:
Шрифт:
Продолжить читать на другом устройстве:
QR code

Новые книги

Смотреть все
Асы Великой Отечественной
Асы Великой Отечественной
[Энциклопедии / Справочники / Биографии и Мемуары]
Автор провел более трех лет в ЦАМО РФ, собирая и систематизируя документальные сведения о боевой деятельности советских летчиков-истребителей. Данная работа уникальна в отечественной авиационной
0
Мой лифт — Моя крепость 4
Мой лифт — Моя крепость 4
[Боевая фантастика]
Казалось бы, жизнь потихоньку налаживается. Есть крыша над головой, вода, еда, оружие и даже соседи, которые пока не пытаются меня убить. Но Система, как обычно, решила, что слишком уж я хорошо
0
Остров сокровищ (изд.1974)
Остров сокровищ (изд.1974)
[Классическая проза / Приключения: прочее]
Роберт Льюис Стивенсон. Остров сокровищ. Роман. Изд.1974г. Этот роман Стивенсона, принесший ему известность, переведен на множество языков, а счет его экранизациям идет на десятки. Роман является
0
Медные горы
Медные горы
[Научная фантастика / Альтернативная история]
Захария родился у канала в Вавилоне, в квартале уведённых, и мальчиком считал рога на венцах чужих богов. Шести лет дед привёл его в Иерусалим, к холму, над которым уже не было огня. На лесах
0
Серафимы
Серафимы
[Научная фантастика / Альтернативная история]
В год смерти царя Озии молодой писец Исаия, сын Амоса, увидел в Доме огонь, который стоит над ним ровно, и тех, кто стоит в огне. Уголь коснулся его губ — и с тех пор слово видно ему поверх голов,
0
Котёл с севера
Котёл с севера
[Научная фантастика / Альтернативная история]
Иеремии, священнику из Анафофа, семнадцать лет, когда ему касаются уст. Ему показывают ветку миндаля, который цветёт, пока всё спит, и котёл, обращённый лицом с севера. Сорок лет он говорит царям
0
У реки Суд
У реки Суд
[Научная фантастика / Альтернативная история]
Варух всю жизнь писал чужие слова. С четвёртого года царя Иоакима он писал за Иеремией, а царь резал его свиток ножом писца и бросал в жаровню. В пятый год после пожара Варух сидит у чужой реки:
0
Помни, Господи
Помни, Господи
[Научная фантастика / Альтернативная история]
В пятый месяц, в десятый день Иерусалим сгорел. Иеремия, священник из Анафофа, видел зарево из Рамы: он стоял в медных оковах среди тех, кого собирались уводить. После огня слово к нему не
0
Удар кошачьей лапой
Удар кошачьей лапой
[Исторический детектив / Детективы]
Киото, XVI век. Когда в чайном доме «Сакура» зверски убивают самурая, у мастера боевых искусств Хиро Хаттори есть всего три дня, чтобы найти убийцу, иначе мстительный сын покойного казнит прекрасную
0
Имя демона
Имя демона
[Любовное фэнтези]
Кьяра Альберти, лучшая охотница на монстров, получает задание уничтожить самого опасного из них – Кассиана Вейла. Но, когда она находит его в Париже, все оказывается не так просто: чтобы спасти Кьяру
0
Из рода монстров
Из рода монстров
[Боевое фэнтези / Героическая фантастика / Классическое фэнтези]
Мэррик Дарлинг повезло в жизни. Она – дочь одного из двенадцати Мэнор-Лордов, хранящих земли Англии. Она невосприимчива к зловещему туману, пришедшему с Серых Земель, и никогда не станет чудовищным
0
Трихорн уменьшается
Трихорн уменьшается
[Детская проза / Городское фэнтези / Классическое фэнтези / Детская литература: прочее / Сказка]
С Трихорном происходило что-то очень странное. Первым делом он заметил, что не может достать до полки у себя в чулане, хотя раньше ему это всегда удавалось: на этой полке он держал свои шоколадные
0

Самые популярные книги

Железный характер Кристианы Морли
Железный характер Кристианы Морли
[Любовная фантастика / Попаданцы / Классическое фэнтези]
Удар копытом лошади рушит блестящие перспективы дебютантки. По мнению общества, хромота испортила не только плавную поступь девицы, но и характер! Это ж надо умудриться — вместо монастыря или
38
Хорошая, плохая, грешная 3
Хорошая, плохая, грешная 3
[Попаданцы]
У Эвирейл Миардо нет ни единой свободной минутки на грусть и рефлексию! Да и когда? Столько дел, столько дел! Шахту выкопай, лавку открой, артефакты создай, эльфа за попу укуси... Ничего не
11
Хозяйка Тиховодья. Развод на краю болот
Хозяйка Тиховодья. Развод на краю болот
[Любовное фэнтези / Попаданцы]
- Двадцать четыре года, Веста. Наследника нет. Подпиши, и получишь Тиховодье. - А где это? - На краю Хляби. Тихо, сыро, никого. Утром я собирала клюкву в Мещёре и шагнула в болотное окно. Очнулась в
12
Те, кто приходит в тишине
Те, кто приходит в тишине
[Альтернативная история / Попаданцы / Самиздат / Боевая фантастика]
Редкий бой бывает похож на предыдущий. Мы учимся. На своих и на чужих ошибках. Стараемся расти над собой. Противник – тоже. Он анализирует наши ошибки, учитывает остроумные решения. То есть
8
Последняя Гадина империи
Последняя Гадина империи
[Попаданцы / Бояръ-Аниме / Русское фэнтези / Самиздат]
Пятьсот лет назад я была прославленным зельеваром, матриархом и почтенной основательницей династии. А сегодня очнулась в теле изнеженной барышни на пепелище семейной усадьбы и обнаружила, что весь
7
Петербургский врач 11
Петербургский врач 11
[Военное дело, спецслужбы / Медицина / Проза / Современная проза]
Вадим – хирург и микробиолог, попавший волей судьбы в Петербург 1904 года, в тело медицинского секретаря, работающего у богатого врача-мошенника. …Во дворах-колодцах тускло горят газовые фонари.
6
Имперец. Ранг 4. Воевода
Имперец. Ранг 4. Воевода
[Боевая фантастика / Боевое фэнтези]
Спасение цесаревича от пули принесло Александру титул, должность личного телохранителя и редкую магию стихий. Теперь он – правая рука наследника престола и командир его личного отряда особого
6
Измена. Я тебя (не) любил
Измена. Я тебя (не) любил
[Современные любовные романы]
— Как тебе… — слышу прерывистый голос подруги, — мой подарок в честь твоего дня рождения?По меньшей мере иду я в верном направлении. Но вот предчувствие не из лучших. Голос Светы перемешивается со
6
Развод. Я тебе ничего не должна
Развод. Я тебе ничего не должна
[Современные любовные романы]
- Скорее раздевайся, Ириша. Я до спальни не дойду. Прямо тут тебя сейчас... Охрипший от возбуждения голос мужа звучит в тёмной гостиной оглушительно громко. Не так я планировала начало
6
Замок над морем
Замок над морем
[Героическая фантастика / Любовное фэнтези]
Волны перемешивают гальку, жизнь перемешивает людские судьбы. Воины и рабы, дети Ардена и слуги Ириона, все равны перед вечностью. Казалось бы, все решено, расставлены фигуры и начата игра. Но
5
Наследник $$$ уровня Х
Наследник $$$ уровня Х
[Попаданцы / Книги про волшебников / Городское фэнтези / Самиздат]
Надо судить человека, прежде чем полюбил его, ибо, полюбив, уже не судят.
4
Второй шанс для Лекаря. Том 8
Второй шанс для Лекаря. Том 8
[Альтернативная история / Попаданцы / Исторические приключения / Самиздат]
Аннотация с первого тома: Умереть после спасения чужой жизни — не самый плохой финал для врача. Всю свою жизнь я посвятил медицине. Последняя операция стала для меня одновременно победой и
4

Самые комментируемые

Замок над морем
Замок над морем
[Героическая фантастика / Любовное фэнтези]
Волны перемешивают гальку, жизнь перемешивает людские судьбы. Воины и рабы, дети Ардена и слуги Ириона, все равны перед вечностью. Казалось бы, все решено, расставлены фигуры и начата игра. Но
5
Семья для брошенки. Вторая жизнь с нуля
Семья для брошенки. Вторая жизнь с нуля
[Любовная фантастика / Самиздат / Попаданцы]
Семь лет унижений, презрения и пустой постели. Герцог Дрейк Ашфорд объявил свою истинную жену бракованной и отправил в ссылку на Ольцег — умирать среди таких же «ненужных». Он думал, что сломал
22
Отбор невест, или Три орешка для темного
Отбор невест, или Три орешка для темного
[Любовная фантастика]
Каждая приличная драконица должна пройти отбор невест, иначе внукам у камина будет нечего рассказать. Так говорила моя маменька, а ей можно верить — за ее спиной аж четыре таких отбора! Так что я
14
Печать Забытой Эпохи
Печать Забытой Эпохи
[Любовная фантастика / Попаданцы]
— Скажи спасибо, что не оставил босой на улице, Верадель. Забирай свои проклятые северные руины и убирайся, — самодовольно бросил мне бывший муж, швырнув на стол бумаги о разводе. Он думал, что
24
Хозяйка Тиховодья. Развод на краю болот
Хозяйка Тиховодья. Развод на краю болот
[Любовное фэнтези / Попаданцы]
- Двадцать четыре года, Веста. Наследника нет. Подпиши, и получишь Тиховодье. - А где это? - На краю Хляби. Тихо, сыро, никого. Утром я собирала клюкву в Мещёре и шагнула в болотное окно. Очнулась в
12
Шахматистка. Выжить на Арене Смерти
Шахматистка. Выжить на Арене Смерти
[Любовное фэнтези / Попаданцы / Книги про волшебников / Самиздат]
Кто-то попадает в имбовых персов: Избранных, Тёмных властелинов и прочих крутых ребят. А я попала в тело бездарной адептки магической академии. Как она сюда поступила-то, без грамма магии? Неважно,
13
Пулеметчик Федя
Пулеметчик Федя
[Альтернативная история / Юмористическая фантастика / Попаданцы / Самиздат]
Пулеметчик — это не звание, это диагноз. Тридцать пять лет, пулемёт «Печенег», рукавица прилипла к раскалённому кожуху — и здравствуйте: июнь сорок первого, чужие двадцать два года, чужие руки,
9
Диагноз
Диагноз
[Самиздат / Детективная фантастика / Городское фэнтези / Юмористическая фантастика]
Некромантия в нашем мире давно стала такой же частью жизни, как радио, кино, телефоны и аэропланы. Но разве могла я подумать, что однажды приду наниматься на службу к лучшему некроманту столицы! Он —
18
Ведьма и Экзорцист. Второй шанс на жизнь
Ведьма и Экзорцист. Второй шанс на жизнь
[Детективы / Триллер / Любовное фэнтези / Фэнтези]
Приказ ясен: отравить Дерека вель Гранна. Последствия – костёр и пепел. Белладонна уже прошла этот круг, сгорела и получила второй шанс. Теперь она знает, что приказ – лишь верхушка заговора, в
4
Последняя Гадина империи
Последняя Гадина империи
[Попаданцы / Бояръ-Аниме / Русское фэнтези / Самиздат]
Пятьсот лет назад я была прославленным зельеваром, матриархом и почтенной основательницей династии. А сегодня очнулась в теле изнеженной барышни на пепелище семейной усадьбы и обнаружила, что весь
7
Железный характер Кристианы Морли
Железный характер Кристианы Морли
[Любовная фантастика / Попаданцы / Классическое фэнтези]
Удар копытом лошади рушит блестящие перспективы дебютантки. По мнению общества, хромота испортила не только плавную поступь девицы, но и характер! Это ж надо умудриться — вместо монастыря или
38
Хорошая, плохая, грешная 2
Хорошая, плохая, грешная 2
[Любовное фэнтези / Книги про волшебников / Попаданцы / Самиздат]
Новый Свет полон самых разных неожиданностей, как приятных, так и не очень. Новый Свет полон шикарных возможностей, только успевай их реализовывать. Новый Свет полон сильных мужчин и
11

Прямо сейчас читают

Эти странные новые разумы: Как ИИ научился говорить и что это значит
Эти странные новые разумы: Как ИИ научился говорить и что это значит
[Околокомпьютерная литература / Публицистика]
**Взгляд изнутри на большие языковые модели (LLM), совершающие революцию в наших отношениях с технологиями; исследование их удивительной истории, того, что они могут и должны делать для нас сегодня,
0
Пара Нага
Пара Нага
[Эротика, Секс / Любовная фантастика]
Лира Уилсон уже пять лет сама варит для себя подавители. Ботаник в Змеином Доминионе — она достаточно полезна, чтобы никто особо не присматривался к тихой женщине с уверенными руками. А Неззар
0
Надежда для князя: переписать судьбу
Надежда для князя: переписать судьбу
[Любовная фантастика]
Книга первая Выгнала изменника и мне пришлось встречать Рождество в одиночестве! Чтобы отвлечься от мрачных мыслей, решила погадать на суженого. Старинное зеркало показало незнакомого красавца и...
0
Пылать мне ярко
Пылать мне ярко
[Современная проза / Историческая проза]
Впечатляющая история о том, на что приходилось идти женщинам, чтобы выжить в эпоху мрачного Средневековья. В Ирландии XIII века самостоятельная женщина не могла не вызывать подозрений. И Алиса, дочь
0
Аптекарь
Аптекарь
[Попаданцы / Юмористическое фэнтези / Книги про волшебников]
Новый роман по вселенной "Мира Тверди" Евгения Капбы. Наш современник попадает в параллельный мир, очень похожий на наш. Он похож во всем, только Россией здесь правит династия царей-магов, а по
2
Шеф с системой. Империя вкусов
Шеф с системой. Империя вкусов
[Книги про волшебников / Городское фэнтези / Попаданцы]
Победив в войне, он исчез, чтобы выжить. Теперь, под новым именем, легендарный знахарь прибыл в Вольный Град. Его цель — не сражаться, а строить. Его оружие — не эликсиры ярости, а рецепты, способные
1
Невинная для двух альф
Невинная для двух альф
[Самиздат]
Я омега, мне уже девятнадцать, и я отчаялась встретить своего альфу. Устав ждать, я добровольно согласилась на экспериментальный препарат, обещающий ускорить нашу встречу. Однако препарат дал
0
По дороге за мечтой
По дороге за мечтой
[Современная проза]
Аня живет на Дальнем Востоке и мечтает стать актрисой. После окончания школы она едет за своей мечтой в Москву на поезде. В Омске в ее купе садится Денис. Это знакомство меняет жизнь обоих молодых
0
Самозванец 4. Наследник Хаоса
Самозванец 4. Наследник Хаоса
[Городское фэнтези / Книги про волшебников / Самиздат]
Получив ответы на вопросы относительно Школы и её тайн, Андрей, наконец, приближается к разгадке, зачем и для какой цели попал в этот мир. Ему предстоит понять, кто за этим стоит и в чём на самом
2
Князь Штормовых Земель
Князь Штормовых Земель
[Героическая фантастика / Любовное фэнтези]
Амарат – мир, разделенный на несколько Земель. Люди в них поклоняются Великому богу Асмати и боятся проклятого бога Шайрана. Они молят духов о защите в Священной Роще и почитают природные стихии.
0
Век пробуждения. Трон
Век пробуждения. Трон
[Детективная фантастика / Городское фэнтези]
Шио-хитрец — старший незаконнорожденный сын аристократа из Альтрекса — после смерти отца оказывается на улице, становится преступником, долгое время промышляет грабежом купеческих караванов. Встреча
0
Шакалы пустыни
Шакалы пустыни
[Приключения: прочее / Попаданцы / Альтернативная история]
В одной из европейских тюрем скучает милая девушка сложной судьбы и неординарной внешности. Ей поступает предложение поработать на частных лиц и значительно сократить срок заключения. Никакого
2