Цифровая диета. Как победить зависимость от гаджетов и технологий
Автор: Сибер Дэниел
Современный мир невозможно представить без электронных устройств и технологий. Гаджеты так красивы, полезны и функциональны, что цивилизованный мир сдается им без боя. Сколько минут в день лично вы способны обходиться без входа в виртуальное пространство? Что чувствуете, забыв дома смартфон или заметив, что планшет вот-вот "умрет", а зарядки или розетки поблизости нет? Дискомфорт или даже легкую панику. Подобно раблезианским обжорам, мы не знаем меры, когда речь идет о светящихся коробочках. Пора вернуться к реальности, пока еще не поздно, и посадить себя на оздоровительную "диету"! В книге, ставшей мировым бестселлером, Дэниел Сиберг, известный телеведущий и журналист, излагает принципы собственной 4-шаговой стратегии, помогающей свести использование электронных устройств и технологий к разумным и комфортным для каждого пределам. Здесь все четко расписано по дням: и простые упражнения, и ожидаемый эффект от них, и ощущения "сидящих на диете". Прочитайте эту полезную книгу сами и познакомьте с ней своих друзей!
- Скачать книгу
Скачать: cifrovaya-dieta-kak-pobedit-zavisimost-ot-gadzhetov-i-tehnologiy.fb2
Размер файла: 852,83 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 852,83 Kb
Чем читать этот формат книги
Скачать: cifrovaya-dieta-kak-pobedit-zavisimost-ot-gadzhetov-i-tehnologiy.rtf
Размер файла: 826,65 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 826,65 Kb
Чем читать этот формат книги
Скачать: cifrovaya-dieta-kak-pobedit-zavisimost-ot-gadzhetov-i-tehnologiy.txt
Размер файла: 256,56 Kb
Чем читать этот формат книги
Размер файла: 256,56 Kb
Чем читать этот формат книги