Энциклопедия НЛП для начинающих: читать начало книги онлайн

– Вы поняли, что я сделал? Я заставил его осознать всю нелепость его ситуации. В некоторых случаях люди должны понимать, что ведут себя глупо. Если вы слишком серьезно относитесь к проблемам, то они становятся более реальными. На самом деле это просто иллюзии. Вы можете наступить на гвоздь и сильно пораниться. При этом вам по-настоящему больно, однако можно научиться контролировать даже эту боль.

Так вот, этот парень буквально каменел в присутствии женщин. Это отравляло ему жизнь. Я посмотрел ему прямо в глаза и сказал: «Поговорим как мужчина с мужчиной. Вы надеваете на ноги пару досок, натираете их воском, съезжаете с горы на огромной скорости – и пулей несетесь в пространство. Вы пролетаете сотни метров без парашюта, каждый раз рискуя разбиться. И, тем не менее, это вас не пугает».

– О нет! – воскликнул он. – Это меня возбуждает!

– А когда вы видите симпатичную девушку, которая в одиночестве сидит за столиком в кафе и тихо-спокойно пьет кофе, вы впадаете в ступор?

– О, да. – Он сразу поник.

– Тут явно что-то не сходится. – Я покачал головой. – Спрыгнуть с горы – не страшно. А подойти и познакомиться – страшно.

– Я знаю, это выглядит по-идиотски… – Он был очень смущен.

– Да, потому что это так и есть! – ответил я. – Давайте сделаем вот что. Когда вы испытываете возбуждение – прямо перед прыжком?

– Да.

– А теперь представьте, что вы стоите на вершине горы. Вспомните это чувство и прокрутите его в своем теле. Усильте его как можно больше. Теперь я хочу, чтобы вы спустились вниз, вышли на улицу и поздоровались с первой приглянувшейся вам девушкой. Если вам снова станет страшно – просто представьте, что вы стоите на вершине горы и готовитесь к прыжку. Это единственное, что может вам помочь. Запомните: вам нужно только поздороваться. Сделайте это и сразу же возвращайтесь назад.

Хотите узнать, что произошло потом?

Ричард с улыбкой посмотрел на публику.

– Его не было десять, двадцать минут, полчаса, час. В конце концов, я забеспокоился и послал за ним моего помощника. Через пять минут тот вернулся и сказал, что этот стеснительный джентльмен просил передать, что больше не нуждается в моей помощи.

– Почему? – поинтересовался я.

– Наверное, потому что сейчас он сидит в кафе неподалеку и беседует с одной очень привлекательной особой!

Джо рассмеялся. Эта история напомнила ему то, как он познакомился со своей невестой. Ему было прекрасно знакомо чувство страха и неловкости. Перед тем как заговорить с ней, Джо был уверен, что она не найдет в нем ничего, что было бы достойно внимания. «Как странно, – подумал он, – мы вместе уже год, и нам так хорошо друг с другом. А ведь когда-то я боялся и слово сказать в ее присутствии!»

– Эта история – прекрасный пример того, как вы можете использовать уже знакомые вам приятные чувства для того, чтобы менять жизнь. Простите, мэм, как ваше имя?

Ричард обратился к женщине, сидящей в первом ряду.

Джо узнал ее: это была та самая дама, которая так нервно рылась в сумочке перед началом семинара.

Он понял, что сейчас произойдет что-то весьма любопытное.

Женщина выглядела очень смущенной. Лицо ее раскраснелось, губы подрагивали.

– Лиз, – превозмогая стыд, ответила она.

– А чем вы занимаетесь, Лиз? Я имею в виду, когда не волнуетесь.

Лиз была так изумлена, что не могла выдавить из себя ни слова. Ричард только улыбнулся.

– Не удивляйтесь, Лиз. У вас на лице написано все, что вы чувствуете. В буквальном смысле. Вы знаете, что с таким напряженным лицом вы никогда не почувствуете себя спокойно и уверенно?

Лиз покачала головой.

– Когда мы улыбаемся, в мозге выделяются гормоны счастья. А когда хмуримся и сжимаем губы – в организм попадают гормоны стресса. Так что улыбайтесь чаще, чтобы получить дозу хорошего настроения! Итак, Лиз, чем вы зарабатываете на жизнь?

– Я учительница, – тихо сказала женщина.

– Учительница? Вот это да! В таком случае вам как никому другому нужно контролировать свое внутреннее состояние! Потому что дети – это тот же самый йогурт! И если вы хотите, чтобы этот йогурт был счастлив и здоров, то должны окружить его правильными вибрациями, если вы понимаете, что я имею в виду.

Надеюсь, Лиз не откажется помочь мне с одним интересным экспериментом. Но сначала сделаем небольшой перерыв.