MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Психология»Практическая психология » Селигман Мартин » Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии

Добавлено: 5 май 2025, 21:10. Просмотров: 246

Аннотация:


Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим близким и друзьям счастливой жизни, правда, не объясняем, каким образом это должно произойти. Всемирно известный психолог, основатель позитивной психологии Мартин Селигман, предлагает научно обоснованный подход, который поможет сделать вашу жизнь радостной и счастливой.

Его новаторская теория основывается на пяти ключевых элементах полноценной, насыщенной жизни: смысле, позитивных эмоциях, вовлеченности, отношениях и достижениях.

Эта книга не содержит рецептов успеха или поверхностных лайфахаков, но поможет вам стать устойчивее к стрессу, трансформировать свое мышление и изменить подход к жизни. Основанная на десятилетиях исследований и проверенная опытом сотен тысяч людей, она станет вашим проводником на пути к счастью.
Скачать или читать онлайн
  • Скачать бесплатно книгу Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при
Скачать: FB2 книгу
Размер: 4.27 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: RTF книгу
Размер: 5.36 Mb
Чем читать этот формат
Скачать: TXT книгу
Размер: 572.83 Kb
Чем читать этот формат

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив