MoreKnig.org
Казнить себя нельзя, помиловать. Как существовать с самим собой и разрешить себе достичь желаемого
Казнить себя нельзя, помиловать. Как
Ни для кого не секрет, что именно мысли являются вступлением к нашим эмоциям и поступкам. Этот тезис звучит из каждого утюга, встречается за любым углом и ярко транслируется большинством
0
Внутренний компас. Найти ориентиры, чтобы обрести стойкость в эпоху неопределенности и перемен
Внутренний компас. Найти ориентиры,
Джеймс Холлис написал обнадеживающее руководство для людей, которые хотят руководить своей жизнью самостоятельно, не давая прошлому влиять на настоящее и будущее. Научитесь интерпретировать свои сны,
0
Мамочка, в моем сердце дыра. Пронзительная книга о детской депрессии
Мамочка, в моем сердце дыра.
Многие по-прежнему считают депрессию надуманной болезнью и оправданием лености. Причем взрослому оказаться в объятиях Дементора ещё допустимо. А вот к детям, погрузившимся в апатию, понимания меньше
0
Paleo life. Мудрые привычки счастливого человека
Paleo life. Мудрые привычки счастливого
В своей книге Клэр Фоджес предлагает вернуться к корням, исследуя образ жизни охотников-собирателей, который на протяжении бо́льшей части нашего существования был нормой. В мире, полном лиц и
0
Мне нужно успокоиться. Почему стресс становится причиной многих заболеваний и как это исправить
Мне нужно успокоиться. Почему стресс
Связь стресса с некоторыми заболеваниями может быть неочевидна. Однако, как мы видим из историй, рассказанных автором, отрицать ее невозможно. Психиатр Йен Чен делится своим многолетним опытом
0
Женщины в поисках любви. Истории о мечтах, разочарованиях и новом вечернем платье
Женщины в поисках любви. Истории о
Когда кажется, что жизнь превратилась в замкнутый круг, и изменить ее невозможно, вам это только кажется. Предубеждения, комплексы, негативный опыт и страхи часто мешают увидеть выход из
0
Эстетика Фрейда. Образы бессознательного
Эстетика Фрейда. Образы бессознательного
«Известно, что по оптимистическим взглядам Фрейда, которые были ранее простым противопоставлением принципа удовольствия принципу реальности, нанесла страшный удар война 1914 года, – пишет Жак Рансьер
0
Психосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук
Психосоматика: как мозг придумывает
Ваше тело может реагировать на стресс различными ощущениями, которые часто принимают за симптомы болезни. Воркбук, основанный на принципах КПТ, поможет понять эту связь и мягко восстановить гармонию
0
Психотипы. Полный гайд по определению психотипа
Психотипы. Полный гайд по определению
Алексей Филатов – эксперт в области поведенческой психологии международного уровня, директор лаборатории цифрового профайлинга в Сколково. Создатель уникальных методик профайлинга, систем комплексной
0
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Перепрограммируйте свой мозг.
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт
0
Выученный оптимизм: Как изменить свой образ мыслей при помощи позитивной психологии
Выученный оптимизм: Как изменить свой
Когда мы поздравляем кого-то с праздником или днем рождения, то желаем успехов в работе, доброго здоровья, достижения личных и профессиональных целей, радости и удачи – словом, мы желаем нашим
0
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стресса
Тревога на поводке. Эффективная техника
Существует 5 драйверов, руководящих нами во время стресса: «Старайся!», «Будь идеальным!», «Поторопись!», «Будь сильным!», «Радуй других!». С каждым из них необходимо справляться индивидуально. К
0
Пульт управления тревогой. Проверенный метод доказательной психологии. От психотерапевта с опытом более 10 лет
Пульт управления тревогой. Проверенный
Эта книга – путеводитель для тех, кто хочет избавиться от тревожных расстройств и начать жить полной жизнью. Автор – опытный врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, член Американской
0
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики
Как мозг сводит нас с ума. Проблемы
Задумывались когда-нибудь о связи психики и тела? Книга предлагает глубокий анализ психосоматических расстройств, исследуя их историческую основу и современные научные подходы. Вы познакомитесь с
0
Физиогномика личных отношений: как увидеть истинное лицо с первой встречи
Физиогномика личных отношений: как
Новая книга Александра Петрова в большей степени заинтересует прекрасную половину читателей, хотя и мужчины смогут найти полезную информацию для себя. Пожалуй, впервые вы узнаете не только о том, что
0
Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя
Уволиться невозможно работать.
Работа – это огромная и важная часть нашей жизни. Она требует много времени, сил, энергии, вдохновения, мотивации и терпения. Мы выбираем одежду, развлечения, а иногда район проживания и даже страну
0
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду
Эффект позитива: простые навыки КПТ для
Если вы страдаете от тревожности, то не понаслышке знаете, какой железной хваткой обладают беспокойство, избегание и навязчивые негативные мысли и как они мешают жить полной жизнью. Но что, если вы
0
Анатомия ненависти. Человек как враг
Анатомия ненависти. Человек как враг
«Тайное ощущение собственной вины мы всегда прикрываем ненавистью, которая облегчает приписывание вины другому», – писал Георг Зиммель, немецкий философ и социолог, один из главных представителей
0
Слышу тебя насквозь. Как звучать на миллион
Слышу тебя насквозь. Как звучать на
Как быстро окружающие составят о вас мнение? С первого взгляда. Как быстро они поймут, какой вы человек? С первого звука. Книга Дарьи Вороновой «Слышу тебя насквозь» предлагает новую
0
Черная психология. Как нам внушают ядовитые установки и можно ли от этого защититься
Черная психология. Как нам внушают
Всю психологию условно можно разделить на белую и черную. Белая психология помогает людям становиться счастливее и сильнее. Черная – разрушает личность человека ради достижения целей тех, кто к
0
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... 14 Вперед