У подводного стрелка должно быть несколько ружей разных данных и параметров, так как ему приходится выполнять различные упражнения программы соревнований в разных условиях бассейнов и открытой воды. Мощность и габариты — вот те параметры, по которым ружья должны отличаться в зависимости от того, какое упражнение и в каких природных условиях выполняет спортсмен.
В пресной воде необходимо самое короткое ружье наименьшей мощности. В море лучше использовать оружие среднего размера и средней мощности (регулируемой) с убойной силой от 3 до 6 м, когда выполняется упражнение стрельбы по рыбам. Для выполнения упражнений по неподвижной и движущейся мишени нужно оружие максимальной мощности и максимальной длины гарпуна, ибо от этого в первую очередь зависит прицельносгь выстрела. По мере освоения упражнений они будут усложняться — мишень станет меньше, а дистанция нырка — длиннее и сложнее по препятствиям.
За многие годы производства подводного оружия разработано множество гарпунных наконечников — однозубцев, двузубцев, трезубцев и многозубцев. В правилах, действующих в нашей стране, сказано, что спортсмен-подводный стрелок при выполнении любого упражнения под водой может пользоваться только одинарными наконечниками. Это правильно, во-первых, потому что, пользуясь однозубым наконечником, спортсмен развивает прицельную, точную стрельбу, во-вторых, потому что однозубец летит на гораздо большее расстояние и более прицельно. Кроме того, с однозубца реже сходит рыба, чем с трезубца.
Рассмотрим типы однозубцев.
Для выполнения упражнения подводной стрельбы по мишеням наконечник не должен иметь контрагента — откидывающегося зуба.
Наконечник изготовляют достаточно массивным, чтобы центр тяжести гарпуна был смещен вперед. Конец не должен быть острым, чтобы не пробить глубоко мишень и не застрять в ней. Три конструкции наконечников для стрельбы по мишеням показаны на рис. 9,а. Все они дают неплохие результаты.
Наконечники — однозубцы для стрельбы по рыбам — иные по конструкции. Такой однозубец не должен значительно превышать диаметр гарпуна, ибо при этом увеличивается лобовое сопротивление и уменьшается проникающая способность наконечника. Он должен быть острым и при любом угле попадания не рикошетить, а пробивать цель. Лучше других в этом отношении наконечник с кортикоподобным острием (рис. 9,б).
При подводной стрельбе по рыбе на пути полета гарпуна иногда оказывается камень. При поисках в гротах и пещерах заранее знаешь — попадешь ты в рыбу или нет, гарпун обязательно ударится в скалу. Поэтому — надо иметь сменные бойки наконечника.
Наконечник должен иметь один или два откидных контрагента. Иногда они фиксируются колечком. При попадании оно сдвигается, и откидные контрагенты раскрываются под воздействием резинового вкладыша, вставленного в сквозное сверление (рис. 9,е). Чаще контрагенты не фиксируются, а прижимаются к наконечнику встречным током воды. Если откидной контрагент один, желательно делать его таким, чтобы, открываясь, он выступал по обе стороны наконечника, образуя поперечину (рис. 9, г).
Из практики известно, что рыба значительно реже сходит, если гарпун прошел сквозь нее, и она оказалась на леске. В этом случае у рыбы нет массы, от которой она могла бы оттолкнуться, которой могла бы расширить рану, порвать тело и уйти. Гарпун является такой опорой, если он останется в теле рыбы. Спортсмены-любители конструировали такие наконечники, которые бы при попадании в рыбу могли отделяться, оставаясь скрепленными с гарпуном леской или шнуром. При подобной конструкции, даже при несквозном поражении, рыба не имеет жесткой и массивной опоры, а оказывается на гибком соединении (рис. 9, д). Все известные конструкции были недостаточно надежны, гибкое соединение рвалось, замена его занимала много времени. Соскакивающие наконечники быстро начинали люфтовать, что влияло на прицельность стрельбы и т.д. От подобных конструкций подводные стрелки отказались еще 5-6 лет тому назад. А напрасно, идея хороша и следовало бы найти удовлетворительную конструкцию отделяющегося наконечника.[9]
При выполнении упражнения №3 в естественных водоемах спортсмену-подводному стрелку может понадобиться нож. Специальный нож подводного стрелка должен быть прочным, острым и остроконечным, чтобы пробить чешую крупной рыбы, быть удобным для потрошения, иметь участок пилообразного лезвия, чтобы в аварийной ситуации им можно было максимально быстро перерезать веревку, крепкий стебель водоросли, кусок старой сети, гарпун-линь и т.п. Хорошо, если лезвие ножа изготовлено из нержавеющего металла, ручка — из легкого материала, вывешивающего нож в воде, а ножны из резины, брезента или пластика. Нож должен фиксироваться в ножнах накидным ремешком или резинкой.
У нас, к сожалению, не выпускают специальных подводных ножей. На рис. 10 показаны некоторые хорошие зарубежные модели: американские «профессионал» а и «мастер» б, французские «спиродаг» в и «пойнард» г. Хорошо отвечает требованиям подводного стрелка нож модели «катран»[10] д.
Достоинства этого ножа в том, что каждый изгиб лезвия имеет свое назначение. Так, например, нижний радиус с зубьями на краю служит для мгновенного перерезания веревки, линя, водоросли, хребта крупной рыбы при разделке и т.п. Для этого нож накладывают серединой нижнего радиуса на перерезаемое место и тянут к себе, и без сильного нажима пилообразная часть лезвия быстро режет. Обоюдоострый конец лезвия имеет хорошую проникающую способность. Ручка удобна, она изготовлена целиком из легкого, но прочного пенопласта, что позволяет ножу плавать. При случайной потере его нетрудно обнаружить.
При работе на море в течение многих часов спортсмену желательно иметь с собой глубиномер и подводные часы. Хорошо, когда то и другое смонтировано в одном корпусе. Если же эти приборы есть у вас в отдельности, их следует надевать на одну руку — на левую, так как правая будет всегда занята ружьем. Наша промышленность начала выпускать подводные часы марки «Амфибия», которые вполне удовлетворяют требованиям спортсмена-подводника.
При плавании в гидрокостюме, как мы уже знаем, нужен грузовой пояс. Его следует сконструировать и изготовить так, чтобы грузы имели обтекаемую форму и вес не более 400 г каждый (для точного уравновешивания плавучести), легко и быстро снимались и надевались (рис. 11). Пояс должен быстро расстегиваться одним движением руки.
Для хранения на плаву добытой рыбы спортсмены применяют сетку. В последние годы опытные спортсмены отказались от куканов, так как рыба с них нередко срывается, а, болтаясь, мешает плаванию и особенно нырянию. Поясная сетка, которой первыми стали пользоваться московские спортсмены, чрезвычайно удобна и проста. По верхнему и нижнему краю цилиндрической, растягивающейся капроновой мелкой сетки (от малявочника) продернута прочная и эластичная резина. Сетка легко надевается поверх гидрокостюма. Оттянув верхний край, подводный стрелок кладет в сетку рыбу, которая при плавании и нырянии не мешает движению и не может порвать себе жабры и уйти, как это бывает при пользовании куканом. Такая сетка подходит для любой рыбы, кроме угря.
Прибалтийские спортсмены разработали конструкцию кукана для угрей (впрочем, он подходит и для другой рыбы с крепкими жабрами). Стальной тросик, обтянутый кембриком и прикрепленный к грузовому поясу, имеет на конце толстую, но достаточно острую иглу, которая может в щели своего основания занимать Т-образное положение. Угря протыкают в жаберный мешок и нанизывают на тросик. Игла поворачивается в поперечное положение и втыкается в специальное отверстие, сделанное в свинце грузового пояса. Если даже она выскочит из этого отверстия, рыба все равно не может сойти с кукана.
Уход за оружием и его хранение. В новом пневматическом ружье после первых 20-30 выстрелов желательно поменять масло, так как в нем появляются металлические примеси от притирающихся деталей, что может повредить зеркало ствола. Долго держать максимальное давление не рекомендуется — это отрицательно действует на уплотнители. В то же время кольцам, манжетам, сальникам и другим уплотнителям ничто так не вредит, как частый и резкий перепад давления. Так что полностью спускать давление в сезон тренировок тоже не следует. Лучше всего держать ружье под давлением в 50-60% от рабочего и подкачивать непосредственно перед занятиями. Пневматическое оружие не должно находиться на солнцепеке — от нагрева в нем может значительно подняться давление. После пользования ружьем в морской воде его надо тщательно промыть снаружи пресной водой и протереть. Для длительного хранения и консервации в ружье нужно полностью спустить давление и разобрать его с таким расчетом, чтобы освободить от масла все резиновые детали, уплотнители и кольца. Металлические коррозирующие поверхности желательно смазать.
Резиновое ружье также после каждой тренировки в море необходимо хорошенько промыть пресной водой. Нельзя оставлять его на солнце — это вредит тяжам. Для длительного хранения резиновые тяжи от ружья отделяют и консервируют по правилам хранения резины (см. стр. 34 — глава Гидрокостюмы).
ТРЕНИРОВКА ДЫХАНИЯ, ОБЩЕФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА, ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ И НЫРЯНИЯ ПОДВОДНОГО СТРЕЛКА
ТРЕНИРОВКА ЗАДЕРЖКИ ДЫХАНИЯ
Общефизическая подготовка подводного стрелка в определенной мере отличается от таковой во всех других видах подводного спорта. В системе занятий общефизической подготовкой, тренировочных и вспомогательных упражнений, наряду с выполнением всего комплекса физических упражнений, развивающих силу, ловкость, атлетизм, выносливость и волевые качества спортсмена, первостепенное внимание уделяется обучению спортсмена правильному дыханию. Причем, правильному дыханию не только и даже не столько в процессе выполнения того или иного упражнения в воде, а глубокому освоению задержки дыхания вообще, правильному дыханию в любой момент круглогодичных тренировок — на суше и в воде, в спортзале и дома, в бассейне и на море. Ни в одном виде спорта дыхание не занимает столь определяющего положения.
Кроме того, будущему подводному стрелку надо знать, что курение и спортивная подводная стрельба несовместимы.
Первая группа упражнений проводится дома и в спортзале. Многие из дыхательных и некоторые физические упражнения, которые здесь рекомендуются, заимствованы из системы тренировок индийских йогов. Они предлагаются пловцам-ныряльщикам неслучайно. На многолетнем личном опыте автор этой книги убедился в полезности, а иногда и в незаменимости определенных дыхательных упражнений йогов для физического развития и тренировок спортсменов — подводных стрелков. В специфике индийских упражнений, которые являются важнейшими и в наших спортивных занятиях, особенно важны два момента — это ритмические движения и правильное дыхание в плавании и произвольная задержка дыхания. Так, известный пропагандист этой системы С. Иссудиан в книге «Йога и здоровье» пишет: «Плавание — это единственный вид спорта, который своими идеально ритмическими движениями заставляет нас глубоко дышать в стиле Пранаямы. Благодаря именно этому свойству плавание чрезвычайно полезно для здоровья. Кроль представляет собой превосходный пример дыхания йогов. Один из наиболее глубоких в нашей стране знатоков йоги врач Б. Л. Смирнов пишет: «В технику йоги индийский народ вложил свою вековую мудрость, приводящую в изумление глубиной познания физиологических и психологических законов и степенью владения своими психофизическими силами... Основой дыхательных упражнений йогов является задержка дыхания»[11].
Экс-чемпион мира по нырянию в глубину француз Жак Майоль тренируется в дыхании, делает физические и предварительные дыхательные упражнения по системе йогов. При посещении Советского Союза в 1972 году он утверждал, что йоговские «асаны» (позы) и школа дыхания «Пранаяма» наиболее подходящи для тренировочного процесса ныряльщиков.
В первом разделе говорилось об опасностях свободного ныряния при задержке дыхания, если это ныряние и дыхание совершаются неправильно. Необходимо сделать дыхание и ныряние с запасом воздуха в легких грамотным и правильным, чтобы спортивные занятия не только не были опасными и ущербными для физического состояния человека, но и неизменно приносили бы пользу здоровью спортсмена, укрепляли бы его физически и духовно.
Не рекомендуется делать задержки дыхания сразу же в самом начале занятий. В первую очередь следует освоить элементарную технику правильного дыхания. Все дыхательные упражнения надо выполнять стоя или сидя прямо, чтобы грудь, шея и голова находились строго на одной прямой линии. Это очень важно для оптимального действия дыхательных упражнений. Начинать тренироваться в дыхании необходимо под наблюдением тренера и лучше всего утром и вечером. При занятиях дыхательными упражнениями следует строго соблюдать режим жизни.
[9] Характерно, что китобойные гарпуны имеют, как правило, отделяющиеся наконечники.
[10] Конструкция М. Микрюкова (прим. ред.).
[11] «Махабхарата», раздел «Йога», из послесловия Б. Л. Смирнова, Ашхабад, 1963 г.