Массаж: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Сознание сосредоточено на позвоночнике и околопозвоночных мышцах. Движения выполняются плавно. Амплитуда движений в позвоночнике максимальная. Ощутить работу мышц, выпрямляющих позвоночник.

Все упражнения комплекса выполняются плавно, спокойно на максимальном расслаблении мышц. Каждое движение необходимо доводить до предельно возможного положения, избегая резких махов. Количество повторений 3–5.

Ручной канал ЛЕГКИХ, великий ИНЬ

Ход канала.

Канал легких [P] (рис. 42) симметричный, парный, центробежный. Иньский поток энергии в канале достигает максимума с 3 до 5 часов утра, поступая из канала печени [F] и передаваясь каналу толстого кишечника [GI].

Наружный ход канала идет по передней (ладонной) поверхности руки ближе к ее лучевому краю. От точки, расположенной в первом межреберье в сторону от средней линии груди на 6 цуней (P1), поднимается вертикально вверх до нижнего края ключицы и далее переходит на переднюю поверхность плечевого сустава. Канал спускается вниз вдоль ладонно-лучевой линии руки до шиловидного отростка лучевой кости, переходит на ладонь, следуя вдоль возвышения большого пальца руки к корню ногтя первого пальца с лучевой стороны в последнюю точку (P11).

Ответвление наружного хода от точки Р7 (на лучевой стороне предплечья чуть выше шиловидного отростка) идет на тыльную поверхность руки по лучевому краю второго пальца, где у корня ногтя связывается с каналом толстого кишечника [GI].

Внутренний ход канала берет начало в средней части туловища (область среднего обогревателя) в районе желудка. Спускается вниз, соединяясь с толстым кишечником. Далее канал возвращается назад к верхнему отверстию желудка и, прободая диафрагму, входит в легкие – свой управитель, проходит гортань и от горла направляется в сторону плечевого сустава, где выходит на поверхность в точке Р1.

Стандартные точки

Сигнальная точка – она же первая P1.

Противоболевая точка P6 – на ладонной стороне предплечья выше лучезапястной складки на 7 цуней.

Сочувственная точка V13 – на канале мочевого пузыря [V] в околопозвоночной зоне на уровне промежутка между остистыми отростками 3 и 4 грудных позвонков, в сторону от средней линии на 1,5 цуня.

Седативная точка Р5 – в центре складки локтевого сгиба у лучевого края сухожилия бицепса.

Тонизирующая точка Р9 – у лучевого конца лучезапястной складки, немного ниже шиловидного отростка лучевой кости.

Внутренняя связь

Канал принадлежит легким, связан с толстым кишечником, имеет прямые связи с желудком и почками. Признаки поражения канала

• Простуда, озноб, жар, повышенная и пониженная потливость, заложенность носа, головная боль; понижение температуры

• Боль в надключичной ямке, в области грудной клетки и между лопаток, боль в плечевом, локтевом и лучезапястном суставах, в плече, на передней поверхности предплечья с лучевой стороны, в области большого пальца кисти.

• Кашель, астма, одышка, ощущение полноты в грудной клетке, отхаркивание, сухость в горле, изменение цвета мочи, повышение температуры ладоней, стеснение и полнота в брюшной полости, сопровождаемые небольшим поносом.

Показания к использованию канала

Болезни грудной полости, горла, трахеи, носа, легких; боли в верхней конечности; кожные заболевания.

УРОК 4

Мышцы груди

МЫШЦЫ ГРУДИ (рис. 43) Большая грудная мышца

Состоит из трех частей: ключичной, грудинно-реберной, брюшной.

Н: внутренняя половина ключицы;

передняя поверхность грудины и хрящи II–VII ребер;

передняя стенка влагалища прямой мышцы живота.