Читать книгу «Дан- футболист. Начало» онлайн.

Набрал то, что дают и пошел садиться, пишу потреблять. А тут как раз и столик с нашими поблизости оказался, присаживаюсь, все одно знакомые, с ними как — то комфортнее.

Вся четверка из Нефтяника собралась — Добровольский, Жидков, Панчик и Я. И интересно четверо вроде из команды национального региона, а все русские. Для незнающих местных реалий парадокс.

Да только вот во все времена в Баку, треть, а то и половина команды русская была, да и сам город тоже не далеко ушел от подобной статистики. Если вспомнить даже те две школы в которых я успел поучиться в старом мире, то и там русские составляли до половины численности любого класса.

Так что ни чего удивительного для знающего местные реалии.

Сажусь за столик и здороваюсь:

— Привет, ребята как настроение?—

— Нормально, как ты? — Первым отзывается Игорь, а остальные кивают, увлеченно поглощая пищу.

Ну да, спортсмены на аппетит когда не жаловались.

— Нормально, тоже — Отвечаю и присоединяюсь к трапезе.

Так и позавтракали, теперь на тренировку. Но это ребятам, у меня немного другая программа и вспоминаю план на сегодня:

— У них сейчас будет зал на полчаса, атлетику качать и скоростная тренировка на тайм плюс перерывы, итого как раз на два часа и выйдет до начала работы с мячом.

Я во всей этой красоте не участвую, чрезмерные нагрузки для растущего организма. Так что у меня есть два свободных часа.

Ну через часик я выйду, пол часа на разминку и еще пол часа дополнительно поработать с мячом. Ну а потом уже и совместная тренировка с командой в размере тайма.

Вот вечерняя тренировка, там в полном объеме, но там не много другое — теория, изучение соперника на полчаса, потом отработка взаимодействий на поле и двусторонняя игра, и то и то в размере тайма.

Такие вот планы —

А пока, что я отправился в номер, можно часик отдохнуть.

Ну вот, я и на поле. Пора показывать себя и посмотреть других. Ребята, как раз скоростную тренировку начинают, и я вышел на поле.

Бегаю, прыгаю, разминаюсь. Надо разогреть мышцы и привести тело в тонус. Параллельно посматриваю на упражнения. Ну ничего особенного, гоняют тесты на тридцать и шестьдесят метров, по четыре — пять рывков в подряд. Отрабатывают выносливость.

Нужная вещь, рывок на тридцать метров основа в футболе, расстояние от центра поля до штрафной. При убегании в контр атаку, если форвард хорошо бежит тридцати метровку, то его не догнать, как раз успевает войти в штрафную и ударить.

Побегал, попрыгал, размялся. Стою, смотрю, думаю чем бы заняться и только собирался подойти к тренерам, как Метр машет рукой, подзывает. Подошел, здороваюсь:

— Доброе утро, Валерий Васильевич—

— Доброе, Даниил. Уже на поле? Молодец, тебе вроде только на следующее занятие? — отвечает Он

— Да, что в номере сидеть, вышел размяться, думаю дополнительно с мячом поработать, пока занятие не начнется — отвечаю я

— Хорошо, сейчас с организуем. А ты пока пробеги по разу тридцать и шестьдесят до ворот, обратно можешь не на время. Для отчетности, чтобы знать — Говорит Метр

— Хорошо — Отвечаю я

И встаю на старт, жду отмашку и пошел. Пробел на максимуме тридцать, потом вернулся неспешной трусцой и снова, только уже шестьдесят. И снова вернулся.

Подхожу к тренерам и спрашиваю:

— Ну как результат?—

— Хорошо, очень хорошо. Ты у нас самый быстрый получаешься и Блохина, и Беланова обогнал. Четыре секунды тридцать метров и шесть и семь десятых шестьдесят метров. Реактивный ты, интересно — Отвечает Лобановский и дает распоряжение выдать мне мяч.

Да я и сам бы, конечно, взял, вон лежат. Но спасибо.