Золотое сечение родительства. Как вырастить здорового ребенка и не потерять себя: читать книгу онлайн полностью и бесплатно

Важно:

1. Создание эмоциональной, физической и финансовой безопасности.

Это имеет первостепенное значение, и в идеале ложится на плечи будущего папы. Если «тылы прикрыты», у беременной женщины намного меньше поводов испытывать стресс и беспокоиться.

2. Отношения с партнером.

В отношениях очень важны гармония, взаимопонимание, уважение, нежность, вовлеченность и осознанное зрелое желание иметь ребенка. Это основополагающие шаги к закладке и развитию доброты, дружелюбия, щедрости, благородства, стремления к творчеству у будущего ребенка.

Тогда будущая мама, окутанная заботой близких (в идеале партнера, но в жизни бывают разные ситуации), пребывает словно в облачке теплоты и любви и может:

• выбирать тех врачей, которым доверяет, чтобы следить за своим здоровьем и здоровьем ребенка без повышенной нервозности, со спокойной уверенностью;

• заниматься тем, что ей нравится, тем самым закладывая и ребенку паттерн возможности реализовываться в том, что действительно интересно;

• налаживать связь с будущим ребенком с начальных этапов беременности: с любовью разговаривать с малышом, обращаться к нему мысленно, гладить живот;

• петь для малыша: вибрации благотворно воздействуют на организм будущего ребенка и его психику;

• включать в контакт с будущим ребенком папу. Его голос, теплые слова, нежные прикосновения к животу мамы – все это послания о том, что мама под защитой, и у малыша все прекрасно: его любят и ждут;

• ограничивать влияние телевидения, новостей, соцсетей, отдавать предпочтение передачам эстетического цикла;

• исключать общение с токсичными, грубыми, тревожными людьми, даже если это родственники;

• любоваться красотой природы, произведениями искусства, слушать классическую музыку.

Процесс родов

Говоря о периоде беременности, большой акцент делается на спокойствии, умиротворении, безмятежности и даже некотором замедлении жизни. К концу срока вынашивания стоит уже готовиться к иным состояниям, а именно к приближающимся родам и их процессу: схваткам, прохождению малыша по родовым путям, непосредственному рождению. Беременной женщине важно активно участвовать во всех этапах, ведь это она рожает малыша. Мы расскажем, почему это важно для малыша с точки зрения развития его психики.

Многолетние психологические исследования показывают, что чувственный опыт и состояния, которые проживает ребенок во время всего периода родов от схваток до непосредственного рождения, закладывают основы для формирования в будущем различных психологических качеств. В частности, говоря о периоде схваток, имеют в виду такие качества, как умение ждать и терпеть при столкновении со сложными ситуациями.

Такие качества характера с большей вероятностью формируются, если роды проходили гладко, мама была спокойна, рядом были те, кто создавал и поддерживал атмосферу доброжелательности и контролировал процесс: врач, доула[1], акушерка, муж.

Если в период родов происходили критические ситуации для мамы или малыша, если женщина паниковала, боялась, или роды протекали с особенностями: начались слишком рано, были стремительные, то и психика малыша получила дозу страха, ужаса. Такой опыт, фактически, страха смерти, может в будущем сильно влиять на человека: от появления панических атак до непреходящего чувства вины, например, если роды сильно повлияли на здоровье матери.

Если роды прошли с применением кесарева сечения, и ребенок не проходил по родовым путям, то отличительными чертами таких малышей являются: нетерпение, неумение доводить дело до конца, пребывание в ощущении, что все проблемы можно решить быстро.

Длительные схватки могут стать основой для того, чтобы в психике ребенка сформировалось состояние жертвы.

Негативные последствия состояния жертвы:

• фокус на негативной стороне ситуаций, неверие в возможность преодолеть трудности;

• настрой на неудачу;

• жалость к себе, ожидание сочувствия и помощи от других при полной собственной пассивности по изменению чего-либо в своей жизни;

• обесценивание помощи со стороны, состояние «мне все должны»;

• пессимизм, общее плохое самочувствие и состояние здоровья.

Итак, это важно проговорить – неблагополучное протекание периода схваток оставляет в психике ребенка ощущение «попадания в ловушку». Вырастая, человек часто оказывается в ситуациях, в которых кажется, что «выхода нет», и ему «остается только одно – терпеть».

Изгоняющая сила схваток заставляет ребенка продвигаться по родовым путям. Этот опыт формирует навыки борьбы, целеустремленность, веру в себя, но также, например, агрессивность.

[1] Доула – человек (чаще всего женщина), сопровождающий роженицу во время родов и в ближайшем послеродовом периоде.