Длинный кулак Чанцюань
Автор:
Маслов Алексей
Аннотация:
Чанцюань — «Длинный кулак» — это фундамент сотен сложнейших стилей системы ушу. Изучение его поможет подготовить мышцы, связки и сухожилия, овладеть основными способами дыхания и методами концентрации внимания, выработать культуру движения.
- Скачать бесплатно книгу Длинный кулак Чанцюань