MoreKnig.org
Мои книги
Электронная библиотека "MoreKnig.org" » Документальная литература»Биографии и Мемуары » Адлер Алина » Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой

Добавлено: 24 май 2025, 21:10. Просмотров: 247
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!

Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.

На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.

Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:

– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;

– как бережно для себя пережить потерю и горе;

– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;

– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;

– как справиться с чувством одиночества и тоски.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Скачать или читать онлайн
  • Скачать книгу
Правообладателям и читателям!

Данное произведение защищается авторским правом. Вы можете ознакомиться с частью книги. Если начало вам понравилось, то можно приобрести легальную полную версию у нашего проверенного и надежного партнера.

Добавить отзыв или комментарий:
Введите код с картинки:*
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив