MoreKnig.org
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
Терапия беспокойства. Как справляться
[Бизнес / Психология]
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или отношениях? Вас мучает страх высоты или начинается
0
Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себе
Здоровая самооценка: 10 шагов к
[Практическая психология]
Стресс, неудачи, проблемы со здоровьем, бытовые и рабочие конфликты негативно влияют на нашу самооценку. Но как ее поддержать? Самооценка – это способность любить и уважать себя в миг поражения
0
Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить
Терапия одиночества. Как научиться
[Социальная психология / Практическая психология]
Одиночество – тяжелое бремя. Порой дело в завышенных ожиданиях от себя или партнера, иногда – в неспособности выстраивать доверительные отношения, страхе отказа, романтическом перфекционизме
0
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
Хорошее настроение: Руководство по
[Основы психотерапии / Общая психология / Практическая психология]
Книга доступна эксклюзивно в ЛитРес: Абонементе. Выберите тариф, чтобы получить доступ к книге. Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно
0
Хорошее самочувствие. Новая терапия настроений
Хорошее самочувствие. Новая терапия
[Психология]
Стрессы, эмоциональные срывы, пессимизм. Как знакомы нам эти состояния! Депрессия стала сегодня глобальной социальной проблемой. Последние исследования в области психиатрии показали, что человек
3